комбинезон или костюм, состоящий из брюк и куртки из материала, к  кото-
рому не пристает снег. (Доктор Стайнер говорит, что его дети - на Аляске
- любят играть на свежем воздухе одетые, таким образом даже при темпера-
туре 21-23ё.)
   - В качестве дополнительной защиты от холода ребенок должен  надевать
шерстяной вязаный подшлемник - головной убор, при котором закрыта голова
и шея, но открыто лицо. Если ребенок принимает участие  в  зимних  видах
спорта при сильном морозе и ветре, на лице у него должна  быть  ветроза-
щитная маска из нейлона, шерсти или неопрена вдобавок к  вязаному  подш-
лемнику.
   - Рукавички теплее перчаток, но самая теплая комбинация  -  это  пара
рукавичек, надетых на перчатки или на внутреннюю подкладку,  извлеченную
из перчаток. Прикрепите рукавички ребенка к рукавам застежками.
   - Если вы находитесь на морозе длительное время, имейте наготове  до-
полнительную теплую одежду и рукавички. Готовьтесь ко всем случайностям.
   - Когда вы готовитесь к прогулкам или походам на свежем воздухе,  зи-
мой, берите с собой сок, воду, горячее какао в термосе и пусть ваш ребе-
нок пьет как можно чаще. При обезвоживании организма обморожение  случа-
ется чаще.
   - Детей более старшего возраста нужно предупредить об опасности  пить
алкогольные напитки и курить на морозе. Алкоголь увеличивает потерю теп-
ла, а курение уменьшает кровообращение в конечностях.
   - Избегайте прямого контакта кожи с  металлическими  предметами.  Это
может вызвать обморожение за несколько секунд.
   - Не пейте очень холодные напитки, это может привести  к  повреждению
пищевода. (Например, когда вы идете с рюкзаком  при  холодной  погоде  и
достаете из рюкзака напиток, он может оказаться сильно охлажденным, даже
если не замерз. Пусть напиток немного согреется, прежде чем ребенок нач-
нет пить.)
 
   ИГРОВЫЕ ПЛОЩАДКИ И СПОРТ
   Чтобы избежать травм, осмотрите игровые площадки в своем районе, там,
где ваш ребенок качается на качелях или  карабкается  по  гимнастическим
снарядам, советует Марк Д. Уидом, доктор медицины,  профессор  педиатрии
детской больницы университета штата Пенсильвания и  бывший  председатель
Комитета по предупреждению детского травматизма и отравлений  Американс-
кой педиатрической академии. Доктор Уидом дает следующие советы  родите-
лям маленьких детей, посещающих игровые площадки и любящих спорт.
   - Пусть поверхности игровых площадок будут более мягкими. Многие дети
падают на площадках, поэтому убедитесь, что там, где играет ваш ребенок,
поверхность площадки мягкая. Она должна быть из  специального  материала
или покрыта толстым слоем гравия,  измельченных  автомобильных  покрышек
или опилок.
   Предостережение: Трава, твердая глина или асфальт увеличивают вероят-
ность травм.
   - Пользуйтесь исправным спортивным снаряжением. Вашего  юного  атлета
следует защитить шлемом и дополнительными щитками для  смягчения  ударов
при занятии некоторыми видами спорта. Футбол, катание на коньках,  роли-
ковых досках и на велосипедах относятся к тем видам  спорта,  где  высок
процент травматизма.
   - Обращайтесь к хорошим тренерам. Хороший  тренерский  состав  примет
меры, чтобы ребенок научился правильно падать, и его поставят играть  со
спортсменами равных способностей.  Кроме  того,  ребенок  получит  соот-
ветствующие условия, которые обеспечат ему хорошую физическую форму. Все
эти факторы сделают менее вероятными травмы вашего юного атлета во время
спортивных занятий.
 
   ЯДЫ
   Красивый флакон духов, домашнее растение, оказавшаяся под рукой банка
с жидкостью для мытья окон, таблетки, содержащие железо, - все эти обыч-
ные домашние предметы могут стать ядом для ребенка. Если ребенку  меньше
пяти лет, он подвергается особому риску случайно отравиться  дома.  Дети
такого возраста весьма любопытны, еще не понимают, что опасно  есть  или
пить, и у них большое желание поступать так, как это делают родители.
   Лучший способ не допустить случайного отравления ребенка  заключается
в том, чтобы никогда не оставлять ребенка и ядовитые вещества без  прис-
мотра, говорит Джуд Макнелли, дипломированная медсестра, фармацевт и за-
меститель директора Центра информации по ядовитым веществам и лекарствам
штата Аризона в Тусоне. Вот что она советует для защиты ребенка  от  от-
равления дома и как приготовиться к экстренным ситуациям.
   - Исходите из того, что ваш  ребенок  может  забраться  куда  угодно.
Обойдите комнату за комнатой и уберите все ядовитые  вещества,  поместив
их вне пределов досягаемости ребенка, и, что еще лучше, запирайте их.
   - Следите за чистящими средствами и другими опасными веществами, ког-
да вы пользуетесь ими, и сразу убирайте их после пользования. Исследова-
ния показали, что до сорока процентов отравления детей в домашних  усло-
виях происходит в то время, когда родители не успевают  убрать  какие-то
опасные вещества.
   - Никогда не уговаривайте ребенка принять лекарство, говоря, что вку-
сом оно походит на леденцы.
   - Не оставляйте лекарства там, где ребенок может  добраться  до  них.
Исследования показали, что когда у них достаточно  времени,  дети  могут
вскрыть любой пакет.
   - Поступайте так, как это всегда делают фармацевты:  внимательно  чи-
тайте этикетку, перед тем как дать ребенку  порцию  лекарства.  Известны
трагические ошибки, когда ребенку давали лекарство из другой бутылочки.
   - Произведите инвентаризацию своего медицинского шкафчика. Уничтожьте
потерявшие срок годности лекарства. Оставшиеся лекарства храните  в  за-
пертом шкафчике.
   Предостережение: медицинский шкафчик - это худшее место для  хранения
лекарств, потому что дети могут  легко  вскарабкаться  к  нему,  открыть
дверцу и распорядиться находящимся внутри.
   - Убедитесь, что все ядовитые вещества хранятся в запертых местах или
там, где ребенок не может добраться до них, например, в подвале, сарае в
саду или в гараже, а также в доме.
   - Не оставляйте витамины на кухонном столике.  Ребенок  может  съесть
целую бутылочку таблеток, содержащих железо, если примет их за леденцы.
   - Когда к вам приезжают гости,  предупреждайте  их,  чтобы  свои  ле-
карства, духи и макияж они хранили там, где до них не  сможет  добраться
ваш малыш, только начавший ходить.