когда вы думали о себе как о потенциальных родителях, и как найти приме-
нение этим качествам, как удовлетворить потребность заботиться о других,
- объясняет д-р Картер. - После того как острота горя притупляется,  вам
надо сделать выбор, сказать себе, что отныне вы  несете  ответственность
за то, что случится в вашей жизни в дальнейшем".
   Картеры обратили все внимание на свою карьеру, "заполняя вакуум, даже
не догадываясь об этом".
   "Я перенесла все свои материнские чувства на моих пациенток и их  де-
тей, что иногда приносило больше сердечной боли, чем радости, -  расска-
зывает д-р Картер. - Мы отчаянно баловали наших племянников и племянниц.
Чувство невозможности иметь ребенка высасывает из вас силы.  После  того
как мы избавились от комплекса бесплодной пары, мы  снова  начали  много
работать на добровольных началах в местных организациях и церкви. Я про-
водила работу в группе самопомощи, облегчая судьбу бездетных пар. Ко мне
вернулось спокойствие. Я чувствую себя так, будто помогаю этим парам ро-
диться заново".


   Глава 6
   БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА

   В опросе, проведенном Институтом общественного мнения Гэллапа, из 501
женщины пятидесяти лет и старше, которых спросили, какое заболевание, по
их мнению, является убийцей номер один, 65 процентов ответили,  что  это
рак. Они ошибались.
   Правильный ответ - болезнь сердца. Только у 15 процентов,  оказывает-
ся, здоровое сердце, и это совсем не удивительно. До  недавнего  времени
на болезнь сердца всегда смотрели как на "болезнь, которая убивает  муж-
чин".
   По данным Американской кардиологической ассоциации, 247 000 из  более
чем 520 000 ежегодных смертей от сердечных приступов - то есть  47  про-
центов - приходится на долю женщин. И более 90 000 женщин ежегодно  уми-
рают от инфарктов. У каждой девятой женщины в возрасте от 45 до  64  лет
имеется какое-нибудь сердечно-сосудистое заболевание; а после 65 лет - у
каждой третьей.

   ПОСТЫДНОЕ НЕВНИМАНИЕ

   Изумляющая статистика. Так почему же на болезнь сердца всегда смотре-
ли как на прерогативу мужчин? И почему в борьбе с болезнью сердца  почти
все внимание обращали на мужчин? Отчасти, считают ученые, которые в нас-
тоящее время занимаются этим вопросом, по той причине, что болезнь серд-
ца проявляется у женщин в более старшем возрасте. Статистика показывает,
что в целом болезнь сердца проявляется у женщин на 10 лет позднее, чем у
мужчин, а сердечные приступы - на 20 лет позднее. Вторая причина  заклю-
чается в том, что болезнь сердца у  мужчин  часто  появляется  внезапно.
Почти в двух третях случаев коронарной болезни сердца у мужчин первым ее
признаком оказывался сердечный приступ, отмечает Рене Харц, доктор меди-
цины, хирург-кардиолог и  адъюнкт-профессор  хирургии  медицинского  фа-
культета Северо-Западного университета в Чикаго. А более чем у  половины
женщин сначала начиналась стенокардия, боль в груди, вызываемая усилени-
ем давления на артерии в результате образования бляшек.
   В ходе широко известного Фрамингамовского исследования было обнаруже-
но, что у 75 процентов мужчин, страдающих стенокардией, в  течение  пяти
лет случается сердечный приступ - в два раза чаще, чем у женщин со  сте-
нокардией. "Эти данные укрепили распространенное мнение, что стенокардия
не представляет большой опасности для женщин, - считает Нанетт  К.  Уэн-
гер, доктор медицины, директор кардиологической  клиники  в  Атланте.  -
Этот вредный миф о лучшей переносимости стенокардии привел к  тому,  что
женской стенокардии, превентивным мерам, а также опасности развития  ко-
ронарного заболевания сердца уделялось меньше внимания".

   ЖЕНЩИНЫ, СТРЕСС И БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА

   Стресс. Это слово зазвучало в двадцатом столетии, вызванное  к  жизни
напряженностью века. Давление дома, на работе, давление со  стороны  на-
чальства, супруги, сборщиков налогов. Когдато это  относилось  только  к
мужчинам. Но не сейчас.
   Некоторые специалисты утверждают, что на женщин, особенно на работаю-
щих женщин, давление еще больше. Женщины склонны брать на себя все забо-
ты. И на рабочем месте, и дома их обязанностям нет конца. Так же  как  и
требованиям к ним  со  стороны  окружающих.  Все  это  давление  создает
стресс, способствующий возникновению многих болезней, в том числе болез-
ни сердца, убийце номер один.
   "Женщины разрываются между обязанностями на работе и в семье, -  счи-
тает Маргарет А. Чесни, доктор философии, адъюнкт-профессор кафедры эпи-
демиологии  медицинского  факультета  Калифорнийского   университета   в
Сан-Франциско. - Даже тогда, когда муж делит с  женой  домашнюю  работу,
женщины чаще всего взваливают на себя обязанность следить, чтобы все бы-
ло сделано.
   И у работающих мужчин, и у работающих женщин в течение  рабочего  дня
повышается тонус сердечно-сосудистой деятельности, - отмечает д-р Чесни,
- но вечером картина сердечно-сосудистой деятельности у мужчин и у  жен-
щин становится совершенно различной. Для мужчин характерен  спад,  расс-
лабление, которое начинается, когда они возвращаются  домой.  У  женщин,
напротив, происходит возбуждение, которое  распространяется  на  вечер".
Другими словами, женщина не сбавляет обороты к  концу  дня,  ее  рабочий
день продолжается и в домашней обстановке.
   К чему же приводит стресс? "К боли в груди, -  отвечает  Линни  Линд-
холм, доктор философии, руководитель научных исследований  по  кардиоло-
гии, проводимых на кафедре медицины Флоридского университета в Гейнсвил-
ле. - Женщинам, у которых больное сердце, или тем, кому  грозит  болезнь
сердца, необходимо понять, к чему ведет чрезмерная загруженность.  Очень
часто единственную возможность отдохнуть женщины  получают,  лишь  когда
болеют. Такова цена их отдыха".
   Женщины должны учиться останавливать  себя,  перераспределять  работу
между другими и научиться говорить "нет". "Труднее всего дается "нет". Я
спрашиваю у тех, кого консультирую: "Вы что, потеряете работу или  нажи-
вете себе врагов, если иногда будете говорить "нет"? Надо отыскать  спо-
собы изменить поведенческие привычки, - советует д-р Линдхолм.  -  Когда