Большинство специалистов советуют поступить так: вы с мужем  садитесь
и пишете детальный конкретный план, какую домашнюю работу и когда каждый
из вас будет делать, и вывешиваете его на видном месте. Самое главное  -
план должен быть конкретным.
   "Если вы с мужем решили, что, пока вы будете готовить, он вымоет  де-
тей, вы должны четко указать, что после мытья ему нужно будет  разобрать
полотенца в ванной, - советует психолог Мэгги Гершенфелд, доктор филосо-
фии, руководитель Центра по изучению взаимоотношений между  супругами  в
Дженкинтауне, штат Пенсильвания. - Многие мужчины с удовольствием возят-
ся с детьми в ванной, но оставляют там все в беспорядке".
   Если вопрос о разделении обязанностей - больное место в ваших отноше-
ниях, постарайтесь обсудить эту проблему в  самой  спокойной,  сердечной
обстановке. Изложите вашему супругу все, что бы вы  хотели  от  него,  и
спросите, как он к этому относится. Скорее всего, он рассердится и  оби-
дится, считая, что вы не цените того, как много  он  в  действительности
делает.
   "В лучшем случае, - замечает она, - он предложит свой план, и вероят-
ность того, что он будет придерживаться его, больше, потому что это  его
план.
   Не забывайте, что мужчина, делающий домашнюю работу, - явление новое.
Во многих случаях у женщины и у мужчины разные представления о том,  что
означает "убраться в доме". "Мой муж считает, что сделать уборку  -  это
значит подобрать то, что разбросано, - рассказывает Каролин Роберте, от-
ветственный работник. - Для меня же это непременно связано с тазиком во-
ды и мылом".
   Супруги идут на компромисс. Дэвид убирает все по местам. Каролин сле-
дует за ним с водой и мылом.
   Одно важное замечание: раз ваш муж и другие члены  семьи  согласились
делать работу по дому, не критикуйте их. "Он не обязан делать  все  так,
как вы привыкли, - предупреждает д-р Гершенфелд. - Не важно, что вы сна-
чала вытираете пыль, а затем беретесь за пылесос, а он  сначала  пылесо-
сит, после чего вытирает пыль. Не стоит обращать внимания, что он ставит
тарелки в посудомоечную машину не так, как вы. Главное - он делает это".
   См. также: Семья с двумя работающими супругами.


   Глава 26
   ДРУЖБА

   В Голливуде обожают фильмы о крепкой мужской дружбе.  Среди  наиболее
запоминающихся киношных историй о платонической любви -  те,  в  которых
играли Ньюмен и Редфорд, Гибсон и Гловер, Хофман и Круз, не говоря уже о
различных перевоплощениях Брэта Пака. Забавно, что в этих картинах  пре-
возносятся такие отношения, которые, как считают исследователи, встреча-
ются в реальной жизни так же часто, как хоккейные поединки без  размахи-
вания кулаками.
   Лилиан Рубин, доктор философии,  научный  сотрудник  Института  соци-
альных изменений при Калифорнийском университете  в  Беркли,  занимается
изучением роли дружбы, которую она называет недооцененными  отношениями.
Она говорит, что дружба, которая действительно заслуживает того, чтобы о
ней ставили фильмы и писали, - это женская дружба.

   Для ХОРОШИХ ДРУЗЕЙ

   "Женщины в течение всей своей жизни поддерживают более  близкие  дру-
жеские отношения, чем мужчины, - отмечает д-р  Рубин,  которая  опросила
300 мужчин и женщин, чтобы выяснить, поддерживают ли они дружеские связи
и характер этих связей. - Я думаю, что это может быть одной  из  причин,
по которым овдовевшие мужчины быстрее умирают или более подвержены забо-
леваниям. Дело не в том, что мужчины не могут варить и жарить, но в том,
что у них не бывает близких отношений даже с детьми. Овдовевшие  женщины
большей частью продолжают жить,  сохраняя  тесные  отношения  с  другими
людьми, имея друзей, и это обогащает их и наполняет их жизнь смыслом".
   Способность женщин хранить дружбу может даже быть одной из причин, по
которым они живут дольше, чем мужчины. Начиная с 1970-х годов одно  исс-
ледование за другим показали, что дружба и общение с другими членами об-
щества хорошо действуют на здоровье. Во многих из них высказано  предпо-
ложение, что человек без социальных связей обречен. В 1979 году два исс-
ледователя, которые изучали состояние здоровья и социальные  связи  5000
жителей округа Аламида, штат Калифорния, обнаружили, что они могут пред-
сказать, кто может умереть в течение девяти  лет  после  опроса,  просто
подсчитав, как мало у них социальных связей. Эти и  другие  исследования
выглядели столь убедительными, что департамент здравоохранения  Калифор-
нии разработал программу, цель которой - побудить жителей  штата  "найти
себе друга", потому что "друзья могут стать лучшим лекарством".
   Действительно, исследователи пришли к выводу, что  социальные  связи,
возможно, могут менять биохимию  организма,  защищая  нас  от  множества
смертельно опасных болезней - от туберкулеза до рака и болезней сердца.

   ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНЫ ДРУЗЬЯ

   Друзья - это те, кто всегда оказывается рядом, чтобы бросить веревку,
когда мы тонем. Они также ограждают нас от стресса и одиночества.  Слова
"среди друзей" связаны в нашем сознании с таким же ощущением комфортнос-
ти и облегчения, как слово "дом", потому что друзья создают такую атмос-
феру домашнего уюта.
   Как мы находим друзей? "Часто мы выбираем себе друзей, которые  явля-
ются для нас как бы "вторым "я", - полагает д-р Рубин. - Хотя "почему" в
дружбе почти так же загадочно, как "почему" в любви, нас тянет к  людям,
которые, как мы инстинктивно чувствуем, воспринимают нас  такими,  какие
мы есть или какими хотим быть".
   "Мы похожи на два потока, которые текут вместе", - рассказывает  Сте-
фани Гордон о своей подруге Лорел, которая является ее  деловым  партне-
ром.
   Подобно многим друзьям, Стефани и Лорел открывают лучшее друг в  дру-
ге. "Я никогда не решилась бы начать свое дело, если бы  рядом  не  было
Лорел. Я ни за что не смогла бы справиться одна. Как хорошо знать, что у
меня есть человек, который разделит со мной все взлеты и падения. Мы до-
полняем друг друга. Она очень организованна, и у нее деловой талант, а я
- натура творческая. У нас есть и много общего - чувство  юмора,  напри-