ледже в Филадельфии. - Если во время прогулок они увидят кого-то похоже-
го на человека, который их изнасиловал, это  возвращает  их  к  событиям
прошлого. Некоторые женщины пытаются избегать мыслей о случившемся,  си-
туаций, которые напоминали бы о пережитом унижении. Чтобы не  испытывать
тревоги и страха, они выбирают  добровольное  затворничество.  Когда  им
приходится выходить из дома, они могут пугаться людей, идущих сзади. Они
становятся очень подозрительными, всегда настороже, они боятся, в голове
всегда стучит мысль: "Он собирается причинить мне боль, я в опасности, я
беззащитна".
   У некоторых нарушаются отношения с  другими  мужчинами.  "Может  раз-
виться половая дисфункция, - отмечает д-р Данку. - Для некоторых  стано-
вится недоступным чувство любви. Даже прикосновение мужчины может  вызы-
вать беспокойство, пусть это будет отец, или дядя,  или  кто-то  другой,
кто, как они знают, не может причинить им вред".
   Дайану пытался изнасиловать подросток, приятель ее  брата,  когда  ей
было 12 лет. "Он пробрался в мою спальню, когда я спала, и сорвал с меня
трусики, - вспоминает Дайана, мать двоих детей, которой  теперь  уже  за
тридцать. - Я боялась сказать кому-нибудь, потому что думала,  что  меня
будут расспрашивать, какой я дала ему повод". Ее "вина",  как  ей  каза-
лось, заключалась  в  том,  что  она  выглядела  "более  созревшей,  чем
большинство 12-летних".
   После случившегося Дайана никогда не чувствовала себя спокойно в при-
сутствии мужчин. В течение многих лет ей казалось, что, когда она входит
в какое-нибудь общественное место, все начинают  смотреть  на  нее.  Она
очень боялась понравиться, страдала приступами депрессии. В  течение  15
лет ей не приходило в голову, что это могли быть последствия изнасилова-
ния. Но однажды - она не помнит, что послужило поводом, - в  памяти  как
будто что-то включилось. По ночам ей стали сниться кошмары, у нее случа-
лись приступы паники. Она не могла есть, стала худеть, здоровье  ухудши-
лось, дело дошло даже до колита. В конце концов она обратилась за  меди-
цинской помощью, и только тогда она в первый раз рассказала о перенесен-
ном унижении. Но самое большое облегчение пришло к ней, когда она  узна-
ла, что ее обидчик был убит.

   НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПРЕЖНЕЙ

   Как ни странно, самообвинения часто представляют собой попытку сохра-
нить душевное равновесие после  изнасилования,  которое  может  изменить
представление женщины о себе как о достойной личности и представление  о
мире как о безопасном месте. "Это разновидность  псевдовыздоровления,  -
объясняет д-р Косе. - Если вы вините себя, вы по крайней мере  получаете
объяснение, почему это произошло. Это дает вам чувство контроля над  со-
бытиями. Если я знаю, почему это случилось, значит, я могу изменить свое
поведение так, чтобы это не повторилось. Но это иллюзия".
   Однако эту иллюзию разделяют многие, вот почему жертвам насилия быва-
ет трудно получить помощь, в которой они очень нуждаются, от тех, кто их
окружает, начиная от полиции и кончая близкими людьми. Многие  предпочи-
тают считать, что плохие вещи случаются с плохими людьми.
   Одна из причин, объясняющая,  почему  изнасилование  оставляет  такую
глубокую травму, заключается в том, по мнению д-ра Косе, что  происходит
нарушение самых сокровенных личных зон. Это не  только  проникновение  в
персональное пространство вокруг вашего тела, но фактическое проникнове-
ние внутрь его. Это потеря контроля над частью вашего тела, которую, как
вам внушают с раннего возраста, вы обязаны оберегать. Изнасилование зас-
тавляет женщин считать, что с ними случилось такое, после чего они могут
потерять ценность в глазах других людей".
   Если насильником оказался  знакомый  мужчина,  то  к  психологической
травме добавляется еще один момент. "Когда это совершает человек,  кото-
рого вы знали, возникает ужасное чувство, что никому нельзя доверять", -
говорит д-р Косе.

   ЛУЧШАЯ помощь

   Женщина редко способна без посторонней  помощи  оправиться  от  такой
глубокой травмы. Большинство специалистов  считают,  что  лучшую  помощь
можно получить в центре, специально предназначенном для лечения  женщин,
ставших жертвами насилия.
   "К тяжести травмы добавляется мысль, что с ними обходятся как  с  ду-
шевнобольными, - отмечает д-р Косе. - По этой причине центр помощи  жен-
щинам, ставшим жертвами насилия, самое лучшее место, куда они могут  об-
ратиться, потому что эти центры формально не относятся к системе  лечеб-
ных учреждений для душевнобольных".
   Хорошо обученный персонал, сочувствующий и понимающий,  может  помочь
справиться с нервным потрясением, которое следует за пережитым насилием.
В центре можно получить консультацию, здесь же помогут  найти  адвоката.
Сразу же  после  изнасилования  кто-нибудь  может  проводить  женщину  в
больницу и остаться с ней, пока она не пройдет осмотр, что  для  женщины
может быть очень трудно.
   Многие женщины после изнасилования нуждаются в помощи консультирующе-
го специалиста, предупреждает д-р Косе, но не все консультанты в  равной
степени способны ее оказать. Сама природа психологической помощи такова,
что некоторые специалисты, не желая того, могут заострить внимание  жен-
щины на ее роли в постигшей ее беде.

   ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ

   Если вы стали жертвой сексуального насилия, лучшее, что вы можете для
себя сделать, помимо обращения за помощью к консультирующему  специалис-
ту, - это продолжать верить в себя. "В ужасной вещи, которая случилась с
вами, вы не виноваты, - говорит д-р Косе. - Казалось бы,  такая  простая
мысль, но многим женщинам нужны годы, чтобы поверить в это".
   Даже если вы знали своего насильника, даже если вы были одеты и  вели
себя вызывающе, даже если вы выпили или обнимались, испытывая  страстное
чувство, даже если вы не сопротивлялись, - но, если в какой-то момент вы
решили, что не хотите секса и сказали мужчине "нет", а он продолжал при-
нуждать вас, то, что случилось с вами, есть изнасилование.
   Бытует мнение, разделяемое даже женщинами, что мужчина, если он  сек-
суально возбудился, теряет контроль над собой. Эта мысль нашла выражение
в незамысловатой шутке: "Когда вы расстегнете у мужчины  брюки,  у  него
вываливаются мозги".