основанные на ней рекомендации, как это ни странно, зачастую давали
положительный эффект. Особенно это заметно было на транспорте. Сначала в
Японии фирма "Оми Рэйлвей компани" стала предупреждать водителей о
необходимости быть особенно внимательными в критические дни. Позже
болгарское автотранспортное объединение "Международные перевозки" начало
выдавать водителям перед рейсом карточки с графиком трех ритмов,
рассчитанных на ЭВМ, с указанием критических дней. Их примеру последовали
и в нашей стране - на некоторых автопредприятиях Киева, Тбилиси, Душанбе,
Караганды, Тулы... Во всех этих случаях заметно сократилось число аварий,
дорожно-транспортных происшествий.
 
   В Москве подобные графики были введены во всех автобусных,
троллейбусных парках и трамвайных депо. И тоже - с определенным успехом.
 
   Увлечение тремя ритмами перекинулось на промышленность. Так, на
Московском заводе электровакуумных приборов на шести участках
штамповочного производства было введено регулярное оповещение 200 человек
о критических днях и фазах трех ритмов.
   Распределение рабочей нагрузки стало осуществляться с учетом этих
данных.
   В результате за два года количество травм сократилось на 90 процентов.
   Производительность труда на всех участках, где проводился эксперимент,
возрастала несколько быстрее, чем на остальных.
 
   Число подобных примеров можно без труда увеличить, но как объяснить,
что несуществующие биоритмы дают ощутимый положительный эффект?
   Причин тому может быть несколько, и лежат они скорее в области
психологии, нежели физиологии.
 
   Первая и наиболее важная причина состоит в том, что, получая
предупреждение о возможной опасности, человек становится более
внимательным, собранным. Поэтому, естественно, вероятность неприятных
происшествий снижается. Но происходит это независимо от критических дней.
Ведь есть же у нас, например, водители, которые десятилетиями ездят без
аварий, даже не подозревая о существовании трех ритмов?!
 
   Кроме того, предупреждение о возможной опасности нарушает монотонность
многодневного труда, вносит разнообразие в ход привычной работы и тем
обостряет интерес к ней, стремление сделать ее хорошо.
 
   Сам по себе факт установления такого контроля за состоянием работников
прямо или косвенно повышает их представления о собственной
профессиональной и личностной значимости, служит своеобразной
психологической поддержкой, повышающей настроение и работоспособность
людей. Тем более что, как правило, введение графиков трех ритмов
происходило в ряду Других, значительно более серьезных мер по оптимизации
условий труда и быта.
   В этом проявлялась забота о здоровье и благополучии трудящегося
человека.
   Такая забота, если она неформальна, обычно вызывает ответное желание
работать лучше, и это приносит хорошие производственные результаты.
   Однако записывать их на счет модной гипотезы трех ритмов в этих случаях
неоправданно.
 
   И наконец, не исключены случайные совпадения, когда, например,
критический день приходится на понедельник. Недельный ритм
производительности труда на промышленных предприятиях - явление хорошо
известное, и спад работоспособности в понедельник ("день тяжелый")
объясняется необходимостью врабатывания после воскресного отдыха. Такой же
спад может быть и в пятницу - накануне отдыха, когда человек мыслями уже
на даче или на рыбалке. В этих случаях предсказания гипотезы трех ритмов
оправдываются, но заслуги ее в этом нет. Подобные совпадения тем более
вероятны, что у реальных многодневных ритмов спад продолжается не один, а
несколько дней. Если же учитывать и отрицательные фазы каждого из трех
ритмов, составляющие ровно половину периода, то возможность совпадений
значительно расширится.
 
   Таким образом, гипотеза трех ритмов серьезной проверки не выдерживает,
научной основы у нее нет. Все это больше похоже на гадание или карточную
игру-то ли выпадет, то ли нет...
 
   Между тем многодневные, в том числе и околомесячные, ритмы реально
существуют, и современная биоритмология накопила немало данных об этих
колебаниях жизненных функций человека.
 
   Околомесячные ритмы, как и все биоритмы организма, подчиняются
фундаментальным биологическим закономерностям. Взаимодействуя с хорошо
изученными циркадианными (околосуточными) ритмами, они помогают организму
приспосабливаться к непрерывно меняющейся среде обитания.
 
   Правда, периодичность их колебаний, как и циркадианных, довольно
непостоянна, в обычных условиях их фаза блуждает в широких пределах, и
поэтому невозможно предсказать дату очередного спада с точностью до дня.
Однако в обычных условиях физические и психические перегрузки невелики и
нечасты, и организм вполне успевает восстановиться после них в рамках
обычного суточного чередования труда и отдыха. Когда же перегрузки
становятся длительными, они отнимают часть времени, отведенного на отдых,
тогда "амортизаторы" суточных колебаний не выдерживают, и тяжесть нагрузки
принимают на себя околомесячные ритмы, отчего их период стабилизируется,
спады становятся более глубокими, а даты этих спадов - более
предсказуемыми. Особенно наглядно это своеобразие биологических ритмов
проявилось в космонавтике.
 
   Стимулирующее влияние на развитие теоретической и экспериментальной
биоритмологии в СССР оказала потребность в организации труда и отдыха
космонавтов. Начиналось это с изучения циркадианных (околосуточных)
   ритмов, в основе которых лежит вращение Земли вокруг своей оси
(чередование дня и ночи, сна и бодрствования и т. д.), к ним так или иначе
приспособлены все организмы, живущие на поверхности нашей планеты. В
орбитальных же полетах смена дня и ночи происходит на каждом витке,