уменьшаются размеры пор, исчезают возрастные пятна, крем противодейству-
ет истончению кожи, которое наступает с возрастом, увеличивает кровоток,
возвращая лицу розоватое свечение, которое обычно связывают с юными  го-
дами. Врачи считают, что ретин-А может, по крайней мере,  частично  воз-
местить ущерб, причиненный коже солнечными лучами.
   "Ретин-А следует применять под врачебным контролем,  -  предупреждает
д-р Терезакис, - потому что у всех разная кожа и разная степень  повреж-
дения. Он не свободен от некоторых побочных  эффектов.  Могут  появиться
краснота, раздражение, шелушение. Одну вещь необходимо  твердо  усвоить:
если вы начали пользоваться Ретином-А, ни о каком загаре не может быть и
речи".
   "Вам также следует знать, что лечение Ретином-А - длительный процесс,
- добавляет д-р Терезакис. - Не ждите чуда на следующий день. Хотя  пер-
вые результаты вы сможете заметить через 8-16 недель, окончательный  эф-
фект нельзя получить ранее, чем через год,  но  результаты  будут  улуч-
шаться при дальнейшем использовании. А если вы прекратите лечение в  ка-
кой-то момент, ваша кожа постепенно вернется в прежнее состояние".

   ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ МОРЩИН

   Хотя большинству морщинок мы обязаны солнцу, некоторые  образуются  в
результате ваших щенке индивидуальных привычек.  Например,  если  у  вас
есть привычка морщить нос. Вот какие советы дают дерматологи, чтобы пре-
дотвратить образование морщин.
   - Старайтесь не хмуриться и избегайте привычек морщить нос, поднимать
брови и строить гримасы.
   - Спите на спине. В положении на  боку  могут  образовываться  диаго-
нальные складки на щеках и на лбу.
   - Не курите. Через несколько лет у курильщиков  образуются  тоненькие
морщинки, расходящиеся от  уголков  губ.  У  них  также  более  выражены
"птичьи лапки" вокруг глаз, глубокие линии на щеках, кожа сморщивается и
приобретает серый оттенок.
   - Не делайте упражнения для лица.  Неверно  распространенное  мнение,
что это предупреждает появление морщин. На самом деле большинство  таких
упражнений ухудшают кожу, так как используются те же мышцы, которые  вы-
зывают морщины.

   АЛЬТЕРНАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ - СРЕДСТВА, ВЗЯТЫЕ У ПРИРОДЫ

   Еще один метод лечения стареющей кожи, позволяющий сгладить  морщины,
заключается в использовании альфа-оксикислот -  пяти  различных  кислот,
найденных в  таких  распространенных  продуктах  питания,  как  сахарный
тростник, кислое молоко, яблоки, груши, апельсины, манго, виноград и ли-
моны.
   Исследования показали, что все эти кислоты способствуют разглаживанию
морщин, исчезновению старческих пятен, улучшают состояние сухой  кожи  и
даже уменьшают образование угрей и следов от угрей.
   Юджин Дж. Ван Скотт, доктор медицины, профессор-клиницист  дерматоло-
гии из Университета Ханеманна в Филадельфии - один из ведущих исследова-
телей в области альфа-оксикислот. В течение 15 лет он использует их  для
лечения угрей и ихтиоза - заболевания, характерным проявлением  которого
является сухая, шелушащаяся кожа. Он заметил, что в  результате  лечения
некоторые из его пациентов начинают выглядеть моложе.  У  них  пропадают
возрастные пятна, разглаживаются морщинки.
   Что же происходит?
   Часто бывает так, что мертвые клетки кожи не отторгаются, что  должно
происходить в норме. Они накапливаются, образуя толстый внешний слой,  и
кожа выглядит тусклой и старой. Если убрать эти наслоения, то, как  счи-
тает д-р Ван Скотт, кожа станет лучше. Вот как действуют  альфа-оксикис-
лоты. Они размягчают "физиологический клей",  который  скрепляет  вместе
отмершие поверхностные клетки, и их можно теперь  удалить.  А  под  ними
оказывается кожа, мягкая, как у ребенка.
   Лечение морщинок представляет собой несложную амбулаторную процедуру.
На  несколько  минут  на  кожу  налагается   концентрированный   раствор
альфа-оксикислот, который по окончании процедуры смывается водой.  Паци-
ент может чувствовать несильное жжение, свидетельствующее о том, что ка-
кое-то  количество  раствора  проникает  через  кожу  и  оказывает  свое
действие.
   Насколько эффективны эти оксикислоты - покажут дальнейшие  исследова-
ния. В случае удачи, мы получим способ  лечения  природными  средствами,
способный заменить подтягивание кожи лица.
   См. также: Старение, Косметическая хирургия.


   Глава 46
   НАРУШЕНИЯ ФУНКЦИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

   Тонни Криглер проболела два года прежде чем врачи выяснили, что у нее
гипотиреоз.
   "Самым худшим из того, что  мне  пришлось  испытать,  -  рассказывает
61-летняя специалистка по заболеваниям дыхательных путей,  -  как  плохо
мне ни было, более всего причиняло страдания то, что врачи  считали  мои
жалобы надуманными. Неужели они решили, что я ждала  до  59  лет,  чтобы
стать ипохондриком? Или они посчитали, что мне нравится болеть?"
   Марджори Чейз, напротив, обнаружила, что у нее щитовидная железа про-
являет чрезмерную активность - гипертиреоз, - почти случайно. "Я инсули-
нозависимый диабетик и как раз собралась посетить своего  эндокринолога,
когда ее секретарша заметила изменения в моей  внешности,  -  вспоминает
Марджори, 37-летняя продавщица. - Внезапно я поняла, что так оно и есть.
Мои глаза стали выпуклыми, я похудела на 15 фунтов, хотя и не  соблюдала
диету. Так как секретарь часто видит пациентов, приходящих  на  прием  с
различными жалобами, она поставила диагноз прежде, чем это  успела  сде-
лать врач - базедова болезнь". Базедова болезнь -  наиболее  распростра-
ненная форма гипертиреоза.

   НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НЕ ВСЕГДА ЛЕГКО РАСПОЗНАТЬ

   Что касается проблем с щитовидной железой, то Конни и Марджори оказы-
ваются в очень большой компании. По данным Американской ассоциации  спе-
циалистов по заболеваниям щитовидной железы, миллионы американок страда-