Огромной силы новорожденная жизнь вливается в
головной - спинной мозг.  Огромная энергия новорожденного
быстрого-быстрого развития огромная энергия вливается в
головной - спинной мозг.  Головной - спинной мозг становится
сильней-энергичней, сильней-энергичней.  Во все мои нервы вливается
здоровая нетронутая новорожденная крепость.  Во все мои нервы
вливается здоровая нетронутая новорожденная крепость.

От темени до кончиков пальцев рук - ног здоровеют-крепнут все мои
нервы, здоровеют-крепнут нервы.  Рождается здоровая сильная крепкая
нервная система.

В течение всего дня - от пробуждения утром до отхода ко сну вечером
прекрасное самочувствие, веселое настроение.  А в течение всей ночи
до самого утра, как в детстве, крепкий здоровый блаженный сон.

Рождается здоровая сильная крепкая нервная система.  И потому в
течение всего дня - от пробуждения утром до отхода ко сну вечером
прекрасное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение.  А в
течение всей ночи до самого утра одинаково крепкий одинаково глубокий
здоровый детский сон.

В мою голову, в головной - спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою
нервную систему вливается новая-новая здоровая новорожденная жизнь.
Во всю мою нервную систему вливается большая-огромная новорожденная
сила.  Рождается здоровая сильная крепкая нервная система.

Я весь наполняюсь приятным здоровым прочным спокойствием.  Я весь
наполняюсь приятным здоровым прочным спокойствием.  Когда я вечером
лягу на ночь спать, едва моя голова коснется подушки, как я
сразу-сразу засну на ночь до самого утра здоровым крепким глубоким
сном.

А сейчас весь мой организм готовится к глубокому ночному сну.  Я весь
наполняюсь приятным здоровым спокойствием.  Здоровое приятное
спокойствие наполняет мою голову, всю мою душу.  Я становлюсь
спокойней - еще спокойней.  Я весь насквозь наполняюсь приятным
здоровым прочным спокойствием.

Я готовлюсь к здоровому крепкому ночному сну.  Когда я лягу спать,
едва моя голова коснется подушки я сразу засну спокойным крепким
блаженным сном.  Как в детстве засну спокойным крепким блаженным сном
на всю ночь до самого утра.  Я всю ночь буду спать абсолютно
спокойно, совершенно спокойно, безмятежно спокойно.

Я весь насквозь успокоился.  Я весь насквозь абсолютно спокойный, как
зеркальная гладь озера я весь насквозь абсолютно спокойный.  Как в
прекрасный солнечный летний день, когда воздух неподвижен,
неподвижен, неподвижны листочки на деревьях и водная гладь как
зеркало неподвижна, так и я весь насквозь абсолютно спокойный, как
зеркальная гладь озера я весь насквозь абсолютно спокойный,
совершенно спокойный - безмятежно спокойный.

Весь мой организм готовится к глубокому ночному сну.  Сон надвигается
на меня со всех сторон.  Сон обволакивает меня во всех сторон.  Я
весь наполняюсь покоем и сном.  Как ребенок уставший-уставший -
беспредельно уставший я засну на всю ночь до утра блаженным крепким
сном.

Все мое тело наполняется покоем и сном.  Я погружаюсь в море
глубокого сна.  Все мышцы расслабляются - засыпают спокойным детским
сном.  Очень хочется спать, спать до утра здоровым непробудным
крепким сном спать до самого утра.  Очень хочется спать - спать -
спать до самого утра.  Как ребенок уставший-уставший я засну на всю
ночь до утра едва моя голова коснется подушки.  Я весь насквозь
наполняюсь покоем и сном.

Я засыпаю безмятежно спокойно - абсолютно спокойно - совершенно
спокойно.  Я буду спать всю ночь до самого утра одинаково крепко -
одинаково глубоко.  Всю ночь до самого утра глубокий сон - глубокий
сон - глубокий сон.  Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна, я
весь насквозь наполняюсь приятным покоем и сном.

Все мышцы глубоко расслабились - заснули крепким сном.  Все тело
засыпает крепким глубоким сном.  Глубокий сон - глубокий сон -
глубокий сон.  Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна.  Очень
хочется спать, спать всю ночь до утра.

Как в детстве я сразу же засну, как ребенок уставший я засну на всю
ночь до утра блаженным крепким детским сном.  Я весь насквозь
успокоился.  Как ночью в детстве в крепком сне я весь насквозь
абсолютно спокойный - совершенно спокойный - безмятежно спокойный.

Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, как я сразу же
засну спокойным детским блаженным сном.  Глубокий сон - глубокий сон.
Очень хочется спать - спать - спать до утра крепким-крепким блаженным
сном.

Как ребенок уставший-уставший - беспредельно уставший я сразу же
засну на всю ночь до утра блаженным крепким детским сном.  Глубокий
сон - глубокий сон - глубокий сон.  Абсолютно спокойно - совершенно
спокойно - безмятежно спокойно я всю ночь буду спать блаженным
детским сном.  Глубокий сон - глубокий сон - глубокий сон.

Я выключаюсь из внешнего мира, весь внешний мир перестал для меня
существовать.  Я полностью выключаюсь из внешнего мира, я весь
насквозь наполняюсь глубоким сном.

Все внутренние органы спокойно засыпают спокойно засыпают как в