белый сахар, много рыбы, много яиц, много белого куриного мяса, клубника,
много меда.
  Далее, чередуйте по дням прием перед сном либо 1 чайной ложки касторового
масла, либо 1-2 таблеток аллохола, либо 2-3 таблеток активированного угля
(детям, соответственно, 1 кофейная ложка масла, 1 таблетка аллохола, 1-2
таблетки активированного угля).
  Ежедневно после обеда или ужина прикладывайте теплую грелку на область
печени на 10-20 минут (область правой реберной дуги).
  Ежедневно 1-2 раза делайте массаж затылка и шеи руками или мягкой
массажной щеткой, а также массаж верха поясницы (выше талии) руками или
любым массажером, или полотенцем. Вечером на верх поясницы прикладывайте
теплую грелку на 10-20 минут.
  1 - 2 раза в неделю делайте теплую ванну с чабрецом. Для ванны можно
использовать отвар (пригоршню), или эфирное масло чабреца (3 - 5 капель),
либо можно просто ополаскиваться после мытья отваром чабреца из кувшина.
Детям на ванну следует брать 2 - 3 капли масла в зависимости от возраста.
  Регулярно проводите специальный точечный массаж - акупрессуру. Очень
эффективна акупрессура, назначаемая мной по результатам диагностики, но вы
можете применять рекомендуемую в различных пособиях при простудах. Здесь
два принципа: массировать точки следует до боли от 20-ти секунд до 1,5
минут и чем чаще, тем лучше, то есть можно до двух раз ежедневно. Однако
неплохой эффект будет и в том случае, если вы будете проводить акупрессуру
хотя бы 3 - 4 раза в неделю. С маленькими детьми акупрессура может
получаться с трудом, все равно следует делать так, как получается.
Естественно маленьким не следует массировать точки слишком сильно.
  Регулярно практикуйте выполнение специальных упражнений из хатха йоги -
асан, в первую очередь перевернутые асаны и позы змеи и кузнечика. Здесь
также два принципа: частота - чем чаще, тем лучше, но неплохо хотя бы 3 -
4 раза в неделю; и второй принцип - ненасилие, то есть выполняйте асаны
так, чтобы не было никаких неприятных или болевых ощущений. Пусть даже
первое время вы будете выполнять асаны коряво и совсем недолго или даже
просто имитировать их. Для маленьких детей желательно превратить занятия в
игру и поскольку вряд ли они смогут делать все правильно, хотя бы
имитируйте асаны.
  Наконец, регулярно практикуйте контрастные процедуры (душ, обливания,
обтирания). Здесь важнейшие принципы: ненасилие и чем чаще, тем лучше, хотя
достаточно от двух до четырех раз в неделю. Не совершайте подвигов, не
обязательно обливаться долго, много раз и очень холодной водой. Можно
сделать два-три контрастных обливания прохладной или даже слегка прохладной
и горячей водой. Суть здесь не в закаливании, в том смысле как его обычно
понимают, а в тренировке тех сложных механизмов, которые помимо прочего
участвуют и в формировании адекватных реакций на воздействие аллергенов.
  И так, вы получили четкую, простую и безвредную программу работы над
вашей проблемой. Конечно после непосредственной диагностики эта программа
была бы более точной индивидуально и несколько более обширной (некоторые
рекомендации я не могу давать без непосредственной диагностики). Однако и
указанного будет достаточно чтобы многим из вас удалось кардинально решить
свою проблему, поскольку данные рекомендации, как бы они ни казались
простыми и далекими от дыхательных путей тем не менее затрагивают ключевые,
причинные механизмы формирования частых простуд.
  Добавлю, что параллельно полезными могут быть гомеопатическое лечение,
любая физкультура, регулярное употребление общеукрепляющих травяных чаев.
  Наконец последнее важное замечание. Наберитесь терпения! Несмотря на то,
что у большинства моих подобных пациентов хорошие результаты появляются
достаточно быстро, при заочном лечении может потребоваться несколько больше
времени. Будьте пунктуальны и терпеливы и ваши простуды будут протекать все
легче и легче, и приходить все реже и реже.


                              Энцефалопатия.

  Энцефалопатия не означает какой-то конкретной болезни. В дословном
переводе это означает - патология головного мозга. То есть под этим
диагнозом могут пониматься все неконкретные или не совсем ясные жалобы,
симптомы со стороны головного мозга. Например комплекс жалоб и симптомов,
состоящий из повышенной возбудимости, нервозности, головных болей,
склонности к судорожным проявлениям, к нестабильному внутричерепному
давлению, головокружения, тиков, некачественного сна, преходящих кратких
нарушений зрения, неспособности сосредоточиться, негрубых нарушений памяти,
отставания в развитии и т.д.
  Напротив, такие неполадки, как воспаление мозговой ткани и оболочек
головного мозга, травмы головного мозга, опухоли его и проч. выделяются в
самостоятельные, четко очерченные болезни, имеющие определенные названия
(энцефалит, арахноидит, сотрясение, ушиб, контузия и проч.).
  Энцефалопатией страдают не только самые маленькие дети, но и подростки и
взрослые люди. Поскольку у взрослых комплекс мозговых жалоб и симптомов
связан, как правило, с уже сформировавшимися конкретными болезнями
(гипертония, гипотония, вегетодистония, грубая патология шейного отдела
позвоночника, атеросклероз, сердечная недостаточность, травма и проч.), то
в такой ситуации принято говорить не отдельно об этих симптомах, а о
ведущем диагнозе. У маленьких детей часто явного подобного диагноза нет, а
комплекс симптомов есть. Каким бы ни был этот комплекс, его объединяют
общим названием -энцефалопатия.
  У самых маленьких детей часто причиной энцефалопатии считается родовая
травма или гипоксия. Однако мой опыт показывает, что это не совсем так.
Есть немало детей имевших родовую травму, но не имеющих в последующем
энцефалопатии и более того, есть дети не имевшие травмы, но имеющие в
последующем даже грубую энцефалопатию. Этот факт, а также само разнообразие
и порой сложность симптомокомплекса энцефалопатий, а главное возможность с
помощью системной диагностики заглянуть в глубинную суть этой проблемы,
ясно показывают, что энцефалопатии это не только, а часто не столько,
проблемы головного мозга. Это всегда проблема всего организма. К сожалению
в реальной практике забвение этого приводит к упрощенной и малоэффективной
борьбе с отдельными мозговыми симптомами.
  Следует не забывать, что голова не существует сама по себе, всем
необходимым от кислорода, до белков, минералов, стабильного
внутричерепного давления и т.д. , ее обеспечивает весь организм, а точнее
все внутренние органы: и почки, и печень, и кишечник, и сердце, и
щитовидная железа и т.д.
  Поэтому и случаются такие ситуации, когда ребенок после родовой травмы не