без особых усилий.
   Чтобы предотвратить появление новых образований и не допустить увели-
чения уже образовавшихся угрей,  используйте  антибактериальный  лосьон,
содержащий перекись бензола. И не забывайте лекарственные средства,  ко-
торые маскируют "действующие" угри и подсушивают их.
   Жюли рассказывает, что она перепробовала все, включая ретин-А и анти-
биотики, и в конце концов нашла комплекс, который  помог  ей  фактически
всегда поддерживать кожу в хорошем состоянии, не допуская появления  уг-
рей. Она мыла лицо два раза в день мягким мылом и пользовалась лосьоном,
содержащим салициловую кислоту, а на ночь смазывала лицо кремом, в  сос-
тав которого входит перекись бензола.
   "Такая обработка кожи в сочетании с приемами самоконтроля в  стрессо-
вых ситуациях позволила мне избавиться от угрей, - говорит она. - И  ре-
зультат стоит усилий. Теперь я могу носить прически, не закрывающие  ли-
цо, иногда я просто стягиваю волосы сзади. Моя кожа в прекрасном состоя-
нии - просто персик со сливками".


   Глава 25
   ДОМАШНЯЯ РАБОТА

   Традиционно работа по дому всегда была женской обязанностью, не имею-
щей какойлибо ценности - до тех пор пока вы не должны платить за нее ко-
му-нибудь еще.
   В то время как женщины, вторгнувшись в трудовую сферу, стали способны
достичь "мужского" влияния и независимости, зарабатывая деньги,  мужчины
ничем не отплачивают за уборку туалета или смену пеленок. Мужчина  может
готовить - так как большинство шеф-поваров мужчины, это должно  рассмат-
риваться как "ответственная" работа, но он не будет заниматься  уборкой,
за которую в большинстве мест  платят  меньше  всего.  Престижны  только
деньги и власть - стали понимать работающие женщины. Этим  можно  объяс-
нить нежелание мужчин брать на себя домашние обязанности - возможно, на-
именее престижную работу из всех существующих.
   Или все может быть гораздо проще, предполагает Диана Мартинез, доктор
медицины, психиатр из Научно-исследовательского  центра  здравоохранения
при Техасском университете в Сан-Антонио. "Мужчины,  -  говорит  она,  -
просто не вовлекаются в домашние дела. По всей вероятности, если  они  в
детстве помогали в работе по дому, то  им  предлагали  стереотипные  для
мужчин роли - они могли выносить мусор, но не вытирать пыль. Они никогда
не догадываются, что самое грязное место в доме - верх - или низ - холо-
дильника, если им не сказать этого. Женщины не рождены более  чистоплот-
ными, чем мужчины, тем не менее в общежитии мужского колледжа редко най-
дется комната, которая заслужила бы звание образцовой".

   КОГО ЭТО ВОЛНУЕТ?

   "Большинству мужчин действительно все равно, чистый ли пол, - говорит
д-р Мартинез. - И это больше чем обыкновенное упрямство. Это  просто  им
не мешает. Они устроены не так, как женщины, которые  помнят,  что  надо
вымыть собаку, что детям пора сделать прививки. Если мой  муж  возьмется
мыть тарелки, он не вымоет сковородки, не почистит  раковину.  Меня  это
доводит до бешенства, но его это не трогает вовсе, - признается  она.  -
Мужчины не часто дотягивают до наших стандартов, даже когда у них  самые
лучшие намерения и они очень стараются".
   "В таких ситуациях часто игнорируется очень важный  момент:  критикуя
или отвергая попытки вашего мужа помочь вам, проявить заботу, вы делаете
хуже себе самой. Надо дать ему шанс - в конце концов, он новичок в таких
делах", - говорит д-р Мартинез.

   САМЫЙ ЛЕГКИЙ выход

   Филлис Джордж, бывшая королева красоты в штате Кентукки,  снимавшаяся
и в рекламных роликах и в первых ролях, предложила, вероятно, самое луч-
шее решение вопроса, которое может устроить большинство  семей  с  двумя
работающими супругами. "Самая популярная вещь, способная сберечь труд, -
это деньги", - говорит она.
   Все согласны с этим. Если у вас есть такая возможность, купите  выход
из чреватой ссорами ситуации: наймите помощницу.
   Д-р Мартинез рассказывает, что в течение трех лет ее буквально спаса-
ла экономка: "Она могла водить машину, она могла обо всем  позаботиться,
она говорила на двух языках. Я обращалась к ней за помощью в самых  раз-
ных случаях, даже самые трудные дела были ей  по  силам.  Она  не  могла
только вести прием моих пациентов вместо меня. Но зато  она  делала  все
остальное, и при ней в доме был полный порядок".
   Правда, вы можете оказаться в слишком большой зависимости  от  помощи
извне. Когда экономка заболевала, по словам д-ра Мартинез,  у  нее  "все
катилось к чертям. К счастью, она редко болела".
   Совсем не обязательно нанимать экономку, чтобы облегчить свою  жизнь.
Хелен Берджи, женщина, сделавшая карьеру, мать и жена, нанимала женщину,
которая убирала дом раз в неделю. "Это стоило мне 35 долларов, и это бы-
ли разумно потраченные деньги, - говорит она. - Нам с мужем не приходит-
ся спорить, что должен делать каждый из нас в наши свободные  от  работы
дни, и, если честно, женщина, которая делает у нас уборку, гораздо лучше
справляется с домашними делами, чем я. Самое забавное, что и у нее семья
с двумя работающими и она сама нанимает женщину для уборки дома!"
   Существуют домашние дела, которые вы также можете переложить на  дру-
гих, если только вы не живете в глуши. Многие химчистки принимают вещи и
в стирку. Некоторые супермаркеты осуществляют доставку продуктов на  дом
(вы можете передать им по факсу список необходимых товаров!). И при  су-
ществующей тенденции отдавать предпочтение здоровой пище, один-два  раза
в неделю вы можете воспользоваться готовыми к  употреблению  продуктами,
не обжаренными и не упакованными в пенополистирол.

   СУМЕЙТЕ ДОГОВОРИТЬСЯ о том, КТО И КАКУЮ РАБОТУ ПО ДОМУ  БУДЕТ  ВЫПОЛ-
НЯТЬ

   Что, если у вас нет возможности даже изредка получать помощь со  сто-
роны? Остается менее надежный способ. Вам надо прийти к соглашению внут-
ри семьи, распределить часть работы по дому между  другими  ее  членами,
что во многих случаях дает весьма умеренные результаты.