местностях, где люди потребляют меньше кислорода, свидетельствует не об этом
же?..
     Однако, если в случае с рыжими полевками (и кавказскими старцами)  ясен
как теоретический подход, так и некоторые практические  пути реализации этой
теории, то в случае с бурым медведем нет пока даже  и намека на разгадку тех
загадок,  которые он задал. В самом деле: спит Топтыгин всю зиму напролет, а
весной появляется на солнышко из берлоги, почти не сбросив веса! Более того:
зимовье его сохраняет чуть ли не стерильную чистоту - никаких отходов! Более
того: сколько мочи поступает в мочевой пузырь спящего медведя, столько же ее
разлагается  и  всасывается  назад!..  То  есть  имеем  дело  с  практически
безотходным производством. А как же здесь быть с теоретически  обязательными
отходами обмена веществ, в том числе и кислородного дыхания?..
     И  это   еще   не   все  медвежьи   загадки:   ведь   медведица  рожает
двух-трех-четырех медвежат как раз  во время  своего  сна и,  не просыпаясь,
выкармливает их в течение трех самых жестоких зимних месяцев!..
     Лично мне думается, что все дело  - в природе именно этого сна, точнее,
в  характеристике  тех  гормонов  (сродни  эйфорину),  которые  вырабатывает
медвежий  мозг  во время  зимнего  сна.  Эх,  да  распознать  бы этот  (эти)
секрет(ы)! Сколько и  каких исцелений удалось бы  получить за время подобной
спячки!..  Ведь  не  лишена  оснований  гипотеза  о Том,  что онкологическим
больным полезно было бы спать  как можно дольше - ради уменьшения  активного
дневного  кислородного  дыхания  с  его  последствием -  обилием агрессивных
свободных радикалов...
     Лишь   обозначу    в    заключение    продукты,    богатые   природными
антиоксидантами:  все желтые  и  оранжевые  фрукты и  овощи, носители  бета-
каротинов,  а также  рожь, лук, шпинат, кукуруза. подсолнечник, печень  -это
носители витаминов A и E, а кроме того - все, что содержит витамин C: ягоды,
фрукты,  капуста,  корнеплоды, цитрусовые, дыня,  сладкий  перец, картофель,
проросшие  зерна,  бобовые.  Одним  словом,  ешьте  -  В  прямом  смысле  на
здоровье!..
     СИСТЕМЫ И ФУНКЦИИ
     Мы огляделись вокруг, стоя на уровне молекулярных основ здоровья, затем
поднялись   на   горизонт   клеточных   взаимодействий,   где  необходимость
поддержания постоянной чистоты наших внутренних подразделений стала даже еще
очевидней, чем это исповедовалось  в "Трех  китах  здоровья", и вот - не без
трепета   душевного!   -поднимаемся   на   следующую   ступеньку   иерархии:
системно-функциональную. Здесь практически напрямую -лицо к лицу - предстают
перед нами  устои как  незыблемого  благополучия  нашего  организма,  так  и
причины его сбоев, дряхления, фундаментальных болезней и,  в конечном счете,
смерти.
     Система   предполагает    слаженную,   четкую    работу    всех   своих
взаимосвязанных   частей,  иначе   это   не  система,   а  случайный   набор
разнохарактерных  образований.  Взаимодействие  -  вот  ключевое  слово  для
системы  любого  плана,  хоть   производственной,  хоть  общественной,  хоть
биологической. Идеальное взаимодействие всех органов и функций в организме -
залог   его   идеального   здоровья.   А   между   тем,  именно   длительное
взаимосвязанное   регулирование   разнохарактерных   процессов   оказывается
наиболее  слабым  местом   в  поддержании  устойчивого  здоровья.  Об   этом
непреложно свидетельствует тот известный физиологам факт, что иные из тканей
высших животных и человека способны жить в искусственной среде много дольше,
чем в самом организме.  Это значит, что не качество  данной ткани (например,
сердечной мышцы), а  неважное обеспечение ее всем  необходимым  и, например,
изобилие вредных  воздействий является причиной ее преждевременной гибели  в
натуре.
     Ради логики изложения внешние факторы  заболевания  (скажем, социальные
унижения)  пока исключим из перечня причин,  остановимся лишь на  внутренних
факторах,  препятствующих   кибернетически   точной,  стабильной   регуляции
"межведомственных" отношений. Достаточно давно и резонно утверждается, что в
основе  регуляторных  процессов   лежит  надежное  дублирование   нервной  и
эндокринной систем. В последнее  время  к  этим фундаментальным регулирующим
факторам   стали   добавлять   и   электромагнитную   систему   (приводя   в
доказательство    весьма   убедительные    результаты   тонко   поставленных
экспериментов). Я не  удивлюсь,  если возникнут  и  будут  доказаны также  и
другие   концепции  регулировки,   например,   будет   определен  и   фактор
биоэнергетический  (биополевой), причем выяснится, что именно  на его долю и
ложится  основная  нагрузка (до  двух  третей).  Столь  сложная иерархически
многомерная  структура,  как  человек,  конечно  же,  обладает  многократным
запасом прочности во всех своих проявлениях,  конструкциях и функциях. (Так,
например, проголодав специально 32 суток для того, чтобы отследить, по каким
каналам, помимо желудочно-кишечного  тракта,  поступает  к  нам  энергия,  я
зафиксировал, по  крайней мере,  еще  четыре  других, что  лишь подчеркивает
богатство незадействованных  нами возможностей).  Возвращаясь к  дублирующим
системам внутренней регуляции всех  процессов, совершающихся в организме, мы
должны  понять,  почему,  в конечном  счете, они, сколько бы их ни было,  со
временем сдают и начинают работать недостаточно точно.
     Гомеостаз,  т.е. постоянство биологического процесса, совершающегося  в
организме  во  всей  его  широте  и  сложности,  Поддерживается  по принципу
обратной  связи уникальной парой желез -  гипофизом и гипоталамусом. Гипофиз
осуществляет, в качестве центра, комплексную взаимосвязь всех наших систем и
желез, а гипоталамус  отдает  им  команды в ответ на их  конкретные сигналы,
поступившие "с  мест". Соответственно изменившимся  обстоятельствам меняется
температура тела, сердечная деятельность, тонус сосудов и мускулатуры, обмен
углеводов, жиров и белков, функции размножения, желудочно-кишечного  тракта,
мочеотделения и т.д. и т.п.
     С  одной стороны,  гипоталамус  ответственен  за регуляцию отношений  с
внешним миром  в  организме как в  открытой системе;  с другой, поддерживает
постоянство  внутренней среды  организма  как  замкнутой системы.  Благодаря
этому  достигается равновесие между внутренним и внешним миром. Стабильность
жизни осуществляется  за  счет идеально налаженных процессов саморегуляции и
регуляции во всей иерархии от гипофизно-гипоталамусного центра  до клеточной
ткани в том или ином органе.
     За  счет  чего же утрачивается  эта  стабильность?  За счет длительного
воздействия  неблагоприятных внешних обстоятельств.  Вспоминая  образ нашего
небоскреба, скажем,  что речь идет  о затянувшихся ураганах или участившихся
землетрясениях.  Гипоталамус  активизирует все средства защиты от  бедствий:
выбрасывается в кровь  дополнительный  сахар, повышается кровяное  давление,
увеличивается потребление кислорода, словом, все линии обороны подымаются по
срочной мобилизации. Да, все  это необходимо, ибо позволяет приспособиться к
аномалии,  но отклонение от нормы  не должно  быть затянувшимся! В  подобном
случае симптом затянувшейся  защиты становится  уже симптомом болезни.  Так,