выполнении упражнения играет развитая ранее способность видеть на  внут-
реннем экране результаты мысленно производимых действий, положение свое-
го тела из различных точек пространства и окружающую обстановку.
   После создания и проверки качества энергетического кокона все  внима-
ние переносится на свое тело. Его необходимо четко видеть как внутри ко-
кона, так и без него. Мысленно начинаем перестраивать  структуру  своего
тела, заполняя его как бы правильным прозрачным кристаллом. Начинаем ра-
боту со ступней ног и далее вверх на корпус тела и заканчиваем  головой.
Кристалл должен быть полностью прозрачным, внутри  него  просматриваются
линии и узлы кристаллической решетки в правильном порядке. Если  на  ка-
ком-либо участке тела в кристаллической решетке имеется дефект  (провал,
темное пятно, нарушение порядка узлов и  внутренних  линий),  необходимо
мысленно достроить этот участок до правильного. Иногда видят вместо еди-
ной кристаллической решетки множество отдельно насыпанных  кристалликов,
наподобие сахарного песка или соли. Это последствия хронического  стрес-
са. Необходимо добится единого монолита с правильной внутренней структу-
рой и результат незамедлит сказаться на общем самочувствии.
   Физиологическая интерпретация данного упражнения заключается  в  том,
что кристалл без внутренних дефектов на неосознаваемом уровне ассоцииру-
ется абстрактно со структурной гармонией. Проецируя на себя  эту  гармо-
нию, происходит сравнение на уровне функциональных связей между  гомеос-
татическими модулями нейронных ансамблей коры, обеспечивающих работу ло-
кальных проекций схемы тела как сенсомоторных, так и  ассоциативных  зон
интегрального уровня функциональной организованности.
   Степень дисгармонии в управляющих структурах сети гомеостатов отража-
ется на визуальном уровне в виде искажений строения кристалла. Нарушения
могут быть связаны с патологией внутренних  органов,  и  соответствующие
недостаточные адаптационные и компенсационные перестройки на уровне коры
головного мозга будут отражаться в таком зрительном  образе.  Зрительное
восприятие недостаточной компенсации нарушений будет являться той допол-
нительной отрицательной обратной связью, с помощью которой можно контро-
лировать и снимать нарушения. Конечно, этот процесс ограничен определен-
ными рамками пластических возможностей организма, но  эти  рамки  значи-
тельно расширяются по сравнению с обычным состоянием сознания.

   Занятие четвертое. "Коллективное энергетическое кольцо"

   Упражнение преследует цель  научить  совместной  психо-энергетической
работе в группе под управление лидера (инструктора).
   Упражнение начинается после выполнения  всех  предшествующих  этапов,
достигнутых на ранее прошедших занятиях. По команде лидера каждый визуа-
лизирует всю группу целиком, расположенную как  бы  по  кольцу,  включая
инструктора (хотя реальное расположение может быть совершенно иным). Все
концентрируются на ощущении процесса выхода энергии из правой  ладони  и
ощущения поступления энергии в левую ладонь. Затем визуализируется,  что
поток энергии из правой ладони входит в левую ладонь  ближайшего  соседа
справа, а получает поток энергии от ближайшего по кругу соседа  слева  и
таким образом вся группа замыкается в едином энергетическом кольце. Пос-
ле сформирования единого кольца и его переживания в виде ощущений вместе
со зрительным эквивалентом начинается активная коллективная работа. Вна-
чале усиливается мощность кольцевого потока за счет увеличения  скорости
вращения энергии, замыкающей всю  группу.  Это  производится  мысленными
толчками с соответствующим параллельным усилением  ощущений  в  ладонях.
Затем по общей команде кольцо выводят за пределы тела за спину, наблюдая
эту процедуру как бы со стороны; затем кольцо уменьшают  по  диаметру  и
переводят его внутрь группового расположения по кольцу  участников  тре-
нинга. Мысленно продолжают сжимать энергетическое кольцо до тех пор, по-
ка оно не превратится в мощный энергетический шар. Шар затем  растягива-
ют, превращая опять в кольцо, расширение производят до вхождения энергии
в тело и опять переживается ощущение протекающей энергии, которая  замы-
кает всю группу по кольцу.
   Заканчивается занятие разрывом кольца и локализацией своей части  об-
щего энергетического потока в своем теле. Затем производится выход.

   Занятие пятое. "Суперкокон"

   Отработка этого коллективного упражнения необходима как  условие  для
последующих тренировок "out of body" в групповых занятиях.
   При создании обобщенного энергетического кольца, после его вывода  за
спины участников занятий, кольцо начинают растягивать вверх и вниз  сна-
чала в виде цилиндра, а затем выше и смыкая над собой и под собой стенки
энергетической поверхности. При полном смыкании образуется  энергетичес-
кая сфера, внутри которой находятся участники занятий. Дается  время  на
проверку каждым качества стенок этого суперкокона  и  при  необходимости
укрепления слабых мест. Технология процедуры проверки и укрепления такая
же как в описании проверки индивидуального кокона.

   Занятие шестое. "Зрительные фантомы"

   Целью этого упражнения является визуализация  образа  своей  телесной
копии наряду с внутренним видением своего тела. После создания  суперко-
кона каждому предлагается четко увидеть свое тело,  окруженное  коконом.
Затем зрительно вообразить как из тела выходит его копия. Копия начинает
обход вокруг тела, закончив обход, присаживается около тела,  пропускает
руки через кокон и начинает работать с телом,  воздействуя  на  участки,
которые каждый считает самыми слабыми в своем организме. Через некоторое
время копия встает, совершает еще раз обход и затем совмещается со своим
телом. В течение домашней отработки  можно  разнообразить  поведенческую
активность фантома, но не удалять за пределы комнаты.

   Занятие седьмое. "Out of body".

   Упражнение является продолжением предыдущего занятия, однако в разви-
тие прошлого упражнения на этом занятии весь фокус зрительных образов  и
ощущений переносится внутрь фантома. Необходимо добится видеть фантом не
со стороны, а его глазами. Путешествуя в теле  фантома  сознание  должно
воспринимать все пространственное расположения относительно расположения
фантома. После освоения этого навыка можно приступать к удаленным  путе-
шествиям в теле фантома, например, пройти через закрытые двери по  кори-
дору, через стенку в другую комнату. Но пока путешествовать по  знакомым