кровь плохо насыщена кислородом. Больные анемией знают как трудно она
поддается лечению. Однако существующая практика лечения препаратами
железа является грубо симптоматической. Каждый терапевт и гематолог
знает, что при анемии следует искать и устранять в, первую очередь,
патологию желудочно-кишечного тракта, приводящую к нарушению всасывания
железа. Однако беда в том, что, как и обычно, ищется явная патология,
которую чувствует больной, или которая обнаруживается на рентгене, при
зондировании или гастроскопии. Но, системный подход предполагает, что
патологические изменения в органах, в том числе и в пищеварительной
системе, могут иметь не только явный клинический характер. Это может быть
и наследственная структурно-функциональная слабость и дисфункция (от
слабой до грубой), и предболезнь, и функциональная слабость после бывших
болезней, и, лишь в гораздо более редких случаях, явная болезнь.     
опыт работы показал, что абсолютно у всех больных анемией, у которых
не обнаружена явная патология пищеварительной системы, имеется целый
комплекс субклинической, скрытой патологии, при которой нет ни особых
жалоб, ни изменений в анализах или данных инструментальных обследований.
Такие больные нуждаются в комплексном лечении, которое всегда бывает очень
эффективным. Это объясняется тем, что лечить негрубые нарушения легче, чем
грубые.
  Что же делать больным анемией, страдающим головными болями? 
Конечно хочется сказать, что необходима индивидуальная системная
диагностика и системное лечение. Нельзя лечить только кишечник, ведь
его состояние определяется, в значительной мере тем, насколько он
обеспечен всем необходимым от других органов и систем организма. Это
важно не только для улучшения усвоения железа, но в не меньшей степени
и для включения его в нормальный последующий обменный цикл. Однако
перечислю то, что возможно порекомендовать заочно.
    В первую  очередь советую регулярно употреблять перед едой чай 
из трав (отдельных или
смеси), стимулирующих пищеварение и улучшающих состояние
желудочно-кишечного тракта. Это различные горечи: тысячелистник,
подорожник, полынь, корень аира, цветы пижмы, цикорий. Необходимо питаться
4-5 раз в день небольшими порциями. Полезно пользоваться перед едой
различными фабричными аперитивами. В случаях особых пищевых нагрузок
применяйте препараты желудочного сока (натуральный желудочный сок или
ацидин-пепсин, пепсидил), или ферментные препараты (фестал или панзинорм,
мезим-форте, холензим, либо другие). После обеда и ужина (при отсутствии
камней в желчном пузыре) держите теплую грелку на области печени 15-30
мин. При наличии камней - доведите эту тепловую процедуру постепенно, в
течение нескольких недель, от пяти до двадцати минут под контролем
самочувствия. Регулярно употребляйте специи по вкусу. К сожалению
большинство врачей всегда и всем запрещают специи. Среди моих пациентов
нередко встречаются такие, которым те или иные узкие специалисты или
целители категорически запретили специи, но на самом деле специи им как
раз необходимы и являются для них буквально лекарством. Какие же специи
употреблять? Это корень имбиря, петрушки, барбарис, гвоздика, корица,
шалфей, шафран, базилик, эстрагон, зира, анис, тмин, кориандр, куркума,
тамаринд, цикорий, мускатный орех, асафетида, горчица, хрен, перцы, чеснок
и проч. Применяйте их смело в первых, вторых блюдах, салатах, напитках,
но не злоупотребляйте. Прислушивайтесь к своим ощущениям, пройдет
немного времени и вы отберете из этого перечня то, что вам подходит, в
необходимой дозе и с необходимой частотой. Большинство людей, к
сожалению, кроме перца и горчицы не знают никаких специй. Это, как и отказ
от традиционной национальной кухни с "шараханьем" от одной причудливой
диеты к другой является маленьким штрихом к общему культурному упадку в
стране за последние десятилетия. Но об этом разговор особый. 
Больным анемией полезно почаще использовать топленое сливочное масло.
Маленьким дополнением к лечению может быть ношение каких-либо изделий из
железа и меди (браслет, пуговицы, пряжки, бижутерия). Из камней
наиболее благоприятен гелиотроп. Желательно ввести в интерьер и
одежду больше красного цвета, тем более если вы склонны к полноте.
Металлы, камни, цвета должны быть как можно более чистыми.

  Второй причиной гипоксии головного мозга может быть хроническая
сердечная недостаточность, виновниками которой в большинстве случаев
являются различные врожденные и приобретенные пороки сердца. К сожалению
в ортодоксальной медицине распространено заблуждение о значимости
только достаточно выраженных пороков, когда имеются застойные явления в
печени, отеки на ногах, одышка, нарушения сердечного ритма. Только
ими и занимаются терапевты и кардиологи. Однако, как показывает более
тонкая, чем клиническая, диагностика, тысячи людей с рождения имеют
негрубые пороки сердца. При этом чаще всего врачи слышат соответствующие
шумы в сердце, эхокардиография показывает конкретные дефекты, но
значения им не придается, это рассматривается как функциональные
нарушения и лечение не назначается. Для ортодоксальной медицины это
закономерно, поскольку в ней каждый орган рассматривает как бы отдельно.
Ну подумаешь чуть-чуть несовершенный клапан, одышки и отеков ведь
нет. Это классический подход "медицины болезней", узких специалистов.
  Однако, если подходить к здоровью с системных позиций, то, даже при
отсутствии грубой патологии, четыре-пять многолетних негрубых нарушений
в организме могут, суммируясь, принести здоровью немалый вред и привести
к различным болезгям. Поэтому корректировать необходимо даже негрубые
пороки сердца, поскольку они дают каждодневную многолетнюю небольшую
ишемию всех тканей и органов. А капля, как известно, камень точит.
Поскольку практически все пороки сердца, будь это недостаточность или
стеноз митрального, аортального клапанов, либо дефекты межжелудочковой
или межпредсердной перегородки приводят к более низкому, чем в норме,
давлению крови в аорте, это дает и более низкое давление в сонных
артериях, и, соответсвенно, хроническую гипоксию мозга.       
встречаются дети, подростки и взрослые с негрубыми пороками сердца,
которых никто не наблюдает, не лечит, а некоторые из них даже занимаются
тяжелыми видами спорта до поры не чувствуя вреда от этого. В
большинстве случаев при более пристальном обследовании таких пациентов
оказывается, что они чуть больше других устают от бега, для них характерна
синева под глазами и пастозность голеней и стоп (у детей остаются
следы-вмятины от сандалий, от резинок носков), чаще, чем у других, у них
бывают неприятные ощущения в области сердца, головокружение, склонность
к обморокам. У людей с дефектами межжелудочковой перегородки больше, чем
у других мерзнут кисти и стопы, нередко при этом пороке и митральной