присущих колитам:
     - частые схваткообразные боли, сопровождающиеся позывами к дефекации;
     -  зловонные  испражнения  со  слизью,   гноем,   кровью,   остатками
непереваренной пищи;
     -  понос,  характерный  для   правостороннего   колита   или   запор,
наблюдающийся при левостороннем колите;
     - неприятный запах изо рта;
     - язык обложен коричневатым или серым налетом.
     Колитом страдают многие. Каждый лечился не у одного врача и  лежал  в
больнице, но, как  правило,  облегчение  получал  небольшое  или...  вовсе
никакого.
     Колиты хорошо лечить в  сезон  огурцов,  если  ежедневно  в  качестве
первого завтрака употреблять 100 г пюре мякоти ОГУРЦОВ.
     Прекрасно смягчает спастический колит КРАСНАЯ СМОРОДИНА.
     Колит боится МАТЬ-И-МАЧЕХИ, если  1/3  чайной  ложки  порошка  из  ее
листьев 3 раза в день за 20-30 минут до еды запивать горячим  молоком  или
медовой водой.
     1 столовую ложку корней или травы ОДУВАНЧИКА настаивать 8-10 часов  в
0,5-литровом термосе и употреблять 3 раза в день перед едой за 30 минут.
     Вообще при острых  и  хронических  заболеваниях  тонкого  и  толстого
кишечника полезно употреблять настой, экстракт, сироп  плодов  ЧЕРНИКИ,  а
пектиновые вещества ШИПОВНИКА и свежих ЯБЛОК прекрасно снимают  воспаление
в кишечнике. Яблоки хорошо помыть, натереть, съесть  их  необходимо  через
5-7 минут после приготовления 4-6 раз в день.  Яблоки  выбирать  не  очень
твердые, кислые, можно добавить немного меда или сахара. Уже на  3-й  день
появляются признаки улучшения, и можно переходить  на  овощную  диету,  но
яблоки продолжать есть. Пектиновые вещества  яблок  -  прекрасное  лечение
колита, энтероколита у лиц  пожилого  возраста  и  детей.  Кстати,  яблоки
обладают  лечебным  эффектом  лишь  до  1  января.   После   нового   года
предпочтительнее использовать для лечения шиповник.
     Проверенное народное средство для лечения колита: по 1  чайной  ложке
ЗОЛОТОТЫСЯЧНИКА, ШАЛФЕЯ, РОМАШКИ заварить в 1 стакане кипятка. Пить  по  1
столовой ложке через каждые 2 часа после еды, примерно  7-8  раз  в  день.
Через один-три месяца дозу сократить, а промежутки времени между  приемами
удлинить.
     Снижает боли и ликвидирует скопление газов в кишечнике АНИСОВЫЙ  ЧАЙ.
1 чайную ложку зелени аниса сухого или свежего залить 1 стаканом  кипятка.
Лучше готовить в заварочном чайнике, закрыв льняным полотенцем, настаивать
5-7 минут. Пить часто и понемногу в течение дня. Если за несколько приемов
не проходят боли, то заварите  свежий  анисовый  чай  и  добавьте  щепотку
сухого или свежего укропа.
     Рецепт предложен С. М.  Аренским,  и  наши  пациенты  по  достоинству
оценили его. Советуем такую настойку иметь в домашней аптеке.
     Настойка из шляпок ПОДСОЛНЕЧНИКА. Собирать их в  мае  -  до  середины
июня, пока головки не окрашены. На курс лечения готовят настойку  в  таких
пропорциях: 9 столовых ложек 96%-ного спирта  и  50  г  мелко  нарубленных
шляпок подсолнечника.
     Шляпки подсолнечника аккуратно сложить в бутылку.  Залить  спиртом  и
настаивать в течение 5-6  дней.  Затем  процедить  через  несколько  слоев
марли. Взрослым пить по 20-25 капель на 1/4 стакана теплой кипяченой воды,
детям до 14 лет - от 5 до 15 капель  на  такое  же  количество  воды.  При
сильных, нестерпимых болях пить 5-6 раз в день, в остальных  случаях  -  3
раза в день за 20 минут до еды.
     ЗАПОРЫ
     Среди нарушений в  работе  желудочно-кишечного  тракта  особое  место
занимают запоры, отравляющие нашу жизнь в прямом и переносном смысле.  Это
- патологическое состояние, характеризующееся  задержкой  каловых  масс  в
организме свыше 2-х суток. Многие люди, страдающие  запорами,  практически
не  ощущают  никакого  дискомфорта  в  течение  продолжительного  времени.
Поэтому они  не  обращают  на  это  внимания.  А  ведь  во  время  запоров
происходит самоотравление организма отходами  его  жизнедеятельности.  При
запорах  процессы  гниения,  присущие  и  даже  нужные  нашему  организму,
усиливаются и способствуют более  быстрому  и  непредсказуемому  по  своим
последствиям   "изнашиванию"   слизистой   оболочки   кишечника,   которая
необходима для нормального функционирования кишечной  флоры.  При  запорах
развивается дисбактериоз кишечника.
     Помимо отсутствия  ежедневного  опорожнения  кишечника  запоры  могут
проявлять  себя  в  повседневной  жизни  необъяснимыми  головными  болями,
землисто-серым  цветом  лица,  одышкой,  не  связанной   с   заболеваниями
сердечно-сосудистой  системы,  слабостью,  сонливостью,   немотивированной
усталостью,  потерей  интереса  к  ранее  любимым  блюдам.   Изменения   в
регулярности стула, его консистенции, цвете,  сформированности,  появление
особо неприятного, резкого запаха уже свидетельствуют о  функциональных  и
органических изменениях в работе кишечника. А поскольку он является  самой
объемной системой в организме, то болевые ощущения, возникающие на  каждом
отдельном участке, дают знать о себе на той стадии  заболевания,  когда  с
ним уже трудно бороться.
     Восточная медицина утверждает, что на стенках  кишечника,  как  и  на
стопе и на поверхности ушной  раковины,  имеются  проекции  всех  жизненно
важных органов. Представьте себе, что в течение  длительного  времени  вам
никак не удается избавиться от гайморита ни  народными,  ни  традиционными
методами, а на самом деле на  проекцию  носоглотки  в  кишечнике  "лег"  и
удобно там устроился каловый камень.
     Если вы поймали себя на том, что появилось желание прихватить с собой
в туалет журнал или книгу, то это свидетельствует о склонности к запорам.
     "Ленивая" работа  железисто-слизистого  аппарата  желудочно-кишечного
тракта формируется с раннего детства привычкой ребенка подолгу  сидеть  за
столом, не приступая к еде. Оптимальная продолжительность приема  пищи  не
должна превышать 15 минут. Подолгу трапезничая, мы приучаем свой  кишечник
к вялой работе. Повторяя подобное ежедневно, мы вынуждаем свой организм  в
целом переходить на менее интенсивный энергетический обмен.
     При атонии кишечника, слабой его  работе,  когда  кажется,  что  пища
лежит "камнем", нам не только не хочется есть, но  и  теряется  интерес  к
пище. "Тяжесть" ощутима настолько, что может появиться слабость, подняться
не только давление,  но  и  температура.  Если  это  состояние  становится
привычным, то день-два ожидания стула сменяются попытками во что бы то  ни
стало его иметь. С каждым месяцем надо бороться упорнее,  так  как  быстро
перестают  помогать  действенные  до  этого  средства.  К  известному  вам
арсеналу средств советуем добавить ниже приведенные.
     Салат "метелка". Крупно натереть МОРКОВЬ,  СВЕКЛУ,  ЯБЛОКО  -  все  в