К счастью, когда фурункул появляется не на лице, вы можете лечить его
своими силами, говорит доктор Баслер. Гиппократ сообщал, как лечить  фу-
рункулы пять тысяч лет назад, и с тех пор мало что изменилось.
   Ниже следуют некоторые старые методы Гиппократа,  обновленные  совре-
менными врачами, а также несколько новых.
   Нагрейте его. Прикладывайте к фурункулу горячие  мокрые  компрессы  с
влажным полотенцем на три минуты десять раз в день, предлагает Пол  Рех-
дер, доктор медицины, детский дерматолог, частнопрактикующий в Окснарде,
Калифорния. Смысл этой процедуры - помочь созреванию фурункула, чтобы из
него, пошел гной. Продолжайте прикладывать компрессы в течение трех дней
после того, как гной начал сочиться из фурункула.
   Вода, в которой вы мочите полотенце, должна быть чуть выше температу-
ры тела, но ненамного.
 
   МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
   Когда обращаться к врачу
   Если у вашего ребенка фурункул на лице - особенно около носа или  рта
- содержащиеся в нем бактерии могут попасть в кровь, придаточные  пазухи
или даже стать причиной  менингита,  предупреждает  доктор  Пол  Рехдер,
детский дерматолог с частной практикой в Окснарде, Калифорния. Вот поче-
му все фурункулы на лице должны быть осмотрены врачом.
   Нужно также обратиться к врачу, если кожа вокруг фурункула ярко-крас-
ного цвета или красные полосы распространяются от него во  все  стороны.
Это может быть признаком инфекции.
   Если вашему ребенку трудно двигать той частью тела, на которой  нахо-
дится фурункул, или если он жалуется, что фурункул "здорово болит",  по-
лезно проконсультироваться с врачом.
   Не трогайте, не выдавливайте и не щиплите.  В  общем,  самое  главное
заключается в том, чтобы не трогать фурункул, не выдавливать его  и,  не
щипать, говорит доктор Рехдер. Это может привести к распространению  ин-
фекции и образованию шрама.
   Чуть кольните его иглой. Когда вы действительна увидите  гной  сквозь
тонкий слой кожи на вершине  фурункула,  пришло  время  очень  осторожно
проткнуть его иглой, стерилизованной в пламени, говорит  доктор  Баслер.
Только убедитесь, что нет признаков красноты или отека вокруг  фурункула
перед тем, как вы осторожно проколете его.
   Смойте бактерии. После того, как фурункул очистится от гноя, промойте
его и место вокруг водой с мылом, советует доктор Джейн С. Уэйда, дерма-
толог с частной практикой в Монтрозе, Калифорния. Это  поможет  избежать
дальнейшей инфекции.
   Избегайте масла, По мере заживления кожи избегайте продуктов,  содер-
жащих масло, потому что они могут  закупорить  кожные  поры,  предлагает
доктор Уэйда. И если ваш ребенок имеет склонность к образованию фурунку-
лов, пусть он регулярно пользуется антибактериальным мылом.
   Пройдите мимо классной комнаты в начальной школе, и вы  увидите,  что
жизнь там просто кипит ключом и что комната наполнена на  первый  взгляд
совершенно здоровыми детьми. Трудно представить себе, что  некоторые  из
них уже на пути к развитию заболевания сердца, известного  -  также  как
стенокардия.
   Существует достаточно доказательств того, что стенокардия  начинается
в детстве. В результате исследований установлено, что не менее 25  детей
из 100 имеют содержание холестерина в крови на  верхней  границе  нормы.
Холестерин - это вещество, содействующее образованию бляшек, закупорива-
ющих артерии. Причиной высокого содержания холестерина в крови часто яв-
ляется пища, богатая жирами, а также недостаток физических упражнений.
   Детям до двух лет действительно нужна пища с более высоким содержани-
ем жиров, чем взрослым. Врачи подчеркивают, что не следует давать  груд-
ным детям молоко или пищу с пониженным содержанием жиров. Но после того,
как вашему ребенку исполнилось два года, наступает  время,  когда  нужно
следить за составом пищи.
   Вы можете принять решение, проверить уровень содержания холестерина у
вашего ребенка. Однако независимо от того, известен он вам или нет, спе-
циалисты придерживаются единого мнения: детство является  тем  временем,
когда навсегда вырабатываются привычки, призванные сохранять  и  продле-
вать жизнь. Если вы поощряете здоровый образ жизни  и  здоровую  пищу  у
своих детей, вы поможете предупредить высокое содержание  холестерина  и
будущую болезнь сердца. Вот как следует поступать.
   Выключайте телевизор. Излишне долгое сидение у телевизора тесно  свя-
зано с высоким содержанием холестерина у детей, напоминает Сандра  Макд.
Хантер, профессор-исследователь в школе общественного здоровья универси-
тета Тьюлейн в Новом Орлеане.
   Исследователи в Калифорнии, которые подвергли  проверке  1100  детей,
выяснили, что дети, сидящие у телевизора больше двух часов в день, имеют
повышенный уровень холестерина в два раза чаще  детей,  не  увлекающихся
телевизором.
   Чтобы ограничить время, проводимое у телевизора, нужно  выделить  для
этого ребенку определенное количество часов в неделю. Вместе с  ребенком
нарисуйте цветную схему, где он отмечает время, проводимое им у  телеви-
зора. Или просто выберите программы, которые может смотреть  ребенок,  и
не разрешайте включать телевизор в другое время. Эти меры  пригодятся  и
для тех детей, которые хотят играть в видеоигры часами напролет.
   Заставьте детей двигаться. В идеальном случае дети должны  заниматься
чем-то вроде аэробики, по крайней мере три раза в неделю, советует Питер
Квитерович младший, профессор  педиатрии  и  директор  исследовательской
клиники липидов в медицинской школе университета Джонса Хопкинса в  Бал-
тиморе. Для наибольшей пользы ребенок должен заниматься физическими  уп-
ражнениями двадцать минут или дольше, что не слишком уж трудно  для  ак-
тивных детей. Любой вид спорта, в котором руки и ноги постоянно двигают-
ся, хорош для этой цели: катание на велосипеде, бег, ходьба, плавание.
   Выбирайте молочные продукты  с  низким  содержанием  жиров.  Родители
должны ограничивать содержание жиров в пище детей старше двух лет,  счи-
тает Мэтью У. Гиллмэн, доцент медицины, педиатрии и  общественного  здо-
ровья в медицинской школе Бостонского университета.  Вы  можете  снизить
потребление жиров вашим ребенком, ограничив содержание в его пище  таких
продуктов, как сливочное масло, маргарин и молочные продукты  с  высоким
содержанием жиров - цельное молоко, сметана, мороженое. Всякий раз, ког-
да это возможно, пользуйтесь продуктами с низким содержанием  жиров  или
их заменителями, где жиры отсутствуют  совсем.  Многим  детям  нравится,
например, творог или йогурт с уменьшенным содержанием жира.
   Не спускайте глаз с источников высокого содержания жиров. Вместо  то-