Но есть причина, из-за которой не следует  отказываться  от  грудного
кормления, - уверяет М. Уолкер. - Речь идет о возвращении матери к своим
служебным обязанностям. Если вы можете сами распоряжаться своим  рабочим
временем - например, если вы работаете на дому или можете часть  времени
находиться дома - вы сможете продолжать кормление грудью хотя бы частич-
но. Даже работающие полный рабочий день мамы не теряют молоко и  продол-
жают кормить грудью в то время, когда они дома".
   Д-р Уолкер считает, что материнское молоко обеспечивает ребенку защи-
ту от болезней, пока не начнет как следует функционировать его  иммунная
система и в то время,  когда  он  начинает  подвергаться  большему  воз-
действию окружающей среды. Американская академия  педиатрии  рекомендует
кормить грудью в течение года, хотя не замечено никаких вредных эффектов
при переходе после шести месяцев на  коровье  молоко  и  прикармливание.
"Однако грудное молоко обеспечивает такие питательные вещества,  которых
нет в другой пище, поэтому все же лучше продолжать кормить грудью  и  во
второй половине первого года жизни ребенка", - убеждает М. Уолкер.
   Она рекомендует отлучать ребенка от  груди  постепенно,  заменяя  од-
но-два кормления каждые несколько дней, причем в это время надо  уделять
ребенку много внимания, играть с ним, прижимать его к себе. Тогда  ребе-
нок не будет лишен близости матери, будет чувствовать себя так  же  ком-
фортно, как у груди. Вы тоже со своей стороны не захотите терять  телес-
ный контакт с ребенком.


   ПОСТИЖЕНИЕ МАСТЕРСТВА

   "Кормление грудью - это искусство и в то же время  наука,  -  говорит
Марша Уолкер, дипломированный специалист по питанию, президент Объедине-
ния специалистов по грудному вскармливанию в Уэстоне, штат  Массачусетс,
и международный консультант по вопросам лактации. - Это то,  чему  нужно
учиться. И у мамы, и у новорожденного есть рефлексы  и  виды  поведения,
которые обеспечивают возможность кормления грудью, но необходима практи-
ка".
   Для некоторых женщин и их детей кормление не вызывает  никаких  проб-
лем. "Я кормила своего сынишку грудью прямо в родовой палате, -  расска-
зывает Морин Еекер, которая обоих своих детей кормила грудью,  пока  они
не начали ходить как следует. - У меня было столько молока, что мне  ка-
залось, я могла бы кормить целую палату. Я чувствовала себя матерью всех
людей".
   Другим женщинам и их детишкам, таким, как Марианн и Брайан, нужна по-
мощь. Но, подобно Марианн, многие мамы не подозревают об этом,  пока  не
обнаружат на своем опыте, что "самая естественная вещь в  мире"  требует
определенных навыков.
   Хорошо подготовиться заранее, считает М. Уолкер. Это означает, что до
рождения ребенка полезно пройти курс обучения грудному кормлению.  Такие
курсы организуются при многих  больницах  и  женских  консультациях,  их
практикуют большинство групп поддержки. "Хотя есть очень  хорошие  книги
по грудному вскармливанию, - уверяет М. Уолкер, - некоторые нюансы труд-
но понять, если вы только рассматриваете рисунки и читаете текст. В ряде
случаев на занятия приглашают кормящих мам, которые  демонстрируют  про-
цесс кормления. Вы можете увидеть, как это делается, и  задать  вопросы.
Прибавим к этому, что малыши так обворожительны, а мамы  так  улыбаются,
что большинство супружеских пар, увидев это, хотят, чтобы и у  них  было
так же. Женщинам хочется так же сидеть здесь и улыбаться".

   ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

   Некоторым нужна  психологическая  подготовка.  Первые  дни  кормления
грудью, даже если у вас нет особых трудностей, могут оказаться  нелегки-
ми. Вы устали и измучились после родов, вы привыкаете к своему ребенку и
новой для вас роли матери, плюс к этому вы овладеваете новым для вас де-
лом. Кормить надо 8-12 раз в день, и ночью  тоже.  "Молодые  мамы  очень
мнительны, - говорит М. Уолкер. - Вам надо верить в себя и в  свои  воз-
можности обеспечить новорожденному самое лучшее питание. А детские смеси
таковым не являются.
   Грудное вскармливание имеет огромные преимущества, - продолжает  она.
- Исследования показали, что дети, вскормленные грудью, здоровее  детей,
которых кормили детскими смесями". Прежде всего, грудное молоко содержит
материнские антитела, защищающие от инфекций и болезней. Грудное  молоко
помогает    организму    ребенка    противостоять     желудочно-кишечным
расстройствам, аллергии и инфекциям. Оно также может явиться первой "пи-
щей для мозга".
   "Грудное молоко содержит жирные кислоты, по своему составу сходные  с
тканями мозга, - говорит Уолкер. - Вот почему так важно питать эти ткани
молоком матери, иначе может быть полное несовпадение с тем, что требует-
ся развивающемуся мозгу. Грудное молоко является самой лучшей пищей и  с
психологической точки зрения. Оно обеспечивает тесный контакт  с  мамой,
который необходим для нормального развития ребенка".

   ПРЯМО к СЕРДЦУ

   Есть еще одно преимущество - психологического плана. "Кормящие матери
говорят, что они испытывают чувство гордости и удовлетворения  от  того,
что поступают так, как лучше для ребенка", - сообщает Уолкер.
   И большинство мам, которые успешно вскармливали своих малышей грудью,
считают, что затрачиваемое на кормление время окупается, потому что  ре-
бенок во время кормления смотрит в ваши глаза и  улыбается  вам.  "Когда
Теренсу было около 6 месяцев, он обычно улыбался мне, трогал мое лицо, и
именно тогда я начала чувствовать, что между нами возникла прочная связь
двух любящих сердец", - рассказывает Пенни Стивенз, 34-летняя мама,  ко-
торая шила на заказ на дому.
   Искусственное вскармливание имеет некоторые преимущества -  позволяет
больше поспать и отлучаться из дому. Но не всегда оно оказывается  более
удобным. Оно также требует больших расходов - до 1000  долларов  в  год.
Грудное молоко не требуется хранить при определенной температуре, подог-
ревать, мерить и переливать. И хотя кормящим матерям, возможно,  труднее
выкраивать время  на  сон,  чем  тем,  которые  предпочли  искусственное
вскармливание, что может вызвать несколько большее число случаев  после-
родовой депрессии в первые месяцы после родов среди матерей,  практикую-
щих грудное вскармливание, многим женщинам удается избежать ее, если они