меда,  сок 4 лимонов.  Тщательно перемешать.  Настаивать 4 часа и
принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.

        18.38   - В качестве тонизирующего  средства  при  упадке
сил пользуются настойкой левзеи, применяемой в виде капель.

        18.39   - Тонизирующий салат: 30 г крапивы,  30 г  очитка
большого, 5 г листьев лимонника китайского,  20 г одуванчиков,  1
чайную ложку лука,  1 столовую ложку подсолнечного масла,   50  г
сметаны.

        18.40   - Рецепт  омолаживания:  выжать  сок  из  350   г
чеснока и смешать с 300 г  чистого  спирта.    Плотно  закрыть  и
настаивать 10 дней.    Затем  процедить  через  2-3  слоя  марли,
подождать еще 3 дня и начать пить с холодным молоком (50 г молока
на 1 прием):

   дни            время приема и количество (в каплях)
 приема         утро             день                вечер
   1             1                2                    3
   2             4                5                    6
   3             7                8                    9
   4            10               11                   12
   5            13               14                   15
   6            15               14                   13
   7            12               11                   10
   8             9                8                    7
   9             6                5                    4
  10             3                2                    1
 Подобный курс можно повторить не раньше, чем через 5 лет!

        18.41   - Для  предупреждения  физической  усталости    и
повышения психического тонуса используют сбор: ягоды брусники - 1
часть, плоды шиповника - 3 ч.  100 г сбора залить 1/2 л кипятка и
10 минут кипятить. Отвар настаивается 20 минут.  Принимать по 1/2
стакана 2 раза в день.

        18.42   - Для предупреждения физической усталости смешать
листья малины, смородины и шиповника. Заварить и принимать по 1/2
стакана 2 раза в день.

        18.43   - Для успокоения нервной системы  достаточно  1-2
часа послушать шум морского прибоя,    глубоко  вдыхая  при  этом
запахи моря.

        18.44   - Если у  кормящей  матери  повышена  нервозность
надо столовую ложку смеси (измельченных листьев крапивы,    семян
тмина,  фенхеля или укропа,  взятых поровну) заварить 2 стаканами
кипятка, настоять полчаса и пить на протяжении дня глотками лучше
за полчаса до кормления ребенка. Увеличится количество и качество
молока, сон у ребенка будет крепким и продолжительным.

        18.45   - При неврастении рекомендуют цветочный  пчелиный
мед принимать по 100- 120 г в сутки в течение 1-2 месяцев.  Утром
и вечером - по 30 г, а после обеда - 40 г. Вечером разбавлять мед
в стакане прохладной или теплой воды и пить за полчаса до сна.

        18.46   - Для  снятия  нервного  перенапряжения  столовую
ложку сухих плодов боярышника заварить стаканом кипятка, настоять
2 часа в теплом месте (в духовке) и процедить.  Принимать по  1-2
столовые ложки 3-4 раза в день до еды.

        18.47   - При нервном расстройстве 10  г  свежих  цветков
боярышника настоять 10 дн.   В  100  г  водки,    профильтровать.
Принимать по 20-25 капель 3 раза в день после еды.

        18.48   - При неврозах 20 г сухой  травы  спорыша  залить
стаканом кипятка,  настоять 2 часа.  Принимать по столовой  ложке
2-5 раз в день.

        18.49   - При  неврозах   3    столовые    ложки    сухой
измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка,  настоять  2
часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

        18.50   - При неврозах 2 чайные ложки сухой травы  душицы
залить стаканом кипятка,  настоять 20 минут.   Принимать  по  1/2
стакана 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды в теплом виде.

        18.51   - При неврозах  15  г  сухой  измельченной  травы
чабреца залить стаканом кипятка,  запаривать 30 минут.  Принимать
по столовой ложке 3 раза в день.

        18.52 - Как  общеукрепляющее  и  успокаивающее   средство
применяли отвар мелиссы.  Ч.  ложку травы залить  стаканом  воды,
кипятить 10 - 15 минут. Принимать по ст. ложке 3 раза в день.

        18.53 - Как успокаивающее  средство  в  детской  практике
рекомендовали мятный чай.  2 ст.   ложки  листьев  мяты  перечной
заваривают тремя стаканами кипятка и дают настояться под крышкой.
Для улучшения вкуса можно добавить ст.   ложку  меда.    Взрослым
следует принимать по половине стакана перед едой,    детям  -  по
четверти стакана.

        18.54 - Как  успокаивающее  при   нервном    возбуждении,
тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице, особенно у женщин,
в качестве вспомогательного,    но  очень  действенного  средства
применяли валериановые ванны.  5 - 6 горстей измельченного  корня
валерианы кипятить в литре воды 15 - 20 минут.  Процедить и влить
в горячую ванну.  Эта  ванна  оказывает  и  противоспазматическое
действие. Продолжительность - 10 минут.