апельсинового сока. Повторяю:  это порция на  один  день.  Такое  количество
соков готовится с утра и затем  разводится  двумя  литрами талой воды. Итого
каждый день надо будет выпивать по четыре литра жидкости.
     Как  происходит  процедура?  Вечером вы  принимаете  клизму (да,  опять
клизму, никуда  от этого  способа очистки кишечника не деться), а наутро  вы
принимаете 50 граммов (это столовая ложка с верхом) глауберовой соли на один
стакан  воды.  Очень  важен,  по  разъяснению  Уокера,  именно  такой состав
слабительной   соли:  она  является  тем   адсорбентом,  который  и  выводит
специфическую грязь из организма. Когда слабительное сработает, через каждые
полчаса  вы начинаете принимать по стакану  заготовленной  жидкости,  слегка
подогрев 200 граммов сока. И  кроме него - ничего! То есть вы три дня ничего
не принимаете внутрь,  кроме  цитрусового сока и  глауберовой  соли, которая
заставляет  активно  работать  с  помощью этой  специфической  жидкости  все
механизмы образования лимфы. Вечером клизма, каждый день с утра - глауберова
соль,  а  в  промежутках  -   двадцать   двухсотграммовых  стаканов   слегка
подогретого сока.
     В  результате  происходит замечательное очищение всего организма.  Могу
сказать, что никакого  чувства  голода  в  эти дни  вы  не  испытываете, ибо
означенный цитрусовый сок -  да еще на  талой воде - колоссальный энергетик.
После  чего  спокойно,  не  торопясь  можно  перейти  на  легкие  кашки,  на
нормальное питание. Я, правда, по завершении цитрусовых  очисток с  огромным
удовольствием перехожу на полное длительное голодание: с разгона спускаюсь в
него, как  с  горочки на  салазках - можно  разогнаться  и долго-долго ехать
вперед по накатанной дорожке. Такую чистку следует делать раз в году,  лучше
в январе-феврале, когда завозятся к нам все  цитрусовые одновременно. Такова
методика Уокера, человека, который разработал целое учение о лечении соками.
Уж  он-то  знал о  существовании  мандаринов,  но  в  практику  ввел  именно
грейпфруты, лимоны и апельсины. Поэтому лучше  никаких отклонений от  данной
рецептуры  не  допускать. Внимание: жидкость необходимо готовить каждый день
заново, чтоб она была свежей с утра.
     Эту процедуру рекомендуется проводить после того, как вы уже  почистили
свою  печень, дабы избежать  даже намека на аллергию цитрусовыми.  Думаю, не
следует  особенно  подчеркивать  ввиду  ясности  темы,  что   все  три  вида
цитрусовых  должны  быть  вполне  созревшими,  а  не  той  зеленью,  которую
предусмотрительные хозяйственники заготавливают впрок, надеясь на дозревание
плодов  во  время их путешествия через океан. У меня нет сведений о том, как
подобная процедура лечит  вздувшиеся лимфатические узлы, но,  во-первых, она
значительно  облегчает   общее   самочувствие   и,  следовательно,  помогает
организму  бороться  с  недугами,  где  бы они  ни прятались,  а  во-вторых,
возникает аналогия: разве удаление болезнетворной грязи  из гланд, например,
не ускоряет их выздоровления, достигаемого комплексом дружественных мер?
     Сейчас мне хочется поведать о почти забытом способе растворения Разного
рода опухолеродных образований в организме и ликвидации геморройных узелков,
пришедшем из Белоруссии. Для реализации его необходимо купить или заготовить
около  пуда  проса. Не пшена, а именно проса,  так как  решающую роль  здесь
играет,  очевидно,  именно оболочка крупяного  зернышка!  Затем  надо  взять
трехлитровую банку и засыпать ее этим тщательно промытым зерном примерно  на
одну  треть.  Промытое  зерно  заливается  водой  -  либо  родниковой,  либо
дистиллированной,  либо кипяченой, во всяком  случае хорошо очищенной. Талая
вода в  данном случае не годится, так как  она явится через некоторое  время
источником  для активного размножения бактерий ввиду  чудесных биологических
свойств ее для любого живого организма.
     Итак,  банка  залита водой,  и  в  таком-то  вот виде  она  должна  при
прохладной температуре и не на свету настаиваться четверо суток. После этого
вы начинаете за полчаса до еды  выпивать по стакану  просяного  настоя. Этой
банки  хватит вам примерно на четыре  дня, следовательно, заранее  вы должны
заготовить  уже  новую  банку, так как  вся процедура будет  продолжаться  в
зависимости  от  вашего  самочувствия  три-четыре  недели. По  окончании  ее
обнаружите, что у  вас исчезли геморройные боли, а это очень существенно для
женщин, перенапрягшихся во время родов,  и для  тех  деловых  людей, которые
вынуждены по многу часов подряд сидеть неподвижно на одном месте, да еще при
уродливом питании, которое - в их погоне за калорийностью - вызывает запоры.
     Вообще следует указать на некоторые чудесные свойства проса. Недаром же
перепелка,  небольшая  птица,   которая  питается   преимущественно  просом,
является дважды  рекордсменом среди птиц: во-первых, эта малая  птаха  живет
более века (если, конечно, ее не  подстрелят); во-вторых, ей  же принадлежат
абсолютные  рекорды  беспосадочных  перелетов  через океаны  - в  отличие от
других птиц она может лететь, не нуждаясь в  промежуточных финишах...  Такая
вот  сила,  до  конца еще  биохимиками не  познанная,  сокрыта  в  крошечных
зернышках проса.
     Удивительная  мощь -  другого,  правда,  рода  - содержится  в  листьях
лаврового листа.  Существует немало различных  способов  растворения  солей,
выступающих на наших  суставах. На мой  взгляд, наиболее эффективен тот, где
основным  компонентом  является наша  бесценная  лаврушка.  Если  нас мучает
остеохондроз, то следует купить несколько пачек лаврового листа дозировкой в
25 граммов. В первый день с утра мы  кладем  половину пачки в  эмалированную
кастрюльку и заливаем ее тремястами  миллилитрами кипяченой воды, доводим до
кипения, после  чего кипятим еще пять минут - в бурном клублении воды. После
этого снимаем кастрюльку с плиты, укутываем ее в газеты, в одеяло, накрываем
сверху  подушкой  и томим таким образом три часа. После этого сливаем терпко
настоенную жидкость в стакан и мелкими  глоточками пьем его, не торопясь, до
самой ночи, чтобы закончить питье перед сном. Едим при этом все, что присуще
нашему обычному режиму питания. На завтра - то же самое. На следующий день -
снова  то  же  самое, с  изготовлением настоя с  утра и  употреблением его в
течение  дня.  Прошу  не  удивляться,  если  у  некоторых  появится   резкое
мочеотделение, может  быть, даже через каждые полчаса. Дело в том,  что соли
начинают столь  интенсивно  растворяться, что у  некоторых людей они заметно
раздражают мочевой пузырь.
     Через  неделю прошу повторить  все  сначала:  все такой же первый день,
второй,  третий  день.  Через  год  этот  двойной  сеанс  надо  будет  снова
повторить.  Убедиться в  том, сколь энергично происходит  растворение солей,
можно будет уже через недельку-две.  Если у  вас не поворачивался  или болел
сустав, или не  сгибалась шея, или вы без посторонней помощи не могли надеть
пиджак,  то вы  наглядно  увидите, как ваши суставы  стали более подвижными,
почувствуете, что боли уходят.  Подчеркиваю особо, что  эту процедуру  нужно
осуществлять после очистки печени.
     И  снова возвращаюсь к лавровому листу, ибо свойства  его удивительны и
многообразны.  Допустим,  у вас  несколько  ослаблена  поджелудочная железа,
отмечаются какие-то неполадки с сахаром в крови.  Попробуйте-ка  в небольшом
термосе  заварить крутым кипятком  (300 мл воды)  десять листиков  лаврового