Я НЕ ВЕРЮ В КЛИЗМЫ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ, она  действует  раздражающе  и
вымывает важные продукты внутренней секреции и бактерии,  необходимые  для
нормальной работы кишечника. Во время голода вы даете отдых,  престальтика
тоже отдыхает, и, если нет действия  кишечника,  это  не  значит,  что  вы
будете отравлены. Когда вы начнете есть, кишечник будет работать  лучше  и
регулярнее.
     Язык во время  голодания  будет  обложен  толстым  слоем  токсических
налетов, издающих жуткий запах. Это точный показатель  количества  ядов  и
других веществ, скопившихся в клетках  организма,  которые  выделяются  из
внутренней поверхности желудка, кишечника и всех частей  и  органов  тела.
Они  отравляют  все  системы  организма  и  особенно  капилляры.  Язык   -
отражательное зеркало здоровья  или  нездоровья.  Итак,  когда  вы  будете
проводить голодание, наблюдайте, насколько чище будет становиться  язык  с
каждым голоданием. Ваш язык и моча будут ведущими во внутреннем очищении.
     Большинство людей автоматически едят  3  раза  в  день  и  больше  не
потому, что хотят есть или чувствуют от этих трапез физическую  силу,  они
совершенно уверены, что  нужно  придерживаться  строгой  диеты.  Некоторые
говорят, что они бросили  голодать  потому,  что  почувствовали  слабость,
ужасное чувство  голода,  плохое  самочувствие.  Я  не  говорил  вам,  что
голодать легко. ЖИВИТЕ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕСТЬ, А ЕШЬТЕ  ДЛЯ  ТОГО,  ЧТОБЫ
ЖИТЬ!


                  2.13. БОЛЕЗНИ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫХ ОРГАНОВ

     запор стоит  на  первом  месте  среди  всех  человеческих  несчастий.
Цивилизованный человек впихивает в себя намного больше  пищи,  чем  органы
пищеварения могут переработать и  вывести.  Много  блюд,  много  болезней.
Появление запора -  первый  сигнал,  означающий  переполнение  внутренними
отходами. Проверьте - приготовьте свою трапезу  и  не  кладите  в  рот,  а
положите в кастрюлю и поставьте вариться при температуре,  соответствующей
температуре вашего тела и посмотрите, что получится через 8 часов. Первое,
что вы увидете, это плохой запах  и  прогорклость,  затем  пища  забродит,
образует газы, которые могут быть причиной  многих  несчастий  человека  -
сердечный приступ, боли в спине, головные  боли,  недомогание,  обострение
хронических заболеваний.
     Печень - это химическая лаборатория со множеством функций, являющаяся
громадным очистителем организма, является партнером  кишечника.  В  начале
голодания вы можете  ощущать  слабость  и  недомогание,  что  должно  быть
расценено как результат очищения организма и не должны  обращать  внимания
на него.

     ДИЕТА ЦИВИЛИЗОВАННОГО МИРА образует слизь. Молочные продукты являются
слизеобразующими. Ни одно  животное,  за  исключением  человека,  не  пьет
молоко после того, как выйдет из грудного возраста.  Яйца  -  жирная  пища
слизеобразующие. Во время голодания слизь появляется в моче.

     ТАБАК - ЭТО ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

     ГОЛОДАНИЕ  ПОМОГАЕТ  СБРОСИТЬ  ЛИШНИЙ  ВЕС.  Люди  с  излишним  весом
серьезно больны. Вес является препятствием для долголетия; эти люди  более
расположены к хроническим и даже смертельным заболеваниям. Полный  человек
постоянно носит при себе большой груз. Предположим, что человек  весит  на
25 фунтов больше нормы, а теперь  попросим  человека  с  нормальным  весом
потаскать 25 фунтов целый день - через короткое время он обессилит.
     Мы живем в век машин,  загружаем  себя  большим  количеством  пищи  и
никогда не разгружаем ее упражнениями и  физической  деятельностью.  Мы  -
нация седаков, часами просиживающих в кинотеатрах,  концертных  залах,  на
спортивных зрелищах, и этот сидячий  образ  жизни  приводит  к  увеличению
количества полных людей.

     СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, И Я  СКАЖУ,  КТО  ТЫ.  Я  видел  много  людей,
которые потеряли от 7 до 12 фунтов веса во время 7-10 дневного  голодания,
после чего появляется хорошее самочувствие и неистощимая бодрость. Конечно
все люди разные, некоторые теряли за  1  день  от  1  до  2  фунтов  веса,
некоторые даже 3. Результат зависит от того, где этот жир заложен. Если он
сконцентрирован на животе и на бедрах, то он сгоняется быстро. Итак,  если
вас беспокоит проблема веса, вы можете начать еженедельный 24 часовой  или
3  раза  в  неделю,  т.е.  один  день  есть,  второй  голодать.   У   меня
многочисленная практика лечения голодом  знаменитых  кино  -  и  телезвезд
Голливуда. Кинокамера делает человека на 10 футов толще.

     КАК НАБРАТЬ ВЕС  ПРИ  ПОМОЩИ  ГОЛОДАНИЯ.  Вес  людей  зависти  не  от
количества сьедаемой пищи,  а  только  от  того,  как  она  усваивается  и
выделяется ими. Когда органы выделения работают плохо, можете есть сколько
угодно жирной пищи, но это не  прибавит  вам  веса.  Падение  веса  -  это
ослабление всего организма, здоровья человека. Бесполезно вводить  большое
количество пищи, когда усвоение  и  выделение  на  низком  уровне.  Секрет
повышения  веса  в  том,  чтобы  сделать   детоксическую   систему   более
работоспособной  при  помощи  голодания.  Период  физиологического  отдыха
является результатом голодания, влечет  за  собой  лучшую  работу  органов
пищеварения и усвоения.  Организм  обладает  чрезвычайно  мощными  силами,
когда он не перегружен излишним количеством  пищи.  У  меня  есть  сестра,
которую я очень люблю и, которая родилась очень слабым ребенком. Всю жизнь
она носила кличку "худышка", и мать старалась дать  ей  как  можно  больше
сливок, молока, свинины, заварных пряников и т.д.  Но  чем  больше  сестра
принимала  этих  питательных  продуктов,  тем  тоньше,  слабее,  беднее  и
болезненней она становилась. Позднее, после того как я оставил свой дом  и
поправил здоровье, я вернулся домой. Сестра была уже  взрослым  человеком,
преподавала в высшей  школе  и  была  тонкой  и  истощенной,  очень  плохо
выглядела и после тяжелого дня, проведенного в классах, валилась в  полном
изнурении. Она  нашла  величайшим  чудом  то,  что  сделалось  со  мной  в
результате естественного образа жизни и согласилась со  всем  тем,  что  я
говорил  ей.  Я  начал  для  Луизы  с  полного  7-дневного  голодания   на
дистиллированной воде. Она была уверена, что природа принесет ей  очищение
пищеварительных и усваивающих органов и поможет построить новое тело.  Она
потеряла в весе, но после того, как голод  был  прерван,  у  нее  развился
огромный здоровый аппетит.  Какие  результаты  принес  ей  этот  недельный
физиологический голод. Она никогда в жизни  так  не  радовалась  пище.  Ее