тараться убедить их продолжать самопроверку.
   "Женщинам, которые так тревожатся, что просто не в  состоянии  прово-
дить самоисследование своих грудных желез, нужно  просто  чаше  посещать
своего врача, скажем, каждые три-четыре месяца, - говорит д-р Лав, кото-
рая является автором книги "Книга д-ра Лав о  заболеваниях  грудных  же-
лез". - Тогда они не будут испытывать мучительных чувств,  но  в  случае
появления опухоли она будет обнаружена на ранней стадии развития.
   Не считайте себя особенной, если самопроверка выбивает вас из  колеи,
- добавляет д-р Лав. - У всех у нас есть свои бзики, у вас просто разви-
лась повышенная мнительность".

   КАК Выполнять САМОПРОВЕРКУ ГРУДНЫХ ЖЕЛЕЗ

   Большинство опухолей молочных желез (около 90 процентов) обнаруживают
во время самопроверки. Поэтому чем лучше вы будете знать, как ее следует
выполнять, тем больше у вас шансов обнаружить опухоль в самом начале  ее
появления. Вот на что вы должны обращать внимание:
   - Новые выпуклости.
   - Сморщивание кожи.
   - Ямочки на коже.
   - Утолщения или уплотнения под кожей.
   - Втягивание соска.
   - Выделения из соска, кровоточащий сосок.
   - Любые другие изменения кожи или сосков.
   Теперь перейдем к методике самопроверки,  которую  мы  даем  в  соот-
ветствии с рекомендациями Американского института акушерства и гинеколо-
гии и Организации по здравоохранению Альберта Эйнштейна.
   В душевой. Поднимите одну руку.  Держа  пальцы  плоскими,  прощупайте
каждый участок каждой молочной железы, нет ли выпуклостей  или  уплотне-
ний. Правой рукой исследуйте левую грудь, а левой рукой - правую.
   Перед зеркалом. Опустите руки по бокам, затем поднимите над  головой,
внимательно пронаблюдайте, нет ли изменений в размере, форме и очертани-
ях каждой молочной железы. Проверьте, нет ли сморщенных  участков  кожи,
углублений на коже и изменений в ее структуре. Осторожно  сжимая  соски,
посмотрите, нет ли выделений.
   Лежа на спине. Это наиболее важная  часть  самопроверки,  потому  что
только в таком положении можно хорошо прощупать все ткани. Положите  под
левое плечо сложенное в несколько раз полотенце или подушечку и положите
левую руку под голову. Правой рукой, соединив пальцы вместе и  удерживая
их плоскими, осторожно прощупывайте левую грудь, не  надавливая  слишком
сильно. Совершайте пальцами круговые движения, начиная от верхнего  края
молочной железы и по спирали перемещаясь в направлении соска. Исследуйте
каждый участок груди. Повторите всю процедуру на правой груди. Исследуй-
те также области ниже подмышечных впадин, которые также  содержат  ткань
молочной железы.

   РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА МОЖЕТ СПАСТИ ВАШУ ГРУДЬ

   "Самопроверка грудных желез может  позволить  обнаружить  опухоль  на
раннем этапе, а это может означать менее  обезображивающую  хирургию,  -
говорит д-р Лав. - Различие может заключаться в большем или меньшем вме-
шательстве при удалении узлов или даже в выборе между удалением узлов  и
мастэктомией".
   Хотя ранняя диагностика очень важна, вы должны знать, что, обнаружите
ли вы опухоль в этом месяце или в следующем,  не  играет  большой  роли.
"Обычно опухоли молочных желез растут медленно, - объясняет д-р Лав. - А
некоторые из них очень коварны. Они ничем не  проявляют  себя,  пока  не
станут достаточно большими, так как должно  появиться  достаточно  много
раковых клеток, чтобы организм  начал  реагировать  -  окружать  раковые
клетки фиброзной, похожей на соединительную тканью, которую мы и ощущаем
при прощупывании. К сожалению, сознание, что вы "упустили" опухоль,  яв-
ляется источником неоправданного чувства вины.  Женщине  часто  кажется,
что она упустила что-то очевидное, тогда как это не так".

   ЧТО ДАЕТ МАММОГРАФИЯ

   Если самодиагностика грудных желез  увеличивает  вероятность  раннего
обнаружения опухоли, то что может маммография?
   "Хотя маммография не является совершенным методом исследования,  мам-
мограмма может позволить обнаружить рак за два года  до  того,  как  это
сможет сделать больной или врач, - говорит д-р Лоуган-Янг и  далее  пре-
дупреждает: - Она несовершенна. Если ткань грудной железы очень плотная,
сама женщина или ее врач могут прощупать опухоль раньше, чем она  станет
заметна на маммограмме. И все же просто удивительно то, что  может  мам-
мография. Дело в том, что половина всех раковых опухолей содержат  скоп-
ления солей кальция, образовавшихся в результате распада клеток, которые
проявляют себя в виде белых черточек, видимых даже на фоне плотной ткани
грудной железы".
   "Если новообразование развивается вблизи краев молочной  железы,  или
если не включается реакция с образованием фиброзной ткани, или если тка-
ни груди плотнее, чем обычно, маммограмма может не показать наличие  но-
вообразования", - добавляет д-р Лав.
   Как бы там ни было, маммографическое обследование увеличивает выжива-
емость женщин старше 50 лет с раком грудных желез на 30 процентов.
   "Вот почему я твердо верю в нее, - продолжает д-р Лав. - И маммограм-
мы становятся более эффективным средством диагностирования,  чем  старше
вы становитесь. С возрастом ткани грудных желез становятся менее плотны-
ми, что увеличивает вероятность обнаружения отклонения от нормы".
   Женщины проходят маммографию с чувством тревоги. "Когда бы вы ни  шли
на маммографию, вы всегда пугаетесь и дрожите, - констатирует д-р Лав. -
В конце концов, вы ведь идете проверяться, нет ли у вас рака".
   "Когда я иду на ежегодную маммографию, я не могу не думать о том, по-
чему я здесь, - подтверждает Саманта Керн, 52-летняя писательница. - Все
же это не обычное рентгеновское обследование. Это не дантист,  проверяю-
щий, нет ли дырки в зубе. Я здесь, чтобы проверить, нет ли у  меня  рака
груди, и с этим фактом ничего не поделаешь. Пока я сижу и жду вызова,  я
думаю о своем будущем и о своем здоровье. Что,  если  у  меня  обнаружат
что-нибудь? - думаю я. - Еще хуже - что, если они не  смогут  обнаружить
уже начавшееся заболевание? Я чувствую себя беззащитной в  эти  нелегкие
минуты".