США Сандра Дей О'Коннор, которая оставила работу на 5 лет, чтобы  воспи-
тывать своих маленьких детей.
   "У нее это хорошо получилось, и я подумала, что у  меня  может  полу-
читься не хуже, - говорит Кэрол. - Я еще могу проработать 20 или даже 30
лет. Через пять лет, я думаю, найдутся фирмы, способные заинтересоваться
40-летним специалистом со степенью магистра, бывшим когда-то президентом
фирмы".
 
   ЦЕННЕЕ, ЧЕМ ДЕНЬГИ
 
   Конечно, делать перерыв в успешной карьере достаточно  рискованно.  В
некоторых профессиях пятилетнее отсутствие ведет к утрате  квалификации.
Это легко можно поправить, если следить за последними достижениями,  чи-
тать журналы по специальности; можно окончить курсы повышения квалифика-
ции, самостоятельно заниматься и не терять связи с коллегами.
   Несомненно, чем-то приходится  пожертвовать.  Вы  перейдете  на  одну
зарплату вместо двух. Но можно сделать крупные приобретения перед уходом
с работы - купить дом, машину, мебель. Супруги  Марден  так  и  сделали.
Перспективное планирование позволило им продолжать вести достаточно ком-
фортную жизнь в хорошем доме, который они могли позволить себе  на  одну
зарплату, и иметь нехитрые удовольствия.
   "Но самое большое наслаждение, - рассказывает Кэрол, - это сидеть  за
обедом всей семьей. Это стоит большего, чем могут дать деньги. И у  меня
это теперь есть".
   См. также: Домашняя работа, Семья с двумя работающими супругами.
 
 
   Глава 73
   СИНДРОМ ХРОНМЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
 
   Это заболевание имеет много названий  в  разговорной  речи,  например
грипп юппи (юппи - молодой, добропорядочный карьерист). Не отмахивайтесь
от него - это серьезно. Синдром  хронической  усталости  характеризуется
постоянным чувством сильной усталости,  болями  в  мышцах,  лихорадочным
состоянием, сонливостью и депрессией, которые длятся месяцами, а  иногда
и годами.
   "Хотя заболеть этой болезнью может каждый, классический вариант - это
женщина в возрасте от 20 до 50 лет, часто многого добившаяся, образован-
ная, с  хорошей  речью",  -  говорит  Дедра  Бухвалд,  доктор  медицины,
адъюнкт-профессор медицины в Вашингтонском университете и директор  кли-
ники в Сиэтле, специализирующейся на лечении синдрома хронической  уста-
лости.
   Обычно заболевшему трудно найти врача, который бы серьезно отнесся  к
описанным симптомам.
   Спросите, к примеру, 30-летнюю Роберту Холленд. "Я  говорила  каждому
врачу, что уже три месяца у меня не прекращаются головные боли, что сус-
тавы и мышцы у меня болят, даже когда я лежу, - рассказывает  она.  -  Я
говорила им всем, что не могу собраться с мыслями, все забываю. Я даже с
трудом произношу слова. Я говорила, что все время чувствую  себя  совер-
шенно измотанной, а ночью лежу без сна". Но  Роберте  все  не  удавалось
найти того, кто принял бы ее слова всерьез.
   Роберта работала в медицинской библиотеке и сама нашла ответ на  свои
вопросы. Она сумела догадаться: это синдром  хронической  усталости.  Но
проведенное ею исследование не помогло убедить врачей.
   Прежде чем она нашла того, кто с вниманием отнесся к ее проблеме, она
побывала у полдюжины специалистов. "Психиатр сказал мне, что у  меня  не
синдром хронической усталости, а депрессия, - вспоминает она. - Терапевт
сказал, что это не может быть синдром хронической усталости, потому  что
лимфатические железы у меня не опухшие и нет слабо выраженных лихорадоч-
ных явлений, подобных тем, которые бывают при сходных с гриппом  заболе-
ваниях. Один из врачей в конце концов признался мне, что  он  вообще  не
верит в существование  синдрома  хронической  усталости.  Ничего  удиви-
тельного, что он не мог диагностировать его!"
 
   МЕТОД ИСКЛЮЧЕНИЯ
 
   Д-р Бухвалд признает, что есть врачи, которые неохотно признают и ди-
агностируют синдром хронической усталости, хотя сейчас это бывает гораз-
до реже, чем некоторое время тому назад. Она  также  признает,  что  его
трудно диагностировать. Одна из причин  заключается  в  том,  что  врачи
очень часто слышат от пациентов о сильной усталости. Но только  немногие
попадают под критерии синдрома хронической усталости, выработанные более
чем дюжиной экспертов совместно со специалистами из Центра  по  контролю
уровня заболеваемости в Атланте.
   В соответствии с выработанными критериями больными  синдромом  хрони-
ческой усталости являются люди, страдающие изнуряющей утомляемостью (или
быстро устающие), как минимум, полгода, работоспособность которых снизи-
лась, по крайней мере, вдвое. При этом должны быть исключены (с  помощью
их врачей) любые психические заболевания, такие, как депрессия,  которая
имеет сходные симптомы, различные инфекционные заболевания, гормональные
нарушения, например, связанные с нарушением функции  щитовидной  железы,
злоупотребление лекарствами,  воздействие  токсических  веществ.  У  них
должны присутствовать не меньше 8 из следующих  11  симптомов  постоянно
или вновь и вновь повторяясь в течение шести месяцев или дольше.
   - Симптомы простуды или слабо выраженное лихорадочное состояние.
   - Болезненность в горле.
   - Припухшие или болезненные лимфатические железы.
   - Непонятная общая мышечная слабость.
   - Болезненность в мышцах.
   - Сильная усталость в течение 24 часов  после  выполнения  физической
работы.
   - Головные боли, отличающиеся от тех, которые вы испытывали раньше.
   - Боли в суставах без их опухания или покраснения.
   - Забывчивость, чрезмерная раздражительность, неспособность сконцент-
рировать внимание или депрессия.
   - Расстройство сна.
   - Быстрое появление симптомов в течение нескольких часов или дней.
   Болезнь диагностируется, если присутствуют шесть  из  этих  симптомов
плюс воспаленное горло, припухшие или болезненные узлы на  шее  или  под
мышками.