листа и оставить этот раствор в  закрытом виде на сутки.  Через сутки, когда
он настоится, за полчаса перед  едой выпивайте по  50 граммов. Поскольку вам
понадобится пить его в течение  по крайней  мере  двух  недель, приготовьте,
следовательно, два  термоса по 300 граммов,  которыми и будете  играть в эту
своеобразную чехарду. Было бы правильно, если  бы  вы  до  начала  процедуры
сделали анализ крови на сахар и в конце ее тоже - для того, чтобы с глубоким
удовольствием убедиться, насколько этот показатель стал лучше.
     Впрочем,  исцеляющих   рецептов,  основанных  на  различных   действиях
различных  растений,  превеликое  множество, и  это  сейчас  особая  отрасль
знаний. Мое  же дело  сейчас -  поделиться некоторыми  соображениями  насчет
разного  рода  очисток,  необходимых  нам  как  продолжение и  гармоническая
половина  нормального образа  питания,  чтобы  подготовить нам  "хрустальную
вазу" для действительно человеческой еды, которую  мы будем в нее загружать.
Вот еще один способ, имеющий общее значение: очистка почек. Самое правильное
было  бы  во время арбузного сезона не полениться пожить только на  арбузах.
Разумеется,  на  здоровых,  натуральных,  не  перехимиченных   арбузах.  Это
благодатнейшая промывка  настолько оздоровит  ваши почки,  что вы избавитесь
даже  от  воспоминаний о тех  неприятностях,  которые  они  вам  доставляли.
Допускаю,  что  в  период  этого  примерно недельного сеанса  вы можете  для
чувства  сытости,  если  УЖ  совсем  будет  невтерпеж,  иногда  сопровождать
арбузный ломоть куском-другим свежего белого хлеба.
     Имеется еще один весьма энергичный способ растворения камней в почках -
это на тот случай, если никак не дотерпеть  до арбузного  сезона. Необходимо
приготовить  смесь,  состоящую  из  одного  стакана  подлинного меда; одного
стакана водки, очищенной  от сивушных  масел (для этого надо на  дно бутылки
бросить  несколько кристалликов обычной марганцовки и  образовавшиеся на дне
хлопья,  своего рода темную тучу, в стакан, разумеется,  не сливать); одного
стакана сока свежей красной свеклы (выдержанного не менее трех-четырех часов
в  холодильнике); одного стакана  сока  черной  редьки. В  ней-то, в  черной
редьке, и содержится практически весь смысл данной  смеси - прежде всего она
и будет растворяюще  воздействовать  на камешки и на песочек в ваших почках.
Все эти  четыре  стакана следует  перемешать и поставить в  темное место при
комнатной  температуре  на двое-трое суток:  чтобы произошла полная диффузия
всех  компонентов.  После  этого  следует принимать за полчаса  до еды  одну
столовую  ложку данного  снадобья. Не нужно  удивляться или  ужасаться,  что
через  некоторое время  вы почувствуете болевые  отзвуки  или  даже  рези  в
почках; вполне возможно, что у  вас начнется выброс песочка или камушков при
мочеиспускании - собственно говоря, к этому мы и стремились.
     Вышеозначенной порции хватит вам на две с половиной - три  недели. Если
вам стало  хорошо  и  комфортно, то  этим можно  и  ограничиться.  Есть есть
потребность  в продолжении  лечения,  то  через недели  три  возобновите всю
процедуру, но на этот раз введите в состав не один стакан, а полтора стакана
сока черной редьки.
     Конечно же, на самом деле способов  очисток неизмеримо больше, я назвал
лишь те, которые  обладают достаточно  универсальным и  мягким воздействием,
принося при этом значительный и очевидный эффект.
     Эта книга ни  в коей  мере не лечебник, это  всего лишь некое обобщение
достаточного  опыта, на который я  с  уверенностью опираюсь по  той  простой
причине,  что сказанное  здесь испытано прежде всего  на себе и подтверждено
опытом людей,  которым  я доверяю.  После  опубликования  статьи  "Три  кита
здоровья"  я  получил  немало  солидарных  писем  с  различными рецептами  и
прописями, в том числе направленными и на очистку.
     Полагаю, что дружественными усилиями многих  заинтересованных лиц можно
было бы без особых усилий составить целый том, содержащий множество ценных и
даже  бесценных рекомендаций.  Но,  думаю,  создание  подобного лечебника  -
задача высококвалифицированных травников, богатырский опыт  которых не моему
скромному под стать.

     Царь-голод

     Мы  вплотную   приблизились  к  разговору  о  самом   универсальном   и
всеобъемлющем способе радикальной очистки организма - к голоданию.
     Замечу,  правда,  что  голодание  отнюдь не  отменяет  все иные способы
очисток,  хотя  бы  потому, например,  что ни при  каком из  видов голодания
невозможно  удалить  камни  из  печени,  а  ведь  чистая  печень  -  один из
фундаментальных столпов концепции чистого организма.
     Следовательно,  не будем применять формулу "вместо", будем исходить  из
формулы  "вместе".  Мощное  радикальное  средство  выжигания  всех  вредных,
потенциально   опасных,    разрушающих   здоровье    накоплений   в    нашем
организме,-голодание  есть необходимейшее  звено в  общей системе приведения
организма к идеально чистому состоянию.
     О голодании  я позволю  себе  говорить возвышенным слогом, к  тому есть
причины. И  первая из  них  та, что человек, который прошел в сколько-нибудь
серьезном  виде  школу  голода,  это  уже   другой,   более   совершенный  в
мировоззренческом плане человек. Почему?  Потому,  что доказал  прежде всего
самому  себе, что он хозяин, а не  раб своих страстей, что его воля способна
преодолевать и  подчинять себе измененные потребности,  что поставленная  им
цель способна возвышать его над суетой сует, и  всяческой суетой.  Нельзя не
отметить, что, выйдя из  состояния голода,  человек по-новому видит  мир, он
обретает ту полноту  бытия,  которой  раньше не  замечал, не ценил, а теперь
вместе с пищей и напитками он по-новому остро воспринимает  широчайшую шкалу
самых   разнообразных   ощущений,   ликвидируя   сенсорный   голод,  который
сопровождал его в период голода физического.
     Человек,  прошедший  через  голодание,  становится здоровее  не  только
психически,  но и в самом прямом, непосредственном, физическом смысле слова.
Дело не только в том, что сгорает, убирается, уходит избыточный  вес, лишний
жир, хотя  и этого  немало,  но  самое  существенное  то, что голод, подобно
газовой горелке, повернутой  внутрь организма, сжигает в первую  очередь  не
столько  лишнее, избыточное, сколько  вредное, чужеродное, болезненное. Если
же сочетать голодание с активным движением, то болезненное  состояние начнет
уподобляться  свече,  которую  жгут  одновременно  с  двух  сторон.  Процесс
сгорания,   сжигания  в  организме  всех   ядовитых  осадков,  опухолеродных
образований, патологически деформированных внутренних  тканей осуществляется
с фацией и энергией, достойными вдохновенного резчика по металлу.
     Голодание, таким образом,- это ворота в тот мир, в то изменение  жизни,
где мы не только переходим на качественно более высокий уровень бытия, но  и
обретаем возможность значительно увеличить количественные пределы пребывания
в этом мире, или, иначе говоря, получаем значительные шансы на долголетие.
     Сейчас уже не оставляет никаких сомнений тот вывод науки, что множество
болезней,  являющихся  причиной   смерти   людей,   в  значительной  степени