- в этот период организм может не справляться с перегрузками и
декомпенсировать в своих, описанных выше, слабых звеньях, что дает симптом
патологии кожи. Кстати, у этих подростков описанные нарушения часто дают и
ряд других симптомокомплексов: вегетодистонию, неврозы, хронические катары,
психопатии. Если причина всех этих симптомов не грубая, то с окончанием
возрастной перестройки они уходят, если грубее, то симптомы в той или иной
мере остаются постоянными или с периодическими обострениями.
  Хочется сказать несколько слов и по поводу различных методов, к которым,
как правило, прибегают все женщины страдающие косметическими дефектами. Это
диеты, голодание, очищение организма. Питание, если нет явной аллергии на
какие-либо продукты, не имеет принципиального значения в лечении
косметических дефектов. Дело не в том, что человек ест (при условии,
конечно, что он не питается крайне однобоко или крайне скудно), а в том как
у него усваиваются компоненты пищи. А это уже зависит от того, как у
человека работают слюнные железы, желудок, поджелудочная железа, желчный
пузырь, печень, кишечник. Причем имеется в виду, как вы уже знаете, не
наличие известных диагнозов (гастрит, панкреатит, колит или прочее), а то,
как справляются органы со своей работой, даже не будучи больными.
Определить это как раз и можно с помощью более тонкой, чем в условиях
поликлиники или больницы, системной диагностики.
  Некоторые пациенты с косметическими, да и любыми другими проблемами,
когда я говорю им, что посмотрю в каком состоянии их печень, почки,
эндокринные органы и т.д., говорят мне: о я знаю, они у меня здоровые, я
прошел какое только возможно обследование этих органов в хорошей больнице.
Они наивно полагают, что УЗИ, компьютерная томография, биохимический анализ
и прочие "супертесты" являются пределом информативности. Во-первых, все
"больничные" методы изначально соответствуют мышлению ортодоксального
врача, то есть показывают то, что от них ждут - явную, грубую патологию, то
есть болезнь, в крайнем случае предболезнь. Во-вторых, каждый метод дает
лишь свою ограниченную информацию. Например УЗИ показывает положение,
размеры, форму, плотность органа, но не его функцию, кровоток, лимфоток в
нем, не его иннервацию. во-первых, это всего лишь один из многих возможных
общеоздоравливающих методов, вовторых, людям с нарушением обмена веществ,
особенно при плохом всасывании компонентов пищи в желудочно-кишечном
тракте, необходимо относиться к нему с осторожностью, так как это еще
больше обедняет организм витаминами, микроэлементами, аминокислотами и т.д.
  Что касается различного очищения организма, я уже говорил о своем
отрицательном отношении к модным сейчас и широко практикуемым варварским
методам. В арсенале думающего доктора всегда более чем достаточно мягких,
физиологичных методов дезинтоксикации.

  Поскольку он имеет заочный характер, я могу давать вам лишь типичные
рекомендации. На основании результатов обследования и наблюдения многих
пациентов у меня сложились определенные выводы о некоторых типичных
нарушениях в организме, лежащих в основе косметических проблем у
большинства людей. Учитывая тот факт, что мои рекомендации безвредны
практиковать их можно всем, кто желает сделать свое лечение более успешным,
чем раньше с помощью симптоматических средств. наибольший вклад в
косметические проблемы делает различная, часто скрытая патология
пищеварительной системы, эндокринных органов (в первую очередь гипофиза или
надпочечников) важное значение имеет также дисфункция или явная патология
почек, в тех случаях, когда косметические дефекты ограничиваются кожей лица
и плеч, существенный вклад делает непорядок в шейно-грудном отделе
позвоночника. Что касается пищеварительной системы, то наибольший вклад
делают тонкий кишечник, либо печень, либо поджелудочная железа.
  Может быть только после индивидуальной диагностики именно потому, что
тогда удается выявить у каждого конкретного пациента ту совокупность плохо
работающих органов, которыми и необходимо заниматься. постараюсь заочно
дать рекомендации страдающим косметическими проблемами.
  1. Вопрос питания. Как уже неоднократно подчеркивалось, я не сторонник
диет в повседневной жизни. Питание должно быть разнообразным с умеренностью
во всем. Не следует слепо делать акцент на тех продуктах, которые принято
считать наиболее полезными, либо отказываться от того, что считается
вредным. Следуйте своей интуиции, своему вкусу, своему внутреннему голосу.
Естественно, ограничивайте то, что вызывает у вас явное обострение.
Желательно перейти на тщательную кулинарную обработку пищи (вареное,
тушеное, паровое, протертое, овощные и фруктовые соки).
  2. Старайтесь почаще употреблять горькое и вяжущее.
  Ограничивайте кислые заправки, острые соусы, горчицу, уксус, баклажаны,
редис, помидоры, грейпфруты, кислые сливы, мандарины, также просо, рожь,
кукурузу, гречиху (последние четыре можно не ограничивать, если у вас
избыточный вес), дары моря, кроме креветок, чечевицу, кукурузное масло, все
орехи, кроме кокосовых, все семена, кроме тыквенных и подсолнечных. 2. Не
забывайте, что около половины вклада в выздоровление может сделать здоровый
образ жизни.
  3. Продолжайте те оздоравливающие курсовые или постоянные процедуры,
которые вы уже практикуете. К своим кремам, мазям и проч. добавьте
прикладывание пасты из порошка куркумы и сандала вместе или отдельно
(готовить на воде), а также обрабатывайте кожу несколькими каплями смеси
(или отдельно) эфирных масел кардамона и чайного дерева (при сухой коже на
масляной основе, при жирной - на лосьоне).
  4. Регулярно во время наиболее плотных приемов пищи необходимо
пользоваться ферментными препаратами (фестал или панкреатин, инзестал,
панзинорм...).
  5. Регулярно употребляйте желудочно-кишечные сборы трав, немало которых
продается в аптеках. Попить их 10-20 дней в лечебной дозе проку, надо
сказать, мало, поскольку нарушения в пищеварительной системе остаются.
Лучше применять эти же сборы в малой дозе относительно регулярно.
  6. Периодически пейте настой "очищающих" трав (крапива, полевой хвощ,
спорыш, цветы липы, лист малины, лист березы, корень пырея, корень
лопуха...).
  7. 1-2 раза в неделю принимайте теплые ванны с настоем трав (сено,
полевое, луговое, лесное разнотравье и "разнолистье"). Не поленитесь,
качественно заготовьте коробку такой смеси. Качественно - значит соберите
не по росе и высушите быстро в тени на сквозняке. Такие ванны необходимы не
только как косметические, но и какОбщеоздоравливающие, улучшающие обмен
веществ и успокаивающие.
  8. Проводите по 2-3 курса в год (в периоды ваших обычных обострений)
любого адсорбента (активированный уголь или полифепан или любой
патентованный западный препарат), любого бакпрепарата (коли-бактерин или