заметно улучшают состояние кожи ребенка через шестьвосемь недель.  Разу-
меется, если произойдет обратное, и состояние кожи ухудшится, прекратите
пользоваться лекарством и проконсультируйтесь у врача.
   Не давите на угри. Давление усиливает имеющееся  обострение,  говорит
доктор Альфред Лейн, профессор дерматологии и  педиатрии  в  медицинской
школе Стэнфордского университета в Калифорнии. - Убедитесь  в  том,  что
ваш ребенок знает это, и примите меры, позволяющие, избежать давления на
пораженные участки. Давление может оказывать головная повязка или  люби-
мая старая, бейсбольная шапочка, или ребенок  упирается  подбородком  на
руки, когда смотрит на классную доску.
   Избегайте пищи быстрого приготовления. Хотя разные виды бургеров, жа-
реной картошки, шоколадных коктейлей и яблочных пирогов не вызывают  по-
явления угрей, эти виды пищи могут содержать значительное количество йо-
да, что объясняется методом их приготовления. По сведениям  Департамента
лекарств и пищевых продуктов среднее содержание йода  только  в  бургере
или молочном коктейле может превышать рекомендованную дневную дозу  йода
больше чем на 50%. А высокое содержание йода может усиливать обострения,
говорит  дерматолог  Харви  Арбесман,  из  медицинской   школы   Буфалло
Нью-Йоркского университета. Так что посоветуйте своему ребенку есть  по-
меньше бургеров и жареной картошки и побольше салата.
   Проверьте средства ухода за кожей. Позаботьтесь о том, чтобы все сор-
та мыла, солнцезащитные лосьоны, макияж и увлажнители, которые вы  поку-
паете для своего ребенка, не раздражали кожу  и  не  оказывали  вредного
влияния на угри, говорит д-р Гурвитц, На  некоторых  продуктах  написано
"nonaenegenic" или "noncomedogenic" -  это  означает,  что  они  не  со-
действуют развитию угрей.
   Хорошо выбрать такие сорта мыла, как "Дав" или "Ньютрогена";  солнце-
защитные  лосьоны  "Фотоплекс"  или  "Ньютрогена  Санблок",  увлажнители
"Ньютрогена Мойстчер", "Перпос" или "Мойстурел". Любой тип макияжа,  го-
ворит Гурвитц, годится при условии, что он не способствует появлению уг-
рей. Если возникают сомнения, спросите у дерматолога.
   Мифы об угрях
   Существуют два упорных мифа относительно угрей.
   Миф N 1. Причиной возникновения угрей является грязь  и  несоблюдение
гигиены.
   Это совершенно не соответствует истине, говорит д-р Гурвитц. Грязь  и
гигиена не имеют никакого отношения к  возникновению  угрей.  Отнюдь  не
грязь на лице и не жиры, выступающие через кожу, вызывают  возникновение
угрей.
   Процесс происходит под поверхностью кожи. Гормоны  заставляют  железы
вырабатывать жиры, и поскольку  закупорка  сальных  протоков  происходит
примерно в трех миллиметрах под поверхностью кожи, излечить угри  с  по-
мощью мытья даже щеткой с мылом невозможно.
   Миф N 2. Шоколад и жареная пища вызывают появление угрей на вашем ли-
це.
   Врачи сначала верили в это, говорит д-р Гурвитц. Однако  исследования
убедительно доказали, что, за исключением нескольких  случаев  у  людей,
чувствительных к определенным видам пищи или имеющих к ней аллергию,  не
существует такой пищи, которая приводила бы к возникновению угрей.  Вер-
но, однако, что высокая концентрация йода  (имеющаяся  в  пище  быстрого
приготовления) может содействовать образованию большего числа угрей.
   Обращайтесь осторожно. Не прокалывайте и не выдавливайте угри,  гово-
рит д-р Гурвитц, а также избегайте энергичного растирания. Угри не явля-
ются результатом плохой гигиены, поэтому осторожное мытье - это все, что
нужно. Помните, излишнее давление на угри только усугубляет проблему.
   Позвольте своему ребенку выглядеть лохматым. Если ваш  ребенок  хочет
носить длинные волосы, чтобы скрыть угри на коже, не  запрещайте  этого,
говорит д-р Лейн. Челка и длинные волосы, даже если естественно  жирные,
не содействуют появлению угрей. Причина заключается в том,  что  не  жир
снаружи вызывает угри, а жир под кожей является их причиной. Ваш ребенок
будет чувствовать себя гораздо лучше, скрыв угри.
   Не рекомендуйте детям пользоваться жирными помадами для волос, такими
как "Дэкс Помейд" или "Ультрашин", Потому что они  могут  касаться  кожи
лица. Эти составы содержат искусственные масла, такие как вазелин, кото-
рые закупоривают сальные железы и ухудшают состояние угрей. Гель и мусс,
однако, безвредны.
   Постарайтесь снизить уровень  стрессов.  Действительно,  в  настоящее
время даже дети младшего школьного возраста могут испытывать  стресс,  и
не приходится сомневаться, что он может содействовать обострению  угрей,
говорит д-р Лейн. При стрессах повышается уровень гормона  тестостерона,
а это в свою очередь увеличивает активность сальных желез. Обратите вни-
мание на образ жизни вашего ребенка: насколько трудно ему  приходится  в
школе? Возникают ли проблемы с друзьями? Может быть,  он  излишне  занят
после школы? Вы могли бы сократить эту деятельность и поговорить  с  ре-
бенком о возникших проблемах. Кроме того, вы можете научить ребенка  ме-
тодам расслабления, таким как упражнения с глубоким дыханием.
 
   "УХО ПЛОВЦА"
   Меры предосторожности против вечной проблемы
   Ваш ребенок с удовольствием занялся уроками плавания - прямо-таки по-
добно утенку, выпущенному в пруд. Теперь его трудно вытащить из  бассей-
на. Однако у утенка перья водонепроницаемые от природы, а вот  у  вашего
ребенка уши устроены по-другому.
   Когда ухо подвергается воздействию воды, нежная поверхность слухового
прохода становится воспаленной, красной и чешется.  Врачи  называют  эту
проблему "отитис экстерна", или "ухо пловца". Если не  обращать  на  это
внимания, раздражение может превратиться в болезненную инфекцию.
   Врач без труда сумеет определить, что это "ухо пловца". Чтобы  поста-
вить такой диагноз, говорит Джеффри Фогель, доктор медицины,  педиатр  в
городе Форт-Вашингтон, штат Пенсильвания,  и  штатный  врач  в  больнице
Честнат Хилл в Филадельфии, достаточно легко подергать ребенка за  мочку
уха. Если у ребенка возникает острейшая боль, скорее всего  это  и  есть
"ухо пловца".
   После того, как началась инфекция и боль в ухе, обязательно побывайте
у педиатра или у семейного врача, говорит доктор Фогель,  потому  что  -
вам понадобится рецепт для покупки антибиотиков и капель в ухо, содержа-
щих кортизон. Однако, по мнению специалистов, можно приступить к лечению
еще до того, как начнется инфекция, - пока еще только это зудящее  разд-
ражение - или даже совсем предупредить его следующими простыми мерами.
   Попытайтесь прибегнуть к ушным каплям, продающимся в аптеках без  ре-