Майкл Оппенхейм
   ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ

   Изд. "Крон-Пресс", 1997 г.
   OCR Палек & Alligator, 1998 г.

   ВВЕДЕНИЕ

   По наблюдениям медиков, мужчинам необходимо  больше  думать  о  своем
здоровье. Хотя женщины и составляют примерно 60% от общего числа посеще-
ний врачей, но на практике болезням более  подвержены  мужчины.  Однако,
руководствуясь ложными  представлениями  о  проявлениях  мужественности,
многие из них обращаются к врачу слишком поздно.
   Статистика 10 основных причин, ведущих к смертельному исходу,  свиде-
тельствует о том, что в 8 случаях процент смертности преобладает у  муж-
чин. Женщины чаще страдают гипертонией, но переносят ее лучше, чем  муж-
чины, и даже ожирение менее вредит их здоровью.  Женщины  чаще  остаются
без спутника жизни: если один из семейной пары умирает - шансы 6: 1, что
это муж.
   Лет двадцать назад, когда у меня накопился  достаточный  практический
врачебный опыт, я попытался начать писать статьи на эту тему, но обнару-
жил, что журналы для женщин отводили 50% объема для публикаций подобного
рода, а мужские журналы совершенно игнорировали эту тему. Когда я  напи-
сал статью на столь, казалось бы, интересную для мужчин тему, как  импо-
тенция, то опубликовать ее смогли только женские журналы. Когда в  своих
заметках я упомянул устройство, надеваемое как презерватив, для  улучше-
ния эрекции, то поток писем с вопросами, где его достать, исходил  от...
женщин. Мужчины ограничивались случайной покупкой популярных книг о здо-
ровье, но их авторами были в основном женщины.
   Но даже в те времена мужчины постепенно начинали менять образ  жизни.
В 70-е годы они стали больше уделять внимания спорту и бросать  курение,
в 80-е забеспокоились по поводу своего холестерина, а в 90-е  достаточно
созрели для того, чтобы выпустить в  свет  первые  журналы,  посвященные
мужскому здоровью (несмотря на их сексуальную направленность, обозначен-
ную на обложках). Правда, покупали их преимущественно женщины.
   Моей главной заботой всегда была профилактика. Поэтому, независимо от
причины, приведшей пациента в мой кабинет, если  я  обнаруживал  у  него
ожирение, высокий уровень холестерина, если  он  оказывался  курильщиком
или не занимался спортом, я предупреждал его о последствиях и  предлагал
программу реформ. Пациенты обычно предпочитают не  вступать  в  открытые
пререкания с врачом, а потому почти все  обещали  изменить  поведение  и
привычки.
   Практически же никто и не думал этого делать. Предупредить  заболева-
ние гораздо труднее, чем заявляют энтузиасты. Конечно, кое-кто  из  моих
пациентов преуспевал, но я частенько терял терпение, общаясь с  мужчина-
ми, не желающими ничего менять, особенно если, скажем, курильщиком  ока-
зывался сравнительно здоровый и в достаточной степени умный  и  интелли-
гентный юноша. Это было невыносимо. "Неужели вы не  осознаете,  что  вас
ждет? - гремел я. - И не спорьте со мной: бросить курить - это ничто  по
сравнению с теми болезнями и жалким видом,  которые  вам  гарантированы,
если будете продолжать в том же духе!"
   Еще в те годы я отмечал характерные реакции: мужчины стискивали  зубы
и соглашались попытаться еще раз; женщины разражались рыданиями. Их сле-
зы огорчали меня, и я довольно быстро научился более мягко настаивать на
своем. Но в отношении мужчин я был  жесток,  и  это  действовало.  Может
быть, они больше привыкли к приказаниям начальников,  армейских  сержан-
тов, полицейских, тренеров и капитанов спортивных команд. Когда взводный
сержант или тренер по бейсболу демонстрировали мне свой паршивыи  харак-
тер, я молча выслушивал несправедливости и грубости и  ждал,  когда  все
это кончится. Мужчины ценят храбрость и независимость, поэтому  для  них
нестерпимо, если окружающие видят их боль или обиду.
   Настоящая храбрость в мужской интерпретации - испытать себя  труднос-
тями. Мужчины взбираются на горные вершины, ввязываются в драки, идут на
войну, с опасностью для жизни гоняют  скоростные  автомобили,  играют  в
американский футбол и сражаются с быками. С определенной  точки  зрения,
эти занятия не полезны для здоровья, но, несомненно, требуют мужества.
   Такое специфически мужское поведение можно обернуть и в положительную
сторону: хотя мужчины курят больше женщин, но, попав в  тяжелое  положе-
ние, быстрее расстаются с этой пагубной  привычкой.  Женщины  составляют
95% клиентуры клиник, специализирующихся на диете и  борьбе  с  излишним
весом, но с большей легкостью худеют мужчины.
   При честном подходе большинство из них принимают  вызов.  В  качестве
такого вызова предлагаю мужчинам чаще ходить к врачу: чтобы передоверить
ему контроль над собой, тоже нужна смелость. Взамен они будут  с  лихвой
вознаграждены: сохранят признаки мужественности, которые  так  не  хотят
терять (потенция, волосы) и избавятся от многих  неприятностей  (морщин,
простатита и т.п.).
   Глядя на обложки женских журналов, вы видите женщин.
   На обложках журналов для мужчин изображены... тоже женщины.  Мужчинам
пора сделать выводы и научиться у женщин следить за здоровьем  и  ухажи-
вать за своим телом.
   Эта книга, базирующаяся на  исследованиях  автора,  носит  рекоменда-
тельный характер. Мнения, высказанные в ней, не  являются  обязательными
или поддерживаемыми издателем. Приведенные советы в любом случае следует
рассматривать как дополнения к консультации с вашим лечащим врачом.


   Глава 1
   ПРОПИСНЫЕ ИСТИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН

   Хотя знание того, как вы превратились  во  взрослого  мужчину,  имеет
немного практической пользы, оно поможет вам  понять,  почему  отдельные
проблемы присущи только вашему полу.
   Отчего природа не может обойтись одним полом? Не думайте, что  только
простейшие формы жизни вроде бактерий  могут  размножаться  асексуально,
простым делением. Это свойственно многим более сложным созданиям, а  не-
которые, реализуя сперму и яйца одновременно, оплодотворяют  сами  себя,
например женские особи ящериц (производя тех же женских особей).
   Если бы женщина могла вызвать у себя беременность  самооплодотворени-
ем, она произвела бы свою точную копию - клон. Ученые знают, как  проде-