мер, и восприятие мира. Мы много смеемся".

   ЛУЧШЕ, ЧЕМ СЕМЬЯ

   Друзья часто дают нам то, что не может дать семья. Мы можем  говорить
с ними о том, что является табу среди членов семьи. "Друзья не осуждают,
- замечает Сара Гаррисон, 47 лет, мать двоих детей, которая недавно вто-
рично вышла замуж. - Я могла признаться своей лучшей подруге, что  изме-
няю мужу, но мне и в голову не могло прийти рассказать об этом своей ма-
тери".
   Как указывает д-р Рубин, наши друзья часто служат  нам  более  точным
зеркалом, чем семья, члены которой склонны видеть нас такими, какими  мы
были раньше, а не такими, какими мы стали.
   "Иногда, - говорит д-р Рубин, - друзья заполняют пустоты в нашей жиз-
ни, заменяют родителей или братьев и сестер,  которых  нам  не  хватает,
чтобы наше развитие было более гармоничным". "Я считаю,  что  друзья  за
пределами семьи приносят огромную пользу тем, что дают возможность  раз-
рядиться накалившимся отношениям между супругами, - добавляет д-р Рубин.
- Друзья могут дать нам все - от  чувства  душевной  близости  до  иного
взгляда на вещи, даже нежность, которой не хватает в браке".
   Особенно велика роль друзей в жизни тех, кто оказывается в  изоляции,
- например, пожилых людей. Изучение влияния на  здоровье  пожилых  людей
вынужденного переселения, проведенное исследователями из Иельского  уни-
верситета, позволило выявить три фактора,  помогающие  больным  старикам
переносить трудности: дети, живущие на расстоянии не более 50 миль, вера
и участие в религиозных отправлениях и по крайней мере  два  друга.  Еще
одно исследование показало, что близкие подруги в большей  степени  под-
держивают в немолодой женщине чувство благополучия, чем даже брак,  дети
и внуки.

   КАК ОСТАВАТЬСЯ ДРУЗЬЯМИ

   Немного найдется людей, которых надо учить, как оставаться  друзьями,
но в наши дни, когда все так заняты, что общаются посредством автоответ-
чиков, поддерживать дружеские отношения нелегко. Как и при  всех  других
взаимоотношениях, для дружбы нужно найти время и давать ей пищу.
   Лилли Кин, 44-х лет, прилагает немало усилий, чтобы сохранить друзей.
У нее несколько хороших подруг, живущих по всей стране, и она  поддержи-
вает отношения со всеми. "Я посылаю множество открыток, - говорит она. -
Когда я вижу открытки, которые напоминают мне о моих друзьях, я  покупаю
их и отправляю с небольшой припиской, чтобы они знали,  что  я  думаю  о
них. И я действительно думаю о них. Какая-то часть меня всегда  насторо-
же, чтобы не потерять людей, которых я хочу удержать в своей жизни".
   Хотя она не из любителей говорить по телефону, она поставила себе  за
правило регулярно обзванивать всех, иногда просто для того, чтобы напом-
нить о себе. "Если даже я какое-то время не общалась с подругой,  я  без
колебаний звоню ей", - рассказывает она.
   В своей книге "Среди друзей" журналистка Летти Коттин Погребин  расс-
казывает о группе друзей, которые поддерживали связь через свои  автоот-
ветчики, оставляя друг другу сообщения, "которые были теплыми, но корот-
кими". Одна женщина писала письма во время обеденных перерывов на  рабо-
чем месте, а две подруги встречались по субботам за  чашечкой  утреннего
кофе перед тем, как начать уборку, причем убирались в каждом доме  вмес-
те.
   Есть такая часть общества, которая отчаянно нуждается в  друзьях,  но
испытывает большие трудности в поддержании дружеских связей, - это мате-
ри новорожденных. Они часто слишком заняты, чтобы  участвовать  в  соци-
альной жизни. Исследования показывают, что молодые матери чувствуют себя
более счастливыми и уверенными, если они регулярно встречаются с другими
женщинами, особенно с другими матерями.
   "Вы часто теряете старых друзей, когда у вас появляется ребенок,  по-
тому что вы становитесь менее доступны для них, - говорит психолог Эллен
Мак-Грат, доктор философии, исполнительный директор Центра психологии  в
Лагуна-Бич, штат Калифорния. - Люди чувствуют себя отвергнутыми".
   "Чтобы помочь вашим друзьям не почувствовать себя удаленными, - реко-
мендует она, - вам надо заранее подготовить их. Дайте им знать, что  ка-
кое-то время вы не сможете находить для них столько времени, как раньше.
Когда появится ребенок, вы сможете иногда видеться с друзьями, но не го-
ворите все время о ребенке".
   "Важно, - добавляет она, - как бы заняты вы ни были,  находить  время
для друзей. Вам надо проявлять особенную чуткость во всем, что  касается
ваших друзей и вас". Это приобретает еще большее  значение,  когда  ваши
жизненные пути начинают расходиться - может быть, вы работаете, а подру-
га нет, или вы замужем, а  она  свободная  женщина.  Оставайтесь  внима-
тельными друг к другу, не порывайте дружеские связи  на  том  основании,
что ваша жизнь и жизнь подруги стали очень разными. Вскоре  может  полу-
читься так, что ваш жизненный опыт снова выровняется.

   Может ли ГАРРИ ДРУЖИТЬ с С АЛЛИ?

   Могут ли дружить мужчина и женщина? То есть могут ли они быть  только
друзьями, товарищами, приятелями - без всякого секса?
   Этот вопрос положен в основу фильма "Когда Гарри встретил  Салли",  и
автор текста, Нора Эфрон, дает хитроумный ответ: "И да и нет".  Гарри  и
Салли были друзьями, а затем  стали  любовниками,  что  почти  разрушило
прекрасную дружбу и прекрасный любовный роман.
   И все-таки,  могут  ли  в  реальной  жизни  мужчина  и  женщина  быть
друзьями? Исследование доказывает, что могут. Но дружба с мужчиной - это
другой тип отношений, чем дружба между женщинами, главным образом  пото-
му, что мужчина и женщина по-разному понимают дружбу. Для женщины друзья
- это те люди, которым она может поведать свои самые сокровенные мысли.
   Девиз женской дружбы - поверять все друг другу. Такой характер  носит
дружба у очень немногих мужчин. Мужчины могут сделать  что-то  друг  для
друга, но они не делятся секретами. Мужчина оставляет сокровенные  мысли
для своей женщины. Социолог Лиллиан Рубин провела исследование дружеских
связей более 300 людей и обнаружила, что очень  немногие  мужчины  могли
назвать близкого друга, а если называли, то в  большинстве  случаев  это
оказывалась женщина.
   К друзьям-мужчинам женщина  может  поворачиваться  "острыми  гранями"
своей личности, открывать им то, что она может скрывать от своих подруг.