Здоровье человека  и  окружающий  его  мир  -  воздух,  вода,  почва,
растительный мир - невозможны без гармонии  и  единства.  Здорова  природа
вокруг нас - мы здоровы, нарушило  человечество  основной  закон  единства
человека и природы - и рикашетом получило сотни болезней и, прежде  всего,
психоматической природы.
     Помни, целитель, все взаимосвязано - бесконечно и вечно.
     Человек уже в самые  древние  времена  своей  истории  знакомился  со
свойствами корней, трав, листьев деревьев, постепенно отбирая те или иные,
помогающие при тех или иных  недугах.  К  сожалению,  очень  мало  древних
рецептов из "зеленой медицины" дошло до нас. Да  и  сложность  современной
фитотерапии  заключается  в  тяжелейшей  экологической  обстановке   нашей
планеты... Ведь еще 100 и даже 50 лет назад в почве, воде, воздухе не было
ни пестицидов, ни гербицидов,  ни  радионуклидов,  ни  соединений  тяжелых
металлов...
     Растения в настоящее время переживают так же, как и человек, истинные
стрессы, катаклизмы. В клетках  растений,  в  ответ  на  современные  яды,
вырабатываются сильнейшие противоядия, иногда очень опасные для человека.
     Знать и помнить природу растений - это значит научиться  использовать
целебный растительный мир именно тогда, когда травушка, корешок, цветочек,
кора - имеют нужную  силу.  Это  неспроста,  когда  рекомендовано  сорвать
травку только в 11 часов утра, или в 17 часов дня, а  иную  ночью  или  на
утренней заре. Сейчас уже доказано наукой, что  наши  предки,  не  зная  о
суточных циклах, не зная  о  солнечных  и  лунных  влияниях,  умели  точно
определять, что, например, листья дурмана собирать следует только утром, а
вот листья наперстянки пурпурной - только во второй  половине  дня  (16-17
часов). От почвы, воды зависит содержание в растениях  лечебных  начал,  я
уже  не  говорю  о  правильности  их  сбора,  сушки,  хранения  и   сроках
применения.
     Так, в известной всем  лечебной  ромашке  ее  основного  действенного
начала - хамазулена -  может  совсем  не  быть,  а  следовательно,  нет  и
лечебного эффекта.
     Плоды шиповника,  собранные  рано,  не  созревшие,  грубо  высушенные
пользы не принесут.
     А вот папоротника цветок можно добыть только в ночь на Ивана  Купала,
и то, зная массу оберегающих человека от разной нечисти молитв.


     Заварите траву.
     С  давних  пор  считалось   настоящим   талантом   умение   собирать,
заготавливать, настаивать и заваривать различные травы,  готовить  настои.
Это действительно наука, основанная  на  знании  человеческого  организма,
родной природы, растений, их особенностей зависимо от поры года, на умении
готовить лечебные отвары, настойки. К этому следует прибавить  многолетний
опыт, знания о травах, часто передаваемые из поколения в поколение.
     Об этом можно писать и писать. Наше же  задание  ограничивается  тем,
как можно научиться каждому у себя дома для  потребностей  своих  и  своей
семьи, готовить настои и отвары из  трав,  ягод,  корней,  коры,  листьев,
которые  аккумулируют  в  себе  целебные  свойства,  дарованные  природой.
Запомните некоторые советы.
     Не используйте трав, которые пролежали у вас несколько лет.
     Не соединяйте в одной посудине сразу очень много трав.
     Не кипятите их в алюминиевых, медных, жестяных емкостях.
     Лучше всего настаивать в фаянсовой, стеклянной посуде.
     Не готовьте сразу большое количество отвара. Рассчитайте, сколько его
нужно будет на протяжении суток. На следующий день заварите новый.
     Когда готовите настой, залейте травы  кипятком  и  дайте  постоять  в
плотно закрытой посудине не более нескольких часов.
     Не нужно траве мокнуть в воде по 2-3 дня.
     Когда завариваете траву, не кипятите ее долго. Лучше дайте настояться
после короткого кипения до охлаждения. Процедите.
     Не пейте настои очень холодными. Теплыми они дают больший эффект.


     Сила Земли.
     Вы очень устали. Кажется, жизненных сил у вас не осталось  совсем.  И
вот попали на тихий берег реки, встали босыми ногами  на  траву,  вдохнули
свежий воздух, подняли лицо к  солнцу,  заслушались  плеском  воды.  Через
несколько минут или полчаса вы с удивлением замечаете, что отдохнули,  что
в жилах будто свежая кровь течет, а тело налилось живой силой. Откуда?  От
Земли, от воздуха, солнца, воды,  травы.  Даже  короткое  общение  с  ними
приносит пользу. А если ежедневно отдавать 15-30 минут оздоровлению  через
природу, другими словами - закаливанию?  Только  польза  от  этого  будет.
Ходить босиком по земле, купаться в реке, больше бывать на свежем воздухе,
не отказываться от солнца - вот источники, откуда можно черпать  здоровье,
заряжаться бодростью и молодостью.


     Как давать травы детям.
     Заваривать травы для детей следует так же, как и для взрослых. Многие
интересуются, нужно ли вообще  давать  травы  детям.  Нужно.  Это  намного
лучше, полезнее и эффективнее, чем любые пилюли. Для  младенцев,  когда  у
них болит живот, полезно готовить и давать по чайной ложке несколько раз в
день отвар ромашки, можно сделать из него  клизмочку.  При  сильном  кашле
следует понемногу давать  отвар  травы  мать-и-мачехи,  липового  цвета  с
малиной. При излишней возбудимости, плохом сне - настой  мяты  с  листьями
или  корнями  земляники,  листьями  черной  смородины.  Всем  детям  очень
полезно, особенно осенью, зимой и весной,  пить  настой  шиповника.  Когда
больны внутренние органы, то детям  следует  давать  также  те  же  травы,
отвары из них, что и  взрослым  при  таких  болезнях,  только  значительно
меньшими  порциями  -  чайными  и  десертными  ложками.  Нервные  болезни,
систематические головные боли прекрасно излечиваются у  детей  ваннами  из
хвои, сенной трухи, листьев ореха.
     Что характерно для лечения травами?
     1. Медленное действие.
     2. Мягкое действие.
     3. Длительное действие.
     4.  Довольно  поздние  результаты,  то  есть   лечение   в   основном
хронических заболеваний, отсюда несколько правил:
     1) не более 2-3 видов трав (для начинающих лечиться);
     2) не ждите эффекта через 2-3  часа  или  дня,  а  скорее  через  2-3