коже, с расширенными порами.                              
  1). Очищая огурцы, оставляйте на кожуре больше мякоти,  
а затем наложите ее на лицо.                              
  2). Натрите на терке сочный огурец, кашицу наложите на  
лоскут муслина и прикройте им лицо;                       
  3). Взбейте белок одного яйца, влейте в него 2 ложки    
свежего огуречного сока и осторожно все перемешайте.      
  Каротиновая маска (морковная) рекомендуется при жирной  
коже, бледной, увядающей коже. Большую сочную морковку    
потрите на терке. Готовую кашицу нанесите на лицо.        
  Морковно-яблочная маска особенно ценна зимой -          
увлажняет кожу.                                           
  Банановая маска рекомендуется осенью. Половину          
очищенного банана размять, и нанести этот благоухающий    
крем на лицо тонким слоем.                                
  Помидорная маска применяется при жирной коже землистого 
цвета с крупными порами. Используются и дольки, и мякоть. 
  Маска из зеленого горошка разглаживает и освежает кожу. 
Несколько вареных горошин растолките, добавьте 2 ложечки  
свежих сливок, все это размешайте, а потом нанесите на    
лицо и шею.                                               
  Маска из смородины сужает поры, показана при жирной     
коже. Раздавите несколько белых и красных смородин,       
смешайте сок с одной ложкой картофельной муки, и нанесите 
на лицо.                                                  
  Яично-медовая маска. Свежий желток взбейте с небольшим  
количеством натур. Меда и плоской кисточкой нанесите на   
лицо и шею.                                               
  Витаминная маска. Разглаживает морщины. Полную ложку    
творога смешайте с несколькими каплями лимонного сока,    
либо мелко нарезанной долькой апельсина                   
  маска из одной большой картофелины, сваренной в         
небольшом кол-ве молока, снимает следы усталости на лице и
разглаживает морщины. Когда получившаяся кашица остынет ее
наносят на лицо.                                          


  К о г д а  к о ж а  п р о с и т  п и т ь                

  с у х а я  к о ж а. Чтобы помочь ей впитать влагу       
один-два раза в неделю применяют маску из льняного семени,
для чего семена следует в течении часа вымачивать в       
небольшом количестве горячей воды. Затем при помощи       
кисточкии нанести на лицо и накрыть влажным согревающим   
компрессом. Через 30 мин. Смыть теплой водой и вбить в    
кожу увлажняющий крем. Водный массаж лица можно делать с  
помощью сильного холодного душа. Передд массажем кожу     
очистить ватным тампоном смоченным в масле.               

  П р о щ а л ь н ы й  п о ц е л у й  п е р е д  с н о м  

  так называется другая процедура. Сначала надо           
тщательно умыться и намазать лицо и шею питат. Кремом, а  
затем на несколько мин. Накрыть их влажным, очень теплым  
компрессом.Из сложенной вчетверо, смоченной в горячей воде
и слегка отжатой марле.                                   

  П р о ц е д у р а  д л я  с м е л ы х                   

  быстро, от макушки до пяток облиться холодной водой и,  
не вытираясь, заавернуться в купальный халат или          
простыню и лечь на полчаса в постель под теплое одеяло.   

  К а к  у в л а ж н и т ь  к о ж у  з и м о й            

  утром после умывания теплой водой с мылом нанесите на   
лицо тонкий слой питательного крема жирного, но не        
увлажняющего. Кремы: "Людмила","алоэ","восторг" или       
"люкс". Перед выходом наложите грим, применяя в качестве  
основы пудру, смешанную с кремом, а после того, как она   
подсохнет - тонкий слой порошкообразной пудры. В течение  
дня, находясь в сухом помещении, надо 2 раза увлажнить    
кожу, слегка ударяя по ней влажным тампоном. Если кожа    
становиться очень сухой, рекомендуется умыть лицо         
сливками, а после этого вбить крем "филодерма". Во второй 
половине дня - ванна для лица. Ее можно сделать в тазу, а 
можно увлажнять лицо при помощи распылителя по 2-3 раза в 
день через 15-20 мин.                                     

  М а с к и. 2 Раза в неделю надо накладывать             
увлажняюще-питательную кашицу. Лучше всего из тертого     
яблока или, отрезав 3-4 тоненьких,как бумага, кусочка     
апельсина и положить на лоб и щеки. Вечером, тщательно    
вымыв лицо теплой водой с мылом, нанесите крем            
"увлажняющий", "росинка", биокрем "косметический".        
Жирный питат. Крем вбивается только под глаза.            

  В о д н а я  м а с к а                                  

  фланеливую пеленку или большой кусок марли              
смачивают в теплой воде, выжимают и кладут на 20 мин. На  
лицо. Несколько советов для жирной кожи: 1 Раз в неделю   
рекомендуется теплая травяная маска из смеси трав         
(зверобой, полынь горькая, ромашка, мать-и-мачеха).       

  К а к  о м о л о д и т ь  п о ж и л у ю  ж е н щ и н у  
  ч т о  г л а в н о е ?                                  

  Кожа в этом возрасте требует постоянного увлажнения.    
Если кожа очень чувствительна к мылу, надо вместо него