естественное,  природное,  а  для  организма   человека  -  комфортное   для
протекания  жизненных  процессов.  При  любом  заболевании  в первую очередь
"расходуются"  молекулы паровод. Американские ученые разработали даже теорию
"Пароводная  оценка состояния здоровья человека". Следует  заметить, что под
влиянием  магнитных импульсов на воду один из  протонов водорода в молекулах
ортовод мгновенно  изменяет  свое  состояние, и они превращаются  в молекулы
паровод, при  этом мгновенно же выделяется  значительное количества тепла  -
как следствие перехода протонов водорода на иной, новый уровень.
     Зная  работу  получивших  холодовой  удар  рефлекторных  дуг, начиная с
подкожных  рецепторов  во  всех   внутренних  органах,  мы  достаточно  ясно
понимаем, откуда же возникает это внутреннее тепло около зон раздражения при
обливании холодной водой. Интересно, чем вода холоднее, тем больше выделится
тепла!  Знание трансформации молекул воды  при  воздействии на них магнитных
импульсов  в  качестве  следствия  электрических  импульсов,  возникающих  в
рефлекторных  дугах  (как  снаружи,  так  и внутри жизненно  важных  органов
человека),  позволяет  понять  причины  возникновения   большого  количества
внутреннего   тепла,  либо  же,  пользуясь   нашей  аналогией,  натекания  и
возвращения достаточного  количества  воды  в Финский  залив, позволяющего с
головой укрыть обнаружившиеся на дне валуны.
     Кажется,  именно  здесь  будет  уместен рассказ  о  целебных  принципах
японской "антисауны". Вместо печки  -  морозильник,  вместо сухого  горячего
пара  плюс  сто двадцать  -  воздух  температурой минус 120° С. Антарктида в
сравнении с этой леденящей, практически космической  стужей  кажется едва ли
не  ялтинским побережьем в июле! И тем не менее  от желающих  поморозиться в
"антисауне" нет отбоя. Процедура занимает совсем немного времени. Нагие люди
проводят несколько секунд  в  "предбаннике", где температура равна минус 26°
С,  а  затем переходят не более чем на три минуты в "парилку" с температурой
минус  сто  двадцать, после чего снова в предбанник с температурой минус 26°
С.  Спортзал, серия гимнастических  упражнений и -  благостное  исчезновение
ревматических  болей  в суставах. Три месяца регулярных  посещений  подобных
"бань" позволяет изгнать  ревматизм без остатка. Что же происходит? Все дело
в  том, что  наше  тело покрыто тонким слоем относительно  теплого  воздуха,
который может  сдуть  даже слабый ветерок. Однако  в совершенно  неподвижной
атмосфере холодильника  именно  эта ничтожная прослойка на несколько  секунд
гарантирует нашу безопасность. Безопасность,  но  не тепло. Чудовищно низкая
температура  за короткое время как бы парализует наши  нервные окончания, и,
самое  главное,  холод  порождает  и  мобилизует  те  резервные  возможности
организма на молекулярном уровне, о которых только что шла  речь. Собственно
говоря,  кратковременные  воздушные  холодовые  воздействия  в   "антисауне"
эквивалентны  тем  оздоровительным нагрузкам, которые  человек получает  при
обливании или купаясь в проруби.
     Дело  в том, что у  воды теплопроводность почти в тридцать раз  больше,
чем у воздуха, и по субъективным ощущениям воздух при температуре минус  сто
двадцать не намного холоднее, чем ледяная вода. Чем объяснить, что холодовой
удар  воды  безопасен  для  любого  непосвященного  в   течение   минуты,  а
воздействие  морозного неподвижного  воздуха безопасно  для  нас  в  течение
большего срока? Объяснение  в том,  что эта разница зависит от нашей системы
терморегуляции, которая имеет  некоторую  инерцию,  то  есть срабатывает  не
мгновенно,  а  спустя определенное  время после  поступления в "центральный"
штаб,  в центральную  нервную  систему, сигналов  от  внешних рецепторов.  И
именно  эту  паузу  организм  использует  для получения выброса "бесплатной"
протонной энергии.
     Теперь  прошу  особого  внимания!  Импульсное тепло, подскакивающее  до
температуры 42,2°  С, возникает благодаря  действию  электрических импульсов
рефлекторных дуг, что самое важное,  больных клеток. Именно подобная высокая
температура,  превышающая  40°  С,  губительна для подавляющего  большинства
вирусов, правящих бал в охваченных ими органах или системах организма. Таков
один из сокровеннейших секретов не просто оздоровления, но и в ряде  случаев
и сохранения самой жизни посредством регулярных закаливающих процедур.
     Думаю,  после  вышеизложенного  физического  обоснования  уже  не будет
казаться чудовищным использование  такого  способа  излечения  от  простуды,
воспаления  легких   или  какого-либо  другого   заболевания,  связанного  с
ослаблением организма, как регулярное обливание двумя ведрами холодной  воды
с промежутками  в два-три часа.  Не покажется  фантастикой  разгром и полная
капитуляция даже  тяжкого  заболевания  за  сутки-полтора  -  ведь  в помощь
обессиленным органам в порядке быстрого реагирования были доставлены резервы
едва ли не космического могущества. Что при этом методе регулярных обливаний
(или регулярного краткосрочного приема ванн с очень холодной водой) является
абсолютно  точным  индикатором  выздоровления  и  сигналом  для  прекращения
подобной частоты  процедуры?  Нормализация  пульса, возвращение его  к  тому
количеству  ударов, которое было  характерно  для  него в  период  здоровья.
Подчеркиваю: не быстрое падение температуры, а возвращение пульса к норме.
     Подумать только, какие  огромные убытки несем мы от заболеваний разными
простудно-воспалительными  болезнями,   так  называемыми  ОРЗ!   Приходилось
читать, что экономический ущерб от одной лишь эпидемии гриппа в нашей стране
исчисляется цифрой в  шесть миллиардов рублей в ценах  80-х гг., во  сколько
тысяч раз  это больше  в категориях нынешних?  Я уж  не  говорю  о ежегодной
гибели  тысяч  людей от  гриппа. Но  неужели мы настолько консервативны, что
неспособны  преодолеть барьер  своего трусливого  страха перед  благотворным
воздействием целебного холода, оборачивающегося для нас возжиганием  чуть ли
не внутреннего  источника  термоядерной целебной  энергии?  Для  того  чтобы
каждый в аварийной ситуации  мог  повторить поведение  Ю.  Г.  Золотарева  в
поезде  No  184,   нужно  всего-то  немного:   спокойный,  даже  с  оттенком
любопытства психологический настрой.
     Не мое дело  сейчас  анализировать  методики  лечения  таких знаменитых
врачей,  как  Кнейпп  или  Залманов:  кто  загорится  этими  благодатнейшими
системами  оздоровления,  тот  либо найдет  соответствующие  источники, либо
поднимет  общественность  на  широкое  переиздание   чудесных,   практически
полезных книг этих авторов. Я веду сейчас разговор лишь  о необходимости для
каждого из нас принять для себя закаливание в качестве обязательного звена в
общей  стратегии борьбы за  здоровье.  Закаливание,  границы  которого могут
расширяться  сколь  угодно далеко для  индивидуального  человека,  вплоть до
состояний, которые непосвященным могут  казаться просто явлением чуда,  есть
один из надежнейших способов  сохранить и  упрочить свой отпущенный Природой
потенциал человека.
     Начинать  надо  именно  с  холодовых  процедур,  как  наиболее   близко
соответствующих  тем  внутренним  механизмам,  которые сложились в  процессе
длительной эволюции. Будет ли это хождение босиком, будут  ли это регулярные
воздушные  ванны,  будет  ли  это  обливание   из  ведра   (что  несравненно
эффективнее, чем  обливание из  душа), будет это  моржевание либо это  будет