то о значении НАСЛЕДСТВЕННОСТИ - очень слабое и часто неправильное.
Опыт общения с больными показал, что очень многие пациенты удивляются
тому, что много лет они были здоровы, а потом почему-то начали болеть. С
другой стороны, некоторые родители не понимают, почему их маленькие дети
такие болезненные. И в том, и в другом случае пациенты забывают о
наследственности. Очень многие наивно думают, что мы все рождаемся
идеальными, а потом, непонятно почему, начинаем болеть. Одни относят это
на счет стрессов, другие - на счет плохой экологии и т.п.
  Все гораздо проще. Мы все рождаемся несовершенными. Кроме широко
известных грубых наследственных болезней, которыми занимаются
медико-генетические консультации, предки передают нам (кому меньше, кому
больше) определенные дефекты в организме. Это может быть ряд
несовершенных, т.е. неидеально сконструированных органов, а,
следовательно, органов, изначально плохо справляющихся со своей работой.
Вы замечали, что дети с годами часто получают те же болезни, что и
бабушки, дедушки, родители. Это связано именно с тем, что под влиянием
различных жизненных трудностей в организме "рвутся" слабые генетические
звенья.
  Принято считать, что основной причиной болезней являются плохие условия
жизни и острые и хронические стрессы. Исходя из своего опыта я считаю,
что "абсолютное большинство наших болезней есть лишь реализация во времени
наследственных предрасположенностей. При этом неправильный образ жизни,
неблагоприятные экологические и социальные условия и прочее являются лишь
провоцирующими факторами, хотя нередко играющими существенную роль в
снижении уровня здоровья.
  Продемонстрировать это можно следующим образом. Возьмем к примеру
известняк и гранит, то есть два камня разной структуры и поместим их в
одинаковые условия по перепадам температуры, влажности, атмосферного
давления, скорости движения воздуха. Рыхлый, то есть имеющий плохую
"наследственность" известняк уже через месяц превратится в горстку пыли,
а прочный, то есть имеющий хорошую "наследственность" гранит "проживет"
невредимым еще сотни лет. Это и есть значение наследственности.
  Мы еще не раз вернемся к разговору о значении наследственности для
здоровья.
  Что же делать с генетическим несовершенством? Сидеть и лить слезы , что
есть генетически слабые почки, или печень, или эндокринные органы..., ведь
ничего вроде бы не изменишь. Однако это не так, можно уже сегодня, не
дожидаясь когда нам смогут по заказу менять любые органы, существенно
изменить ситуацию к лучшему. Мной разработана и эффективно используется
специальная безвредная методология и "технология" выявления и коррекции
генетически слабых органов, что способствует резкому повышению уровня
здоровья и предупреждению многих болезней. Однако что же делать
миллионам людей, не являющихся моими пациентами? Хочется отметить, что
эти люди не бессильны в решении данной проблемы. Не максимально
эффективным, но существенным методом здесь является компенсация слабых
органов путем повышения общего уровня здоровья за счет применения широко
известных общеоздоравливающих методик.


                           Правильно ли мы живем?"

  Что касается КАЧЕСТВА ОБРАЗА ЖИЗНИ, то здесь, наверное, каждый человек
может прочитать целую лекцию о необходимости соблюдения режима сна, труда
и отдыха, о рациональном питании, необходимости физической культуры,
общения с природой, о важности положительных эмоций для здоровья.
Однако, все это настолько очевидно, настолько кажется само собой
разумеющимся, что ... немало людей не считают это важным и почти ничего
из этого перечня не соблюдают. Что же касается питания, то в последние
десятилетия навыдумывано, в первую очередь целителями, столько абсурдных
и даже вредных диет, все это так красиво описано, что многие люди
считающие свое питание очень правильным, на самом деле, соблюдая эти
диеты приносят немало вреда своему здоровью. К этой теме мы еще
вернемся.
  Конечно, для идеального здоровья существенным является идеальный образ
жизни. Но живем мы не в раю и все делать идеально в нашей реальной жизни
невозможно, необходимо хотя бы стремиться к этому.
  Давайте кратко пройдем по перечисленным пунктам, без научной
заумности, а с простых житейских позиций.


                         Режим сна, труда и отдыха.

  Что касается РЕЖИМА СНА, ТРУДА И ОТДЫХА, то здесь просто необходимо
посмотреть на братьев наших меньших - диких птиц и животных (домашних мы
"испортили"), живущих естественно, а значит наиболее рационально.
Ложиться спать следует с наступлением темноты, а вставать - с восходом
солнца. Как рекомендуется в древнеиндийской медицине, укладываться
необходимо до половины одиннадцатого вечера, а вставать до шести часов
утра. Посмотрите как работают и отдыхают птицы и животные. Они никогда
"не валяются на диване", всегда заняты делом. Поиск пищи и ее
употребление, обустройство гнезда или норы, игры, восстановление сил
после быстрого бега - все это смена разных видов работы. Точно также и
для человека противоестественно часами лежать на диване. именно смена
работы является отдыхом от предыдущей. Точить деталь, читать книгу,
рубить дрова, ремонтировать утюг, смотреть в театре спектакль, готовить
пищу, играть с любимым котенком, сочинять стихи...- все это
работа(физическая, духовная, или умственная) и все это - отдых от других
видов деятельности. Единственным требованием, которое необходимо
выполнять, является смена деятельности максимум через каждые четыре (лучше
три) часа.


                            Физическая культура.

  Что касается ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, то в этом вопросе мне видятся
наибольшие беды современного человека. Есть немало людей, имеющих сидячую
работу и годами не занимающихся оздоровительной гимнастикой. Сразу
необходимо сказать, что они не могут даже мечтать о здоровье. И никакие
самые лучшие в мире таблетки здесь не помогут. "Занимайтесь физкультурой"
- эти слова стали настолько банальными, что их никто не воспринимает