сон рекомендует подойти к другому ребенку или  группе  детей  и  начхать
разговор с ними, ожидая что ваш ребенок тоже вступит в разговор. Застен-
чивый ребенок нуждается в чувстве безопасности, и ему надо знать, что вы
находитесь рядом, если у него возникнет потребность в вашей поддержке.
   Поощряйте своего ребенка, чтобы он разговаривал дома. Установите дома
ежедневный период "хороших новостей". Во время ужина или  перед  отходом
ко сну пусть ваш ребенок поделится с вами хорошими новостями  прошедшего
дня, советует доктор Хендерсон. Прислушивайтесь к тому, что он рассказы-
вает вам о самых интересных событиях, случившихся с ним в  течение  дня,
не вмешиваясь, и затем согласитесь с его впечатлениями. Вы можете  спро-
сить его, что именно ему понравилось больше всего, но  не  надо  излишне
расхваливать ребенка. В это время вам нет  нужды  давать  самую  высокую
оценку его поведению, это просто шанс разделить с ребенком его  чувства,
говорит доктор Хендерсон. Когда ребенка выслушивают и с уважением согла-
шаются с ним, это помогает повысить у него уважение к себе самому.
   Следуйте за ребенком. Не заставляйте ребенка попадать в неудобные си-
туации, говорит доктор Каган. Вместо этого внимательно прислушивайтесь к
тому, что он вам говорит, чтобы направить его затем в  сторону  людей  и
занятий, к которым он проявляет интерес. Вы стараетесь мягко и незаметно
вернуть его в нормальное психическое состояние, а в этом можно  добиться
успеха лишь в том случае, если ребенок делает то, что ему самому нравит-
ся.
   Добавьте остроту разнообразия. Трудно угадать, какое занятие пробудет
у застенчивого ребенка искорку  интереса,  поэтому  обязательно  примите
участие во всем разнообразии мероприятий, приходящих в районе, где  про-
живает ваша семья, начиная с уроков плавания и до детского театра, сове-
тует доктор Хендерсон. Это поможет вам и вашему ребенку выяснить, каковы
его интересы. Такой процесс напоминает пищу.  Вы  предоставляете  в  его
распоряжение все основные виды пищи, и он выбирает, что ему больше  нра-
вится.
   Заручитесь поддержкой  учителя.  Отзывчивый,  проявляющий  сочувствие
учитель может помочь вам выманить ребенка на  открытый  простор,  увлечь
его множеством интересных занятий или дать ему в спутники дружески наст-
роенного одноклассника, жизнерадостного и энергичного,  замечает  доктор
Хендерсон. Объясните учителю, что вы стараетесь найти занятие для своего
ребенка, которое поможет ему приобрести уверенность в самом себе. Всякий
раз демонстрируйте, как высоко вы цените помощь учителя. Если он поймет,
насколько высоко вы цените оказываемую им поддержку и как вы  благодарны
за его отзывчивое отношение к вашему ребенку,  он  приложит  еще  больше
усилий, говорит доктор Хендерсон.
   Проведите генеральную репетицию. Новые незнакомые ситуации  представ-
ляют собой настоящий  кошмар  Для  стеснительных  людей,  поскольку  они
склонны переоценивать угрожающую им опасность, говорит  Байрон  Эгелэнд,
доктор философии, профессор проблем детского развития в Институте  детс-
кого развития университета Миннесоты в Миннеаполисе.  Если  ваш  ребенок
отправляется в гости, начинает учиться в новом классе или вы переезжаете
в другой район, поговорите с ним о том, что произойдет, и обсудите неко-
торые вещи, которые он может увидеть, услышать или сделать,  рекомендует
доктор Эгелэнд. Если это возможно, побывайте в новом районе или в  школе
вместе с ребенком, поговорите с его новыми учителями и дайте ему возмож-
ность встретиться с другими детьми. Чем больше вы познакомите ребенка  с
новой ситуацией, тем меньше он будет опасаться того, что ему предстоит.
   Оставайтесь спокойным, уравновешенным и невозмутимым.  Даже  если  вы
испытываете беспокойство по поводу того, как поведет себя ваш ребенок  в
новой ситуации, не показывайте этого, готовя ребенка  к  выходу  в  иную
обстановку, советует доктор Каган. Многие родители, которые сами были  в
прошлом застенчивыми, очень беспокоятся о том, что их  ребенок  повторит
то же, что пережили они. Они могут проявить такое  напряжение,  что  оно
передастся ребенку.
   Поделитесь своим опытом. Поскольку 93 процента всего населения  приз-
нает, что они проявляли застенчивость по крайней мере иногда, у вас  без
сомнения есть что рассказать своему ребенку и поделиться  с  ним  опытом
собственных переживаний. Такие  рассказы  помогут  застенчивому  ребенку
чувствовать себя более уверенно в аналогичных ситуациях.
   У всех людей бывает время, когда они испытывают стеснительность.  Это
естественное чувство, свойственное людям, говорит доктор Хендерсон.  По-
делитесь с ребенком опытом, как вам удалось преодолеть  неуверенность  в
себе. Детям нужно убедиться в том, что это всего лишь  еще  один  аспект
повседневной человеческой борьбы и что он  может  справиться  со  своими
чувствами.
   Не требуйте совершенства. Одной из проблем, с которыми нам часто при-
ходится заниматься в клинике преодоления застенчивости, является вера  в
то, что умение находить себя в обществе каким-то образом означает посто-
янное идеальное поведение, говорит доктор  Хендерсон.  Застенчивые  дети
должны понять, что умение дружить с другими детьми совсем  не  означает,
что от них требуют совершенства. Люди думают, что им  нужно  вести  себя
подобно кинозвездам. Однако детям следует дать понять,  что  способность
дружить не означает, что они идеальны.
 
   ЗАУСЕНИЦЫ
   Как привести в порядок кончики пальцев
   Заусеница может даже не представлять никакой проблемы - ведь это все-
го лишь небольшой клочок высохшей кожи рядом с ногтем.
   Однако ребенок часто откусывает заусеницы, отрывает их, они  покрыва-
ются грязью. Заусеницы у ребенка нечто большее, чем источник неприятнос-
тей - это Потенциальный источник инфекции.
   Научите своего ребенка, как следует обращаться с заусеницей, и вы из-
бавитесь от множества сложных проблем, говорит Пэйшиэнс Уилльямсон, дип-
ломированная медсестра, дипломированная школьная сестра в семейной школе
Рэнд в Монтклэре, штат Нью-Джерси. Следуйте ее советам.
 
   МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
   Когда обратиться к врачу
   Если у вашего ребенка распухший красный участок  у  основания  или  у
стороны ногтя, очень болезненный, откуда сочится гной, когда вы на  него
нажимаете, немедленно покажите ребенка врачу, советует Скотт А.  Нортон,
доктор медицины, штатный дерматолог в Армейском медицинском центре Трип-
лера в Гонолулу. Эти бактериальные инфекции, называемые ногтеедой,  сле-
дует вскрыть или лечить антибиотиками.
   Смажьте кремом ногтевые валики. Заусеницы часто возникают из-за сухой