как прежде.

   ЧТО ВЫБРАТЬ?

   Ваше самочувствие после гистерэктомии зависит также  от  того,  какая
операция вам сделана: традиционная гистерэктомия,  когда  матку  удаляют
через разрез в животе, или другая ее разновидность, когда матку  удаляют
через влагалище.
   Предпочтительнее вторая процедура, считает  д-р  Бертон,  потому  что
процесс заживления после нее короче и она не оставляет видимых шрамов.
   "Это похоже на реабилитацию после  естественных  родов,  -  объясняет
она. - Вы остаетесь в больнице около трех дней и полностью  восстанавли-
ваете силы через три-четыре недели. При абдоминальной хирургии вы прове-
дете в больнице около пяти дней, а для" полного восстановления сил  пот-
ребуется около шести недель.
   Не всем женщинам может быть сделана вагинальная гистерэктомия. Ее  не
делают нерожавшим женщинам или женщинам со слишком  большой  маткой.  Не
делают ее и при сильном эндометриозе и раке эндометрия или яичников.  Но
какой бы ни была операция, вы должны быть готовы к тому, что у вас будут
послеоперационные боли", - предупреждает д-р Бертон.
   Барбара Полсон рассказывает, что у нее  после  сделанной  ей  абдоми-
нальной гистерэктомии боли были сильнее, чем она могла себе представить:
"Я думала, что буду чувствовать себя как после выскабливания. Но,  когда
я пришла в себя, я стонала: "Больно, больно, больно". Теперь я удивляюсь
своей наивности. Врач мне тогда сказал: "Конечно, больно, ведь я  только
что резал тебя". Как бы там ни было, через шесть недель  Барбара  смогла
вернуться на работу и чувствовала себя почти нормально.
   Джоан Кантрелл тоже досталось, хотя ей сделали вагинальную  гистерэк-
томию. "Я помню, что я принимала обезболивающие таблетки - много  табле-
ток, и они хорошо помогали,  -  рассказывает  она.  -  Но  после  них  я
чувствовала себя неважно, это было похоже на депрессию. Когда я  прекра-
тила принимать таблетки, все прошло, ко мне вернулось мое прежнее  хоро-
шее самочувствие".

   СДЕЛАЙТЕ ВСЕ, ЧТОБЫ ВЫБРАТЬ ЛУЧШИЙ ДЛЯ ВАС ВАРИАНТ

   Если гистерэктомия вам не подходит, то какие еще возможны варианты?
   "Это зависит от того, что у вас не в порядке, - объясняет Рут  Шварц,
доктор медицины из Нью-Йорка. - Гистерэктомию нельзя заменить ничем. Но,
если у вас лейомиома, выпадение матки или другие женские проблемы такого
рода, когда гистерэктомия не нужна, хотя она часто делается в этих  слу-
чаях, возможны различные варианты медицинского вмешательства".
   "Чтобы воспользоваться лучшим для вас вариантом, вам надо найти хоро-
шего врача. Когда у вас есть сомнения относительно диагноза или рекомен-
дованной операции, не колеблясь обращайтесь к другому специалисту, чтобы
узнать еще одно мнение или заново пройти исследование для уточнения  ди-
агноза. Чтобы избежать гистерэктомии, когда  в  ней  нет  необходимости,
прежде чем встретиться с врачом, вооружитесь информацией. Почитайте кни-
ги, отыщите женщину, у которой уже была операция (или гистерэктомия, или
более щадящая альтернативная операция), свяжитесь с группами  поддержки,
просмотрите медицинскую литературу. А затем поговорите обо всем  этом  с
вашим врачом, - рекомендует Нора У. Коффи, - это способ,  предполагающий
сотрудничество с врачом, а не антагонизм".
   Принимая решение, держите все под контролем.  Соберите  исчерпывающую
информацию о вашем заболевании, обдумайте возможные варианты лечения, их
плюсы и минусы.


   ГЛАВА 18
   ГНЕВ

   Сдерживать гнев или давать ему выход? Подавлять его или находить  от-
душину для него? Медленно накаляться или вскипать? Какие бы формулировки
мы ни находили, гнев и различные формы его проявления - часть нашей жиз-
ни.
   Но до недавнего времени у женщин - по крайней мере,  у  "воспитанных"
женщин - в этом отношении не было выбора.  Традиционно  барышень  учили,
что выказывать гнев недостойно леди,  что  гнев  портит  отношения,  что
вспыльчивость, гневливость лишает их шансов найти себе мужа.
   Как выражают свой гнев современные женщины? Точно так же, как  мужчи-
ны. "Недавние исследования показали,  что  женщины  выражают  свой  гнев
столь же часто, с такой же силой и по тем же причинам, что и мужчины,  -
говорит Сандра Томас, доктор философии, руководитель Центра исследований
в области ухода за больными и престарелыми при колледже сестер  милосер-
дия в Ноксвилле, штат Теннесси. - Плохое обращение, неблагополучная обс-
тановка дома и на работе, неоправдавшиеся ожидания - вот только  некото-
рые причины, которые вызывают раздражительность и вспышки гнева".
   И что получают женщины, изливая свой гнев, подобно  мужчинам?  Плохое
здоровье. Точно так же, как и мужчины.
   Исследования показывают, что гневливость у женщин приводит к  возник-
новению целого ряда проблем со  здоровьем,  включая  депрессию,  высокое
кровяное давление, заболевания сердца, артриты, стрессы, лекарственную и
алкогольную зависимость и ожирение. Женщины, которые чрезмерно подавляют
или выражают свой гнев, в два раза чаще заболевают раком молочной  желе-
зы. Женщины, подверженные вспышкам гнева, чаще всего несчастны в браке.
   По-видимому, чрезмерная гневливость - независимо от того, подавляется
ли гнев или изливается, - создает все проблемы.
   "Это идет вразрез с принятым мнением, что если гневу давать выход, то
вы будете лучше себя чувствовать",  -  говорит  д-р  Томас,  принимавшая
участие в исследованиях. Она обнаружила, что изливаемый гнев только про-
воцирует еще больший гнев. Но и  подавление  гнева  не  всегда  приносит
пользу. Исследователи проводили наблюдения в течение 18 лет и нашли, что
для женщин, долго сдерживающих свой гнев, риск умереть в  нестаром  воз-
расте в два раза выше, чем у тех, кто сразу же дает выход гневу.

   Учитесь быть хладнокровными

   "При современном состоянии науки, - считает д-р Томас, -  лучший  со-
вет, который мы можем дать женщинам, это не поддаваться гневу. Поразмыш-
ляйте над тем, что дает толчок вспышке гнева".