водяной бане 15 мин. Настои трав "Иван-да-Марья" и паслена готовят также,
как и череду, соблюдая вышеуказанные пропорции. Принимают по 1 столовой
ложке 3 раза в день. Эффект наблюдается через 8-10 ч.

В пищу целесообразно включать продукты, повышающие сопротивляемость
организма и обладающие противовоспалительным и бронхорасширяющим действием:

   Салат из редьки с морковью, заправленный 1 столовой ложкой
подсолнечноого масла и 2 столовыми ложками сметаны.
   Десерт из лимона, пропущенного с кожурой через мясорубку и смешанного с
медом (по вкусу).
   Салат из зеленого лука с яйцом и сметаной.
   Морковный сок и морковные котлеты.
   Винегреты из моркови со свеклой и зеленым или репчатым луком, политые
подсолнечным маслом.
   Сырые яблоки натощак.
   Ячменные супы, кисели, каши.
   Тыквенный отвар или каша.
   Свекольный сок.

При гриппе в первые часы и сутки от начала заболевания эффективен
ремантадин, который блокирует проникновение вируса гриппа в клетки
слизистой оболочки дыхательтных путей. Рекомендуется однократный прием 6
таблеток препарата (300 мг) в первый день лечения. Антибиотики и другие
антибактериальные препараты абсолютно неэффективны, как для лечения гриппа
и других острых респираторных вирусных инфекций, так и профилактики их
осложнений.

Для повышения защитных сил организма в борьбе с вирусами гриппа и других
ОРЗ рекомендуется прием дибазола по 1 таблетки 3 раза в день в течение этих
заболеваний.

Для уменьшения интоксикации и воспалительных явлений в дыхательных путях
используются комплексные препараты антигриппин или колдрекс при
среднетяжелом течении заболевания и температуре тела выше 38 о С по 1
порошку (таблетке) 3 раза в день. Стремиться во что бы то ни стало снизить
температуру тела до нормальных цифр путем приема жаропонижающих средств не
следует, так как она является защитной реакцией организма и губительно
действует на вирус.

Для улучшения дренажной функции дыхательных путей и предупреждения
пневмонии назначают ингаляции (вдыхание теплого пара над кастрюлей с только
что сваренным картофелем).

При насморке применяют мед, свекольный сок, сок алоэ, масляный раствор лука
с чесноком, лимонный сок, горчичники, крапиву двудомную, сурепку.

Свежим жидким медом пропитывают 2 жгутика из бинта и вставляют их в носовые
ходы на глубину 2-3 см. Сначала ощущается жжение, которое усиливается и
появляется ощущение тепла. Жгутики держать в носу столько, сколько хватит
терпения. Лечебный эффект наступает через 3-5 сеансов. Этот метод лечения
можно применять и детям.

Масляный раствор лука с чесноком готовится так: пол стакана растительного
масла в стеклянной посуде поставить в водяную баню на 30-40 мин и затем
охладить. в охлажденное масло добавить мелко нарезанные 3-4 дольки чеснока
и 1/4 головки репчатого лука. Настоять 2 ч и процедить. Лекарство готово к
употреблению. Как и свекольный сок и сок алоэ, закапывать по 2-3 капли в
обе ноздри несколько раз в день.

Лимонный сок втягивают носом и ложатся.

Горчичники прикладывают к пяткам и забинтовывают фланелью, надевают
шерстяные носки и держат горчичники столько, сколько возможно (1-2 ч).
Процедуру делают вечером. После нее необходимо походить по комнате.

Крапива двудомная обладает противоаллергическим действием. Взять листочек
крапивы (лучше зеленый, но можно сухой) и размять его в пальцах. Появится
приятный запах. Нюхать крапиву по 3 мин минимум 6 раз в день. Насморк
быстро уменьшится.

Сурепка хорошо помогает при длительно сохраняющихся насморке и заложенности
носа после перенесенного острого респираторного заболевания. Сорвать одно
соцветие, размять, чтобы появился сок, и смазывать им в носу 3-4 раза в
день.

Из лекарственных средств применяют 0.1 % раствор нафтизина или галазолина
по 5 капель в носовые ходы 3-5 раз в день. Эффективен также прием препарата
контак 400 внутрь по 1 капсуле 2 раза в день. Обеспечение свободного
носового дыхания является профилактикой воспаления среднего уха и
придаточных пазух носа.

Для уменьшения мучительного сухого кашля применяют одно из противокашлевых
средств: пектуссин, либексин по 1 таблетке 3 раза в день. Рекомендуется
употребление горячего молока с содой (1/2 чайной ложки на стакан), медом.
Применяются горчичники.

При длительно сохраняющемся кашле рекомендуются жженый сахар, отвар
девясила высокого, настой вероники лекарственной и некоторых сборов
лекарственных растений.

Жженый сахар - обыкновенный сахарный песок насыпать на сковородку и
разогреть так, чтобы он превратился в темные кусочки, очень приятные на
вкус. Эти кусочки сахара сосать, наступает целебный эффект.

Отвар девясила высокого - 1 столовую ложку измельченных корней девясила
заливают 1 стаканом воды и кипятят 15 мин, остужают, пьют в теплом виде по
1 столовой ложке через 2 ч.

Настой вероники лекарственной - 2 чайных ложки сырья заливают 2 стаканами