Давайте ребенку небольшие закуски. У вашего ребенка не будет большого
аппетита, но важно поддерживать на достаточно высоком уровне  содержание
сахара у него в крови, чтобы он чувствовал себя не очень усталым,  чтобы
у него не было сильной рвоты, головной боли и раздражительности, говорит
доктор Хатто. Нужно предлагать ребенку маленькие углеводные закуски, та-
кие как миниатюрный зефир, крекеры, сухие тосты или просто хлеб. Закуски
должны быть обезжирены, чтобы легко переваривались, говорит он.
   Смягчите больное горло. Доктор Макнин  рекомендует  смягчать  боль  в
горле с помощью "Хлорасептик спрэя", продающегося в аптеках без рецепта,
или полоскания горла соленой водой. Растворите половину чайной ложки со-
ли в чашке теплой воды. Вы можете также предложить  малышу  таблетки  от
боли в горле, которые так нравятся детям, потому что напоминают  сладос-
ти, советует доктор Макнин.
   Доктор Хатто Предупреждает, что маленькие дети могут подавиться таки-
ми таблетками, однако леденцы на палочке могут их заменить.
   Кому нужна вакцина от гриппа?
   Федеральные центры по контролю над болезнями и их  предупреждению  в.
Атланте рекомендуют детям с хроническими заболеваниями сердца  или  лег-
ких, астмой, диабетом или другими хроническими заболеваниями вакцину  от
гриппа ежегодно. Проверьте у вашего врача, нуждается ли  ваш  ребенок  в
вакцинации.
   Проявите максимальную нежность, любовь и заботу по отношению к своему
ребенку. Когда ребенок чувствует себя плохо, он будет рад, если вы  уде-
лите ему немного больше внимания. Сядьте рядом с ним и поиграйте  в  ка-
кую-нибудь спокойную игру, почитайте ему книгу, спойте песенку или обни-
мите его, если это покажется ему  жестом  утешения,  рекомендует  доктор
Гробстайн.
   Пусть кроватка вашего ребенка будет удобной и мягкой,  насколько  это
возможно, добавляет доктор Хатто. Некоторым детям нравится  легкий  мас-
саж, который облегчит испытываемые ими боли, полагает доктор Гробстайн.
   Будьте наготове - возможен рецидив  болезни.  Для  ребенка,  больного
гриппом, после трех или четырех дней болезни типично внезапное улучшение
на пару дней, а затем его состояние снова ухудшается  еще  на  несколько
дней, говорит доктор Гробстайн. Пусть вас не вводят в заблуждение обман-
чивые результаты измерения температуры утром. Ребенок, у которого термо-
метр показывал 37 градусов сразу после завтрака, уже во второй  половине
дня испытывает высокую  температуру  38-38,5  градусов,  говорит  доктор
Гробстайн. У вашего ребенка должна быть нормальная температура в течение
24 часов, прежде чем вы можете отпустить его в школу.
 
   ДУПЛА В ЗУБАХ
   Что делать, чтобы их не было
   - Смотри, мама, у меня нет дырок в зубах? - радостно восклицает ребе-
нок в телевизионной рекламе, похожий на херувима. Именно это хотят  слы-
шать все родители от своего ребенка.
   Короткий ответ: "Ни одного дупла!" - в наше  время  вполне  возможен,
считает Люк Матранга, президент Академии общей стоматологии и заведующий
кафедрой всестороннего ухода за  зубами  в  Крейтонской  университетской
школе зубоврачевания в Омахе.
   Разумеется, ничто не может  заменить  хорошего  ухода  за  зубами,  и
большинство зубных врачей рекомендуют проходить  осмотр  каждые  полгода
после того, как ребенку исполнилось два года. Но наряду с вниманием зуб-
ного врача, огромное значение имеет отличный уход за зубами  в  домашних
условиях и привычка к чистым зубам, что и приводит к отсутствию дупел  -
Вот как следует поступать.
 
   УХОД ЗА ЗУБАМИ
   Отмените бутылочку с питательной смесью перед сном.  Помогите  своему
младенцу заснуть с помощью колыбельной песенки или бутылочки,  наполнен-
ной чистой водой, вместо бутылочки с молоком или соком, предлагает  док-
тор Матранга. Когда младенец засыпает с молоком или соком во рту, сахар,
содержащийся в этих напитках, может привести к порче  зубов,  вступая  в
реакцию с бактериальным налетом - липкой бесцветной  пленкой  на  зубах,
которая содействует росту бактерий. Поэтому большинство случаев обширно-
го зубного кариеса у грудничков получили  название  "детский  бутылочный
синдром", утверждает он.
   Чистите десны своего младенца. Полезные привычки по уходу  за  зубами
образуются рано - еще до того, как вырастают сами зубы. Вам нужно  приу-
чить своего ребенка к уходу за полостью рта, протирая его десны  влажной
мягкой салфеткой сразу После еды, говорит Уильям Каттлер,  стоматолог  в
Дубукью, Айова, лечивший детей в течение более двух десятков лет.
   Руководите чисткой зубов. Начинайте чистить зубы у вашего ребенка как
только они появляются, пользуйтесь зубной щеткой с закругленным концом и
мягкими щетинками без зубной пасты, рекомендует Джед Бест, детский  зуб-
ной врач и доцент-клиницист педиатрического зубоврачевания в зубоврачеб-
ной школе Колумбийского университета в городе Нью-Йорке. Продолжайте по-
могать ребенку до тех пор, пока он нуждается в  вашей  помощи,  советует
доктор Бест.
   Хорошим правилом является следующее: если ваш ребенок достаточно  ло-
вок, чтобы самостоятельно завязывать шнурки  у  ботинок,  он,  наверное,
сможет сам чистить зубы, предполагает  доктор  Бест.  До  этого  момента
пусть малыш чистит зубы, как умеет, и затем вы пройдетесь с зубной  щет-
кой по местам, которые он пропустил.
   Пусть ваш ребенок сам выберет зубную щетку. Когда ребенок подрастет и
сможет сам чистить зубы, ему будет больше нравиться этот  процесс,  если
он будет чистить зубы той зубной щеткой, которая  ему  больше  по  душе,
например зубная щетка, украшенная героями комиксов. До тех пор пока зуб-
ная щетка подходит для ребенка - с маленькой головкой и мягкими круглыми
на концах нейлоновыми щетинками, можно дать ребенку возможность  выбора,
считает доктор Матранга.
   Найдите фторированиую зубную пасту. После того как у  вашего  ребенка
прорезалось шесть или семь зубов, пришло время пользоваться зубной  пас-
той. Выберите фторированную пасту,  но  не  ту,  что  предназначена  для
борьбы с винным камнем, советует Синция Фонг, дипломированный специалист
по зубоврачеванию и доцент-клиницист на кафедре общего и больничного зу-
боврачевания в университете медицины и зубоврачевания в Нью-Джерси и зу-
боврачебной школы  Нью-Джерси  в  Ньюарке.  Пасты,  предназначенные  для
борьбы с винным камнем, обладают абразивными свойствами, объясняет  она,
Кроме того, убедитесь, что ребенок знает, какой тюбик пасты  принадлежит
только ему. Он будет чувствовать себя более самостоятельным,  зная,  что