- Чувствуете ли вы подавленность, угнетенность, тоску?
     - Утратили ли вы способность испытывать удовольствие от  того,  что
обычно радовало (работа, спорт, хобби)?
     - Испытываете ли вы постоянное чувство усталости и утраты энергии?
     - Чувствуете ли вы вину перед другими?
     -  Бывают  ли  у  вас мысли о смерти или о том, что жизнь больше не
имеет для вас ценности?
     - Испытываете ли  вы  затруднения  при  сосредоточении  внимания  и
принятии решений?
     -  Часто  ли  вы  становитесь беспокойным или, напротив, чувствуете
общую заторможенность?
     - Страдаете ли вы бессонницей или спите больше обычного?
     - Отмечаете ли вы снижение или повышение аппетита и/или веса?

     Если у вас налицо четыре или более перечисленных симптома (особенно
важны первые три)-скорее всего, у вас депрессия. И посещение специалиста
(для начала психоневролога)  вам  крайне  необходимо.  Только  не  нужно
отмахиваться  от себя - рано или поздно нервное напряжение найдет выход.
И Бог знает какую форму оно предпочтет.


СПб центр психического здоровья: В.О., 12 линия, 39, тел. 218-8125
(9-20, ночью автоответчик)

                             --------------------

  Радиостанции в диапозоне УКВ (FM)

  FM              Станция
-----------------------------------------
 66.3             Радио России
 67.45            Маяк
 68.22 или 105.3  Радио России Hостальжи
 68.66            Радио-Hест
 69.47            Радио Классика
 71.24 или 104.8  Радио Балтика
 71.66            Радио-1 Петpогpад
 72.68 или 100.5  Евpопа+
 73.1             Полис
 73.8  или 102.8  Радио Максимум
101.4             Эльдо-Радио
102.0             Радио Рокс
104.0             Радио Модеpн
104.4             Русское pадио
106.3             Радио Рекоpд
107.0             Радио 107     

                             --------------------

                               Риторика

     Историяя ораторского искусства начинается с Греции  .  Расцвет  его
пришелся  на  V  в. до н.э., когда конституция Афин окончательно приняла
демократический  характер.  К  этому  времени   относится   деятельность
Перикла,  политическое  влияние которого главным образом зависело от его
красноречия. Однако, со временем у  греков  к  нему  стал  примешиваться
ремесленный характер: судебные речи писались на заказ для не умевших или
не желавших сочинять  их.  В  период  римской  империи  возникает  новое
красноречие,  примеры  которого  подали  христианские  проповедники,  со
своими вдохновенными речами обошедшие все страны. Расцвет  политического
красноречия  начался  в  Англии  в XVII веке, во Франции - в конце XVIII
века, в эпоху Великой  революции,  в  Германии  -  со  времени  введения
южногерманской  конституции.  Наиболее выдающихся судебных ораторов дала
Франция.  В  России  ораторское  искусство  не  имело  возможности   для
всестороннего  развития:  для  политического красноречия не представляла
простора форма правления, а  судебное  получило  возможность  применения
лишь  после судебной реформы в конце XIX века; лишь духовное красноречие
процветало в России с незапамятных времен. Тем не  менее,  риторика  как
учебный  предмет  сохранялась  в  российских  средних учебных заведениях
вплоть до 1917 года: в последующие же времена риторике в  полном  объеме
обучали  только  в  духовных  учебных заведениях, в обычных же школах ее
бпедные  отголоски  проявлялись  лишь  в  памятных  всем  нам   школьных
"сочинениях".

                             --------------------

                        Здоровы ли вы физически

Проверьте себя - здоровы ли вы физически. Выберите свой  вариант  ответа
на приведенные ниже вопросы.

     1.  Наскапько  вы  активны?  Как  часто  вы замимаетесь физическими
упражнениями:

а) четыре раза в неделю,
б) два-три,
в) раз в неделю.
г) менее одного раза в неделю.

2. Какое расстояние вы проходите пешком в течение дня:

а) более четырех километров,
б) менее четырех километров,
в) менее полутора километров,
г) менее 700 метров.

3. Отправляясь на работу или по магазинам, вы:

а) как правило, идете пешком или едете на велосипеде,