УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ БЕЗ ОЧКОВ ПО МЕТОДУ БЭЙТСА
                                                
                      Обзорная информация
     
                          ОГЛАВЛЕНИЕ
                                                       
      Введение
     1. Краткая биография У.Г.Бэйтса
     2. Основные теоретические положения метода Бэйтса
     3. Базовые принципы лечения для всех.
        3.1. Об отношении к очкам.
        3.2. Общее расслабление.
        3.3. Пассивное расслабление.
             3.3.1. Пальминг.
             3.3.2. Воспоминание.
             3.3.3. Мысленное представление.
        3.4. Динамическое расслабление.
             3.4.1. Центральная фиксация.
             3.4.2. Перемещение и раскачивание.
             3.4.3. Большие повороты (длинные по-
                    качивания).
             3.4.4. Малые повороты (короткие по-
                    качивания).
             3.4.5. Моргание и проблески.
             3.4.6. Соляризация.
        3.5. Диета.
        3.6. Дыхание.
        3.7. Другие рекомендации.
     4. Дополнительные замечания и специальные
        упражнения.
        4.1. Для близоруких (миопиков).
        4.2. Для дальнозорких (гиперметропиков).
        4.3. Для страдающих старческим зрением
             (пресбиопией)
        4.4. Для астигматиков.
        4.5. Для страдающих косоглазием.
     5. Тренировка зрения в ходе дня.
     6. Рекомендации  родителям  и учителям по
        восстановлению зрения детей.
     7. Эффективность метода Бэйтса.
        Словарь терминов
        Адреса  организаций, которые представляют
        врачей, лечащих по методу Бэйтса.
        Библиография
        Рекламное приложение
  
                          ВВЕДЕНИЕ
 
     В  последнее время в отечественной и зарубежной медицине
заметно возрос интерес к немедикаментозным  методам  лечения,
чаще  всего  связываемым  с нетрадиционной медициной. В сфере
офтальмологии таких методов сравнительно мало, а те, что  из-
вестны,  к сожалению, не всегда дают желаемый эффект. Поэтому
любая новая информация в рассматриваемой области всегда восп-
ринимается с большой надеждой. За рубежом широкую известность
получила  методика  лечения  нарушений  зрения, разработанная
американским врачом У.Г.Бэйтсом. Последователи Бэйтса  разош-
лись по всему миру. Родилось целое движение в офтальмологии -
"бэйтсизм".  В СССР этот метод практически неизвестен. Инфор-
мация о нем чрезвычайно  скупа.  Относительно  немного,  если
сравнивать  с  огромным  морем книг по офтальмологии в целом,
изданий вышло за рубежом (их перечень вы найдете в конце нас-
тоящей работы). В нашей же стране представляемая вашему  вни-
манию  книга  является  первым изданием, в котором достаточно
полно описан метод доктора Бэйтса.
     Авторы не отрицают спорности ряда положений теории Бэйт-
са.  Но было бы совершенно неоправданным отрицать этот метод,
что называется, с порога. Когда сторонников традиционных  ме-
тодов спрашивают, возможно ли излечение тех или  иных  болез-
ней,  ранее  считавшихся неизлечимыми или трудноизлечимыми, с
помощью какого-либо нового метода, нередко можно услышать от-
рицательный ответ. Когда просят объяснить, чем вызвана  такая
оценка,  то  можно услышать просто поражающую своей "логикой"
фразу: "До этого и я, и мои коллеги уже пытались излечить эти
болезни, но у нас ничего не получилось. Эти болезни неизлечи-
мы." Это, конечно, крайний случай, но в какой-то мере он  от-
ражает  скрытые  мысли  многих  и многих устоявшихся (а может
быть застоявшихся?) в своем мнении врачей. Тем не менее,  ав-
торы рассчитывают, что метод Бэйтса не будет воспринят предв-
зято  и что его применение на практике дополнит арсенал меди-
цины в борьбе со столь распространенным недугом  современнос-
ти, как плохое зрение.
     В  ходе  работы авторами не ставилась задача критической
оценки подхода Бэйтса и его последователей к принципам работы
глаза. Отметим лишь, что их понимание течения ряда  процессов
(прежде всего, процесса аккомодации) в ходе зрительной работы
отличается  от  того,  что принято современной ортодоксальной
медициной. В работе указывается,  в  чем  именно  заключается
указанное различие.
     Основной целью работы является беспристрастное, некрити-
ческое изложение метода Бэйтса. Следует учесть, что приведен-
ные  в  книге  теоретические представления о функционировании
глаза представляют собой точку зрения сторонников Бэйтса, ко-
торая не всегда может быть воспринята в качестве неоспоримой.
     Что же касается эффективности метода Бэйтса,  а  именно,
результатов его применения на практике, то авторы в ее оценке
опирались  на данные зарубежной печати, поскольку в СССР этот
метод, повторимся, практически неизвестен.