От НОРМЫ К ЧРЕЗМЕРНОМУ РАЗВИТИЮ

   В том, что грибковая инфекция так распространена, нет  ничего  удиви-
тельного. Основным виновником этих неприятных симптомов, зуда и  жжения,
является Candida albicans, грибок, который  в  какомто  количестве  при-
сутствует у каждого. Этот грибок всегда присутствует в нашем  окружении,
его часто находят в желудочно-кишечном тракте, и, по крайней мере, у  20
процентов женщин его обнаруживают во влагалище.  Для  беременных  женщин
эта цифра возрастает до 40 процентов.
   "Эти грибки наряду с другими микроорганизмами всегда  присутствуют  в
вашем теле, - говорит Дороти Барбо, доктор медицины, профессор с кафедры
акушерства и  гинекологии  медицинского  факультета  университета  штата
Нью-Мексико и руководитель Центра здоровья женщины в Альбукерке.  -  Но,
когда в силу каких-нибудь причин происходят  изменения  в  кислой  среде
влагалища, это может привести к бурному росту присутствующих  там  гриб-
ков, - объясняет она, - и тогда у вас появляются указанные симптомы".
   Изменения во влагалищной среде могут происходить по разным  причинам.
Часто они вызываются антибиотиками, принимаемыми по поводу другой инфек-
ции; антибиотики уничтожают бактерии и  другие  микроорганизмы,  которые
обеспечивают кислую среду во влагалище. Равновесие  нарушается.  "В  ре-
зультате развивается грибковая инфекция. Одной из  наиболее  распростра-
ненных причин активизации роста грибка,  несомненно,  является  бесконт-
рольный прием антибиотиков", - говорит Терри Кридман,  доктор  медицины,
главный врач отделения акушерства и гинекологии больницы Честнат-Хилл  в
Филадельфии.
   "Но это не единственная причина. Некоторые женщины особенно восприим-
чивы к инфекции в конце каждой менструации, - говорит д-р Барбо. -  Низ-
кий уровень эстрогена в период менопаузы также способствует  возникнове-
нию влагалищных инфекций. Кроме того, инфекция очень распространена сре-
ди беременных, к концу беременности она поражает до 20  процентов  бере-
менных. Более того, риск  развития  грибковой  инфекции  повышается  при
стрессе, использовании оральных контрацептивов или кортикостероидов, вы-
ше обычного он у диабетиков".
   "Даже диета может быть фактором риска",  -  утверждает  Барбара  Рид,
доктор медицины, преподающая в Мичиганском университете. Д-р  Рид  и  ее
коллеги на основании наблюдения 373 женщин обнаружили, что  те  из  них,
кто был привержен высококалорийной диете, чаще страдали  от  влагалищной
грибковой инфекции, чем потребляющие меньше калорий.
   Марша Эллис соглашается с этим. "Я заметила, что после отпуска у меня
развивается влагалищная инфекция, -  говорит  37-летняя  бухгалтерша.  -
Как-то в один год я три раза была в отпуске, и три раза у  меня  начина-
лась влагалищная инфекция. Я долго раздумывала над этим, и до меня  дош-
ло, что в отпуске я налегала больше обычного на сладкие  калорийные  де-
серты - гораздо чаще, чем дома. Когда я отказалась от этой  привычки,  у
меня прекратились грибковые инфекции".

   КАК УМЕНЬШИТЬ ОПАСНОСТЬ ПОВТОРНОГО РАЗВИТИЯ ИНФЕКЦИЙ

   Мало того, что грибковая инфекция неприятна сама по себе - она  имеет
прискорбную привычку повторять визиты.
   Специалисты утверждают, что для  предотвращения  повторного  развития
инфекции прежде всего необходимо установить причину, вызывающую  усилен-
ный рост грибков. Тем не менее вам могут помочь приводимые  здесь  реко-
мендации.
   - Всегда носите трусики из хлопка или по крайней мере со вставкой  из
хлопка, которые дают коже дышать, потому что пропускают воздух.
   - По той же причине избегайте носить колготки  и  другие  прилегающие
предметы одежды в летнее время.
   - Не ходите долго в мокром купальнике. Теплая влажная среда благопри-
ятствует развитию грибков.
   - Не ешьте слишком много сладкого, это может изменить рН влагалища  и
создать условия для активизации грибка.
   - Чтобы восстановить  кислотную  среду  влагалища,  попытайтесь  вос-
пользоваться спринцеванием водой с добавкой  уксуса.  Изменение  рН  при
первых признаках грибковой инфекции может оказаться достаточным  для  ее
устранения.
   - Можно попытаться воспользоваться специальным составом для  спринце-
вания, содержащим йод (Betadine Disposable  Medicated  Douche),  который
убивает многие грибки. Он продается без рецепта.
   - Всегда имейте под рукой противогрибковое средство  на  тот  случай,
если вам надо будет принять антибиотик в связи с другим заболеванием.
   - Воздерживайтесь от половых сношений во время лечения грибковой  ин-
фекции.
   - Каждый день съедайте стакан йогурта. "Но годится не всякий йогурт",
- предупреждает Айлин Хилтон, доктор медицины, специалист по  инфекцион-
ным заболеваниям из Лонг-Айлендского еврейского  медицинского  центра  в
Нью-Гайд Парке, Нью-Йорк. Она выполнила исследование, которое  показало,
что   употребление   йогурта,   содержащего    культуру    Lactobacillus
acidophilus, в три раза уменьшает вероятность повторных инфекций. Не все
виды йогурта содержат этот полезный микроорганизм. Содержит  его  йогурт
Dannon.
   - После принятия ванны, душа или  купания  тщательно  вытирайте  кожу
вокруг половых органов.
   - Пользуйтесь только личным полотенцем. Влажные полотенца могут  сох-
ранять инфекцию.
   - Вытирайтесь движениями спереди назад, чтобы избежать заноса  бакте-
рий из области ануса во влагалище.
   - Избегайте пользоваться маслом для  ванны,  женскими  гигиеническими
спреями и пудрами, которые могут раздражать кожу вокруг вульвы.
   - Не давайте развиваться стрессам, это всегда важно, но особенно если
вы заметили связь между стрессом и развитием у вас инфекций. Могут также
принести пользу упражнения на глубокое дыхание и медитация.

   НЕ ТОЛЬКО ГРИБОК

   "Candida albicans, однако, не единственные виновники  появления  опи-
санных неприятных симптомов. И трихомонадные, и  бактериальные  вагиниты
(вызываемые Gardnerella vaginalis)  могут  давать  симптомы,  сходные  с
симптомами грибковой инфекции, но  лечение  инфекций,  вызываемых  этими