Как конкретно я лично столкнулся с этим процессом? В августе 1981 г., в
один из  воскресных дней  я с удовольствием побежал в долгий  путь по  своим
излюбленным Кавголовским холмам; бежал два часа весьма живо и быстро, сплошь
да рядом  применяя ускорения (особенно на подъемах). Потом два  часа свирепо
парился, время от  времени выскакивая  наружу,  в  деревенской баньке: избив
один веник о себя, потом другой - о трех красоток, затем - о мелких детишек,
затем  еще один  о себя  и  т.д. Итого,  четыре  часа подряд  весьма тяжелой
физической  работы  (два  -  бег по холмам,  плюс  два  -крутой  парилки  до
малинового цвета).  Как  старый  тренер  и  практический  в  прошлом  борец-
самбист,  имевший  немало поводов  для  регулировки своей весовой  категории
перед соревнованиями, я знал, что подобная нагрузка ведет к серьезной сгонке
веса, вплоть до четырех-пяти килограммов.
     В данном же случае весы показали плюс два  килограмма. "Этого  не может
быть, потому что не может быть никогда!". Однако, это было! Весы бесстрастно
фиксировали факт,  будучи  совершенно  исправны,  их  юстировка была тут  же
проверена взвешиванием стандартной двухпудовой гири, да  и в  дальнейшем они
работали вполне добросовестно. В чем же дело?
     Вся разница этой работы  с обычной работой, приводящей к  падению веса,
заключалась в том, что каждые 10-15 минут и на бегу, и  выскакивая из баньки
на лужок, я включал в себе некий механизм - подзаряжался от Великой природы.
Как подзаряжался?  О  технике  этого  дела я пока вынужден молчать, т.к.  ее
вполне  можно  использовать  в  антигуманных  целях: подзаряжаясь от  людей,
обессиливая их, превращая в сморщенные мешки, из которых вытекла, к примеру,
пшеница.  (Мне  самому  довелось как-то попасть  "под обсос", и я никогда не
забуду, в сколь  худое, полумертвое  состояние впал  тогда  -и  надолго). Но
подобная  подпитка от людей опасна и  для  самого  "вампира": ведь  он может
"набраться"  и  такой  болезненной  дряни,  что  потом век  с четверенек  не
встанет. Вот почему я  категорически против распространения этой методики  и
учу подготовленных людей только одному (правда, очень эффективному) средству
- специфическим подпиткам от солнца, которые методически невозможно обратить
против людей.
     Каждый  ли человек способен усвоить методику подпитки  от природы? Имею
основания полагать, что в  той  или иной степени ее способны освоить многие,
ибо  свойство  это  -  отнюдь не благоприобретенное человеком на стадии царя
природы  и венца  всего сущего, но, напротив, оно является реликтовым, берет
эволюционное начало еще  из растительного мира. Твердо знаю,  что все лианы,
все плющевидные растения этим свойством обладают в качестве генерального для
них.  Человек,   который  сидит  или  спит   рядом-с  лиановыми  растениями,
непременно   будет  чувствовать   себя  плохо,  вяло,  разбито,   вплоть  до
многообразных  заболеваний,  которые  начнут  "вылазить"  в  связи  с  общим
ослаблением организма.
     Известно (мне доводилось читать  об этом),  что акула способна огромные
расстояния (до  500 миль) проходить  без остановок при огромной скорости (до
50 узлов), не теряя при этом веса.  Следовательно, неизбежные энергетические
затраты,  возникающие  при   усиленном   мышечном   движении,   эквивалентно
компенсируются работой неизученных пока механизмов.
     Известно, что черепахи способны годами жить без пищи либо при ничтожном
количественно растительном  питании. Имеется  в научной  литературе и строго
мотивированная  гипотеза  о том, что динозавры,  при их громадном  весе, ели
очень  мало,  и  погибли  все разом  при  вспышке некой  сверхновой  звезды,
"перекормившей"    их   неимоверным   избытком   энергии    при   отсутствии
"предохранителей", очевидно.
     Ну, а  люди?  Заснято практически мгновенное набирание  веса  китайцем,
мастером борьбы у-шу, столь большое, что в твердой почве остались вдавленные
на  несколько сантиметров следы  его  стоп (эти  кадры демонстрировались  по
Центральному  телевидению в видовом  фильме о  современном Китае, конец 1986
г.).  Подобные  наглядные  свидетельства  позволяют  отмести,  как неверную,
гипотезу о том, что несколько здоровых молодых людей никак не могли оторвать
подобного "специалиста" от  земли якобы из-за силы его внушения или гипноза:
продавленная дикой тяжестью почва, зафиксированная на пленке,  отвергает эту
мысль, но  зато  позволяет с уважением отнестись к  неимоверным возможностям
человека - в подобном плане действительно венца творения!
     Протокольно зафиксировано, что сверхмарафонцы из спортсменов, обученные
Г.С. Шаталовой,  при малокалорийном  питании  (1000  ккал  в сутки)  к концу
дистанции  в 500 км прибавляли в весе,  в  то  время  как  квалифицированные
бегуны  при  рационе 4500-5000  ккал  прибегали,  исхудав на 5-6  кг.  Те же
свидетельства  есть  о  восхождении  Г. С. Шаталовой  на Тянь-Шань с группой
сподвижников: при  малом  питании и  больших нагрузках они  в конце маршрута
имели увеличение веса на 1-2 кг (что, конечно, неимоверно мало в сравнении с
достижением великих борцов у-шу,  но  ведь  те целиком посвящают десятилетия
своей жизни,  чтобы овладеть секретом  обращения  с весом; секреты  эти  уже
тысячелетия хранятся в глубокой тайне от всуе любопытствующих).
     Вернемся, однако,  к  моему  эксперименту.  После кавголовской  большой
пробежки  я начал  активно подпитываться  во  время ежеутренних пробежек  по
парку Лесотехнической академии  и  очень  быстро заметил, что вес  неуклонно
пополз  вверх. Пришлось  заметно - вдвое, втрое,  -  уменьшить завтраки, как
оказалось, дублирующие поступление в организм  энергии, переходящей в массу.
Выяснилось,  что  вес растет тем быстрее и нагляднее, чем активнее и сильнее
во время "подзарядки" работает сердце. Оптимум  достигается после выхода его
на длительный период частоты  120 ударов в минуту и чаще (до 180- 200  после
спринта примерно  200 м  в  гору  с  подъемом  около  15-30 градусов,  после
предварительного  разогрева  и  втягивания  организма   в   активный  режим,
разумеется).
     Начиная с 1982 года, зимой, во время пребывания в Комарове, когда почти
ежедневно  я   мог   бегать   на  лыжах  примерно   20-30  км,  я  регулярно
"подпитывался"  таким  образом на бегу, и пробежка в 20-30 км  за  два  часа
приносила до двух  килограммов прибавки в  весе (весы медицинские в коридоре
Дома  творчества). В те контрольные дни, когда я бежал без "подпитки"  те же
дистанции  (бежать  было явно  труднее!),  вес,  как  у  любого  нормального
человека, падал на  1-2 кг.  В эти дни  после  пробежки  мне  весьма ощутимо
хотелось есть. В  дни же  с подзарядкой  обходился  минимумом  еды:  блюдцем
квашенной капусты с  луком  и вареной свеклой. Ни супа, ни мяса, ни  компота
просто не хотел.
     Теперь  для меня бесспорно, что при определенных  обстоятельствах канал
питания  не  является   нашим   единственным   энергетическим  каналом.  Мне
доводилось   слышать,  что  последователи  Порфирия   Иванова  исповедуют  и
практикуют так называемое "аутропное" питание, т.е., по сути дела, применяют
отказ от регулярного потребления еды, однако подробностей  никаких  не знаю.
Но если с  самых  разных сторон: и "братья наши меньшие",  и весьма несхожие
люди практически приходят к одному и тому же  итогу, значит, им следовало бы