исследований показал, что у женщин, пользующихся услугами помощниц -  не
обязательно из числа медицинского персонала, - все проходит  значительно
легче. Роды у них в целом прогрессируют быстрее,  реже  требуется  меди-
цинское вмешательство, включая кесарево сечение, и у матерей, и у  ново-
рожденных реже встречаются осложнения. Исследователи  предполагают,  что
присутствие помощницы помогает в значительной мере снять беспокойство, а
это - в силу неизвестных пока механизмов - оказывает положительное  воз-
действие на течение и исход родов.
 
   ПЛЫВИТЕ ПО ТЕЧЕНИЮ
 
   Опытные врачи-акушеры говорят, что вы будете спокойнее, если  сумеете
следовать двум советам, которые, на первый взгляд, могут показаться про-
тиворечивыми: подготовить себя и ждать неожиданностей.
   Многочисленные исследования показали, что обучение  беременных  может
уменьшить беспокойство и страх, подготовить к  позитивному  отношению  к
процессу родов. Прежде всего, уменьшается страх перед неизвестным.  Если
вам еще не приходилось рожать, при посещении  курсов,  организуемых  при
большинстве больниц, у вас появляется возможность расспросить  других  -
от проводящих занятия медиков до опытных мам - о том, как это все  быва-
ет.
   "Общение с другими женщинами может принести большую пользу, - говорит
д-р Гауэн. - Конечно, всегда существует опасность, что вы услышите много
ужасных историй. Но я думаю, что, поскольку женщины слышат  разговоры  о
родах с самого детства, это не слишком их пугает,  потому  что  они  уже
наслушались массу всяких историй. Иногда роды бывают легкими. Но для  98
процентов женщин, у которых роды были трудными, настает следующий  день,
когда они ходят, и разговаривают, и живут, и они  расскажут  вам,  какое
бывает чувство удовлетворения от того, что они прошли через  это  и  все
кончилось хорошо".
 
   МЕДИЦИНСКОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО ПРИ РОДАХ
 
   "Роды проходят очень по-разному даже у одной и той же женщины.  Труд-
ные первые роды не означают, что вторые будут такими же, -  говорит  д-р
Гауэн. - А по хорошим первым родам нельзя прогнозировать такие  же  вто-
рые". Лоис Бернсгаард своего первого ребенка родила быстро и почти  без-
болезненно. Она ожидала, что второй раз  родит  так  же  легко.  "Только
быстрее, так как я слышала, что вторые роды обычно короче, - рассказыва-
ет она. - К моему удивлению, Люк не спешил появляться  на  свет,  и  мне
пришлось изрядно помучиться. Ну, совсем как в рассказах старых женщин".
   Наблюдения показали, что роды редко обходятся полностью без медицинс-
кого вмешательства. Как минимум, вы покинете больницу или родильный  дом
с рассеченной промежностью, вам сделают эпизиотомию, чтобы предотвратить
разрывы. Эпизиотомию делают девяти из десяти  американок.  Как  бы  тща-
тельно вы ни готовились к родам, в последнюю минуту в силу разных обсто-
ятельств врач может прийти к выводу, что требуется введение  лекарствен-
ных средств или вам необходимо кесарево сечение. Помните, что самым пре-
красным планам не всегда суждено осуществиться. Вам надо постараться ус-
тановить взаимопонимание с врачом, принимающим роды, и  вынести  положи-
тельный опыт несмотря на  медицинское  вмешательство,  поскольку  прежде
всего надо подумать о вашей безопасности и безопасности вашего ребенка.
   Даже самые ревностные сторонники естественных родов соглашаются,  что
использование лекарственных средств - особенно эпидуральной анестезии  -
для некоторых женщин лучший способ облегчить  роды.  Если  обезболивание
делает опытная акушерка или врач, роды перестают быть мучительными, жен-
щина испытывает радость, причем отрицательное воздействие на роженицу  и
ребенка или очень незначительно, или отсутствует.
   Существующие методы снятия болей, хотя и оказываются очень  эффектив-
ными для многих женщин и повсеместно рекомендуются, не являются  панаце-
ей. И, если вы будете ожидать, что они  гарантируют  вам  безболезненные
роды, ваши надежды вряд ли  сбудутся.  Дыхательные  упражнения,  которым
обучают почти на всех курсах для беременных, по существу,  дают  возмож-
ность расслабиться, помогают адаптироваться, но  не  снимают  боль  пол-
ностью, хотя и могут до некоторой степени облегчить ее.  "Я  никогда  не
говорю женщинам, что правильное дыхание нужно, чтобы уменьшить  боль,  -
говорит Диана Курни, ведущая в медицинском центре Техасского университе-
та в Сан-Антонио курс по проблемам подготовки к родам и определению  бе-
ременности. - Я пытаюсь объяснить, что оно позволяет правильно оценивать
боль и то, как надо на нее реагировать. Я говорю женщинам:  "В  какой-то
момент, может быть, не один раз, а несколько, вам покажется, что это  не
помогает, и вы захотите перестать дышать по этой методике. Но очень ско-
ро вы поймете, что так было лучше, и должны будете  возобновить  прежний
тип дыхания".
   Но не вините себя, если вы будете вынуждены обратиться за лекарством.
Если вы настроитесь на то, что должны стоически держать  себя  во  время
родов, это может привести к разочарованию. Мими Коуэн решила родить сво-
его первенца в родильном доме под присмотром акушерок,  потому  что  она
хотела, чтобы роды непременно  были  "естественными",  подразумевая  под
этим, что она не будет принимать никаких лекарственных средств. Боясь не
оправдать ожиданий окружающих, а также своих собственных, Мими выдержала
трудные роды, но впоследствии сожалела, что не попросила облегчить их  с
помощью каких-либо лекарственных препаратов. Когда  она  рассказывала  о
том, как рожала дочь, слова ее были полны горечи: "То, что я  перенесла,
было ужасно, и теперь, хотя прошло уже два года, я все  еще  думаю,  что
вряд ли когда-нибудь захочу повторить это. У меня сложилось мнение,  что
все эти штучки с дыханием придумали люди, которые находятся рядом с  ва-
ми, пока вы рожаете, и которые пытаются сделать так, чтобы вы были  чем-
нибудь заняты, а не только кричали. Я должна была дышать как предписыва-
лось каждый раз, когда начинала кричать".
   У Кэрол Такер, напротив, был "блаженные" роды. "Конечно, не без меди-
цинского вмешательства, - весело говорит она. - Они сделали  мне  эпиду-
ральную анестезию, в родовой палате мне сказали, когда надо тужиться,  и
через 15 минут моя дочь появилась на свет. Все произошло быстро и легко,
у меня даже волосы не растрепались. Наблюдая в зеркало за тем, как появ-
лялась на свет моя дочь, я словно наблюдала за чужими  родами.  Боли  не
было. Все было великолепно".
   Большинство авторитетных специалистов единодушны  в  мнении,  что  во
время родов лучше забыть все слышанное о том,  "как  это  должно  быть".
Приготовьтесь "предоставить себя своей судьбе", потому что многое  зави-