стараются отдыхать вместе с ребенком, когда он дремлет, или  если  ночью
они поднимаются только ненадолго.

   ВОЗМОЖНЫЕ ТРУДНОСТИ

   "Большинство проблем, связанных с кормлением грудью, могут быть реше-
ны или их можно предотвратить, если  у  мамы  и  ребенка  будет  хороший
старт", - говорит Уолкер. Иногда это означает, что вам необходимо  обра-
титься за помощью к специалисту по грудному вскармливанию  или  оплатить
услуги консультанта по проблемам лактации, как это сделала  Марианн  Лу-
пински. "Я никак не могла понять, что же  я  делаю  неправильно;  только
после того, как консультирующий меня врач ознакомилась с историей  родов
и понаблюдала за моими попытками кормить Брайана, она сказала мне, что я
все делаю как надо. Проблема в том, что у Брайана  было  плохое  начало,
когда в больнице его пришлось кормить из бутылочек", - рассказывает  Ма-
рианн.
   "Важно, - уверяет Уолкер, -  приложить  ребенка  к  груди  как  можно
раньше после его появления на свет, лучше всего в родовой палате  или  в
послеродовой". Ребенок, которому дают бутылочку, берет ее в рот и  сосет
совершенно по-другому, чем если бы ему дали грудь. "Я думаю,  что  здесь
есть какая-то связь с запоминанием работы ротового аппарата,  -  говорит
Уолкер. - Очень важно, какие предметы первыми окажутся во рту у новорож-
денного. Ведь для  него  они  являются  основными  каналами  связи.  Ис-
кусственные соски не имеют ничего общего с материнским соском.  Пустышки
и соски заставляют ребенка стискивать ротик, отводить язычок назад и де-
лать кусательные движения. Мамы страдают от искусанных сосков, а дети не
получают молока. Все ваши усилия оказывается напрасными, и вы хватаетесь
за бутылочку".
   Прибегнув к разным приемам, которые известны специалистам по грудному
вскармливанию, врач, консультирующая Марианн, помогла ей научить  Брайа-
на, как сосать грудь. "Всего этого могло не случиться, если  бы  Марианн
больше знала об особенностях грудного вскармливания во время  пребывания
в больнице, где она рожала", - считает Уолкер.
   Кормление грудью проходит гладко, если в больнице или родильном  доме
принято, чтобы дети находились в одной палате с мамами, а  не  в  специ-
альных детских палатах. "Что вам нужно, так это как можно больше практи-
ки и как можно больше контакта", - говорит Уолкер.
   Проведенное несколько лет назад исследование показало, что  практика,
существующая в больницах, оказывала существенное  влияние  даже  на  тех
женщин, которые заранее решили для себя кормить ребенка грудью. Если де-
тей, помещенных отдельно, кормят молочной смесью или если неопытным  ма-
мам в качестве подарка вручают упаковки детского  питания,  мамы  скорее
начнут кормить малышей той смесью, которую давали в больнице, даже  если
она дорогая.
   Некоторые мамы отвергают идею совместного пребывания с детьми в одной
палате потому, что после родов им хочется выспаться, но на практике ока-
зывается, что, если дети находятся в отдельной палате, мамам  все  равно
не удается поспать подольше. "Поговорите с любой ночной сестрой,  и  она
скажет вам, сколько времени выкраивается у женщин  на  сон,  -  советует
Уолкер. - Наблюдения показали, что ночью они спят 5 часов, независимо от
того, находятся ли дети в одной с ними комнате или нет. Отсюда  следует,
что нет причин изолировать детей. Вы будете спать лучше, и ребенок будет
спать лучше, если следовать естественному ходу вещей, не насилуя челове-
ческую природу".

   НЕБОЛЬШАЯ БОЛЕЗНЕННОСТЬ

   Некоторые из наиболее распространенных проблем, связанных  с  грудным
вскармливанием, можно предотвратить, если знать  о  них  заранее.  "Хотя
большинство женщин вначале испытывают болезненные ощущения, когда  начи-
нают кормить грудью, - отмечает Уолкер, - сильной боли, как правило,  не
бывает". Нужно заблаговременно подготовить соски, что совсем не  сложно,
если не считать того, что полезно какое-то время ходить без  бюстгальте-
ра, чтобы груди слегка терлись о ткань одежды и  чтобы  воздух  свободно
обтекал их.
   Через неделю-другую болезненность исчезает. Если этого не происходит,
если болезненность усиливается во время кормления, то, возможно, предпо-
лагает Уолкер, вы неправильно держите ребенка, или он неправильно сосет,
или груди у вас стали слишком твердыми (переполнились молоком), что чаще
всего и вызывает болезненность на раннем этапе грудного вскармливания.
   Чтобы освоить правильное положение при  кормлении  или  понять,  пра-
вильно ли ребенок сосет, вам может потребоваться помощь. Ребенок  должен
широко открыть ротик, чтобы захватить сосок и 1/4-1/2 дюйма  околососко-
вого кружка - пигментированного участка груди вокруг  соска.  Вы  можете
поддерживать грудь четырьмя пальцами снизу  и  большим  пальцем  сверху.
Прижмите ребенка боком или животиком к своему животу так, чтобы его  ро-
тик оказался на одном уровне с соском.
   Чтобы вызвать желание сосать, впрысните немного молока в  его  ротик,
ребенок широко его откроет, начнет сосать и глотать молоко.

   УСПЕХ ПРИХОДИТ с опытом

   Практика помогает решить все проблемы. Частое кормление - даже  крат-
ковременное - может помочь избежать растрескивания  сосков,  нагрубания,
закупорки протоков и мастита, инфекционного заболевания  грудных  желез.
Оно также способствует увеличению количества молока по мере роста ребен-
ка, считает Уолкер.
   "Если вы будете ограничивать время сосания, как это советуют  некото-
рые специалисты, это не спасет ваши соски от растрескивания,  -  говорит
Уолкер. - Большинство новорожденных могут сосать одну грудь до 20 минут.
Ребенка следует держать у одной груди столько времени, сколько он  захо-
чет, а затем переходить на другую. Так как соски повреждаются из-за неп-
равильной позы при кормлении и неправильной техники сосания,  уменьшение
времени кормления не приносит облегчения и может даже ухудшить ситуацию.
Количество молока у матери может уменьшиться".
   Материнское молоко содержит химические вещества, называемые  пептида-
ми-супрессорами, которые регулируют количество  вырабатываемого  молока.
Если молока оказывается много и груди начинают  нагрубать,  пептиды-суп-
рессоры замедляют его выработку. Если грудь освобождается от молока -  в
процессе кормления или в результате сцеживания - пептиды не  высвобожда-