Поднимите ноги почти вертикально одной рукой, продолжая сметающие движе-
ния ладонью другой руки по его животу. Нетрудно поднять ноги у  младенца
или очень маленького ребенка. Если ребенок постарше, попросите его  лечь
и согнуть ноги, оставив ступни на земле;
   - чтобы младенец получил дополнительное облегчение при боли  от  ско-
пившихся газов или коликах, помогите ему  согнуть  колени,  вместо  того
чтобы поднимать обе ноги в воздух, рекомендует Прон. Затем поднимите од-
ну ногу и медленно согните ее в колене по направлению  к  животу,  потом
быстро отпустите ее. Проделайте то же самое с другой ногой. После  этого
согните и отпустите обе ноги одновременно. Повторите  это  упражнение  и
возобновите массаж живота ребенка.
   Существует способ, как предупредить возникновение этой проблемы,  так
и избежать боли. Он заключается в том, чтобы предоставить ребенку от пя-
ти до десяти минут времени в туалете, в течение которого никто не должен
мешать ему или прерывать его, советует доктор Дандон. Большинство  семей
утром превращаются в настоящий зоопарк, где все  носятся  как  безумные,
однако необходимо сделать это обязательной частью утреннего ритуала, по-
добно уходу за зубами. Пусть ваш ребенок сидит в туалете,  читает  книгу
или слушает рассказ. Не позволяйте никому заходить в туалет и не торопи-
те его. Предоставьте ему такую возможность, и природа  сделает  все  ос-
тальное.
   Приласкайте ребенка, чтобы снять стресс. Если у  вашего  ребенка  нет
рвоты или запора, боли в животе могут быть вызваны эмоциональным  стрес-
сом, утверждает доктор Дандон. Боль от стресса случается  у  взрослых  в
голове; у детей она происходит в животе.  Некоторыми  причинами  стресса
могут быть семейные неурядицы или смерть одного из членов семьи.
   Как можно помочь ему? Ребенок, у которого боли в  животе  возникли  в
результате эмоционального стресса, больше всего нуждается в любви и лас-
ке, говорит Энн Лингуитти Прон, дипломированная медсестра,  занимающаяся
частной практикой в Уиллоу Гроув, штат Пенсильвания. Объятия, поцелуи  и
нежные ласки часто достаточны для того, чтобы напряжение  прошло,  мышцы
живота расслабились и боль исчезла.
   Спросите его про школу. Если ребенок продолжает жаловаться на боли  в
животе на протяжении всей недели, возможно, это  вызвано  трудностями  в
школе, которые он не смог выразить в словах, считает Прон. Он  нуждается
в разговоре с вами или с учителем, или со школьным воспитателем.
   Поэтому отложите в сторону все, чем вы занимаетесь, сядьте  рядом  со
своим ребенком и поговорите с ним. Проблема может оказаться самой  прос-
той: задиристый мальчишка на автобусной остановке, учитель, который сер-
дится и выходит из себя, или распределение мест  за  столами  в  классе,
когда ему приходится сидеть (о ужас!) с девчонкой.
   Любая из таких ситуаций может привести к тому, что ребенку  захочется
покинуть школу, говорит доктор Дандон. Но даже  если  причиной  является
"школофобия", когда ребенок говорит, что у него болит живот, он и на са-
мом деле болит. И ему не нужно говорить что это не так. Попытка  убедить
его в этом наносит ему только дополнительную боль.
   Вместо этого, советует доктор Дандон, когда ваш ребенок  жалуется  на
боли в животе перед уходом в школу, приласкайте его и  похвалите,  после
того как он заставит себя отправляться несмотря ни на что. Затем,  когда
он поехал в школу, позвоните его учителю. Если учителю  будет  известно,
что ваш ребенок испытывает боли в животе перед уходом в школу,  он  (или
она) сможет уменьшить стресс, которому  ребенок  подвергается  в  школе,
например, не будет вызывать его в классе, или переместит Билли-задиру  в
другой конец классной комнаты, или будет больше хвалить  и  поддерживать
вашего ребенка, чем делает это обычно в занятом классе.
 
   БОЛИ ОТ ГАЗОВ В ЖЕЛУДКЕ
   Как выгнать пузырьки
   Это может быть у младенцев, у маленьких детей, только что  начинающих
ходить, у школьников и у подростков. А также у их родителей. Газы в  же-
лудке естественны для человека. Они могут  быть  вызваны  проглатыванием
воздуха, пищи, вызывающей образование газов, или определенными заболева-
ниями, препятствующими способности тела поглощать и  переваривать  пищу.
Какой бы ни была причина, газы, находящиеся  в  пищеварительном  тракте,
должны выйти наружу - или при срыгивании, или путем их выпускания.
 
   МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
   Когда обратиться к врачу
   Обычная боль от газов в желудке исчезает без  всякого  шума,  говорит
Эйбрахам Джелин, доктор медицины, заместитель председателя  департамента
педиатрии и директор педиатрического гастроэнтерологического отделения в
Бруклинском больничном центре в НьюЙорке. Нужно учесть, однако, что пос-
тоянная боль в животе, особенно в нижней правой части,  может  указывать
на аппендицит, в этом случае нужно показать ребенка врачу. Если ваш  ре-
бенок выглядит очень больным, жалуется на острую, непроходящую или  хро-
ническую боль или боль сопровождается высокой температурой, рвотой,  по-
носом или потерей веса, проконсультируйтесь  со  своим  врачом,  говорит
доктор Джелин.
   Все младенцы имеют несколько повышенное количество газов в  пищевари-
тельном тракте, потому что они заглатывают  воздух  во  время  кормления
грудью иди питья из бутылочки. Некоторые младенцы справляются  с  газами
без всяких проблем. Однако другие, у которых недостаточно  развитый  или
спастический пищеварительный тракт, чувствуют себя плохо, когда  перева-
ривают пищу, замечает Майкл Дж. Петтей, доктор  философии,  адъюнкт-про-
фессор педиатрии в медицинской  школе  Альберта  Эйнштейна  университета
Ешива в НьюЙорке и один из руководителей отделения  гастроэнтерологии  и
питания в детской больнице Шнейдера в Еврейском  медицинском  центре  на
Лонг-Айленде в Нью-Гайд Парк в Нью-Йорке.
   Младенец быстро перерастает эту проблему, но во время первых  месяцев
жизни он может испытывать значительные боли. Он подтягивает ноги к груди
и безутешно плачет всякий раз, когда чувствует боль  от  газов,  говорит
доктор Петтей. Иногда это называют коликами, хотя не все дети, у которых
колики, имеют гастрокишечные проблемы.
   Случается, что и более старшие дети  могут  почувствовать  желудочные
боли, связанные с накоплением газов, причем эти боли могут  продолжаться
примерно пару минут. Если боль продолжается дольше или  становится  про-
должительной, вам следует проконсультироваться с  педиатром,  -  говорит
Эйбрахам Джелин, доктор медицины, заместитель председателя  департамента
педиатрии и директор педиатрического гастроэнтерологического отделения в
Бруклинском больничном центре в Нью-Йорке.