кого насекомого, живущего всюду, где собирается пыль: в  обивке  мебели,
подушках, мягких игрушках и ковровых дорожках, говорит Дэвид  Тинкелман,
доктор медицины, клинический профессор педиатрии в департаменте аллергии
и иммунологии медицинского колледжа в Огасте, штат Джорджия, и аллергист
в Атланте. Чтобы уменьшить контакт с пометом пылевых клещиков, вам  при-
дется ввести некоторые модификации в вашей мебели и, возможно,  изменить
способ уборки в доме.
   Оберните винилом постельные принадлежности. Поместите  матрас  вашего
ребенка, пружинный матрас и подушку в чехлы из винилового покрытия,  го-
ворит Гэйл Дж. Шапиро, клинический  профессор  педиатрии  в  медицинской
школе университета Вашингтона  и  практикующий  врач  в  Северо-Западном
центре астмы и аллергии, оба учреждения находятся в Сиэтле.
   Заклейте липкой лентой застежки-молнии. Доктор Тинкелман советует за-
вершить применение виниловых покрытий заклеиванием клейкой лентой засте-
жек-молний на всех виниловых чехлах. Таким образом пылевые клещики,  на-
ходящиеся внутри постели и подушки, не смогут  выбраться  наружу.  Любой
вид клейкой ленты годится для этой цели, лишь бы она надежно  закрывала,
застежки-молнии.
   Избавьтесь от перьев и пуха. Перьевые  и  пуховые  подушки  и  одеяла
представляют собой настоящий рай для пылевых клещиков,  говорит  Ребекка
Гручалла, доктор медицины, доцент внутренней медицины в отделе  аллергии
Юго-Западного медицинского центра  Техасского  университета  в  Далласе.
Вместо этого заведите хлопчатобумажные одеяла и  подушки  из  пенопласта
или полиэстера, которые можно стирать.
   Пользуйтесь горячей водой. Стирайте все постельные принадлежности ва-
шего ребенка в очень горячей воде, говорит доктор Шапиро.  Горячая  вода
убивает пылевых клещиков и помогает избавиться от их помета. Пользуйтесь
горячей водой для стирки и полоскания, и проверьте, что вы выстирали все
постельные принадлежности - не только простыни, но  и  чехол  матраса  и
одеяла. Лучше всего стирать постельные принадлежности каждую неделю  или
каждые две недели.
   Остерегайтесь покрытия пола. Ковры и ковровые дорожки являются  люби-
мым местом, где прячутся пылевые клещики. Вынесите ковер из спальни  ре-
бенка, говорит доктор Гручалла. Вместо него пользуйтесь хлопчатобумажны-
ми ковриками, которые можно регулярно стирать в горячей воде.
   Обработайте оставшиеся ковры. Может быть не стоит  удалять  ковры  во
всем дома, но их надо обязательно очистить  от  аллергенов.  Обработайте
ковры раствором, удаляющим аллергены, состоящим из  трех  процентов  ду-
бильной кислоты, советует доктор Шапиро. Этот  раствор  часто  применяют
вместе с Акаросаном, продуктом, действительно сокращающим количество пы-
левых клещиков, живущих в коврах, по мнению доктора Шапиро. Оба эти про-
дукта должны применяться каждые три месяца - лишь тогда они принесут же-
лаемый результат, причем нужно следовать указаниям по применению.
   Меняйте мешки в пылесосе. Прежде чем чистить все  в  доме  пылесосом,
сделайте одно важное изменение: замените обычный одноразовый мешок в пы-
лесосе мешком, сделанным из специальной бумаги, в котором  действительно
застревают  частицы  аллергенного  пылевого  клещика,  говорит  Пол   В.
Уилльямс, доктор медицины, адъюнкт-профессор педиатрии и аллергии в  ме-
дицинской школе университета Вашингнота в Сиэтле. Когда  вы  пользуетесь
обычным мешком пылесоса, вы, по сути дела, засасываете аллергенные  час-
тицы и рассеиваете их в воздухе, делая, таким образом, ситуацию еще  ху-
же.
   Откажитесь от штор. Шторы и подъемные жалюзи  хорошо  собирают  пыль,
говорит доктор Логальбо. Можно  заменить  их  занавесками,  поддающимися
стирке, но еще лучше, если вы установите штору, которая стягивается вниз
и которую можно протирать, считает доктор Гручалла.
   Изгоните пылевых клещиков из мягких игрушек-животных. Поскольку пыле-
вые клещики в изобилии обитают в мягких игрушках, лучше всего убрать  их
из спальни вашего ребенка. Но если ребенок любит какую-то особую  игруш-
ку, ее можно очистить от пылевых клещиков горячей или холодной  обработ-
кой, по мнению доктора Тинкелмана. Пылевые клещики не могут жить в край-
них температурах, говорит он. Обработайте мягкую игрушку, вымочив  ее  в
горячей воде и пропустив через цикл горячей воды  в  стиральной  машине,
или положите игрушку в полиэтиленовый мешок и оставьте на ночь  в  моро-
зильнике.
   Вы можете разрешить своему ребенку время от времени  выбирать  другую
мягкую игрушку-животного, заменяя одного любимца другим. Если вы покупа-
ете новые игрушки, выбирайте такие, которые выдержат стирку  и  сушку  в
стиральной машине.
   Измените спальное место. Ни в коем случае не разрешайте  детям  спать
на нижнем месте двухэтажной кровати или под балдахином,  говорит  доктор
Тинкелман. Дети любят балдахины и двухэтажные кровати, но их любят и пы-
левые клещики, замечает он. Клещики живут как в верхних матрасах, так  и
в пыли, которая собирается в верхней части балдахина.
   Обращайте внимание на встроенные шкафы. Встроенные шкафы редко чистят
и проветривают, и они становятся  жилищами  пылевых  клещиков,  замечает
доктор Логальбо. Любой встроенный шкаф, которым пользуется ребенок, нуж-
но чистить пылесосом вместе с остальной комнатой. Если у вас есть встро-
енные шкафы, наполненные старыми игрушками или газетами, которыми  редко
пользуются, держите его дверь всегда закрытой.
   Высушите. Пылевые клещики обожают влажность, говорит доктор  Уилльямс
- Если вы сумеете поддерживать влажность в доме ниже пятидесяти  процен-
тов, это в значительной степени решит проблему  пылевых  клещиков.  Зат-
ратьте деньги на покупку комнатного осушителя для спальни вашего  ребен-
ка.
 
   АЛЛЕРГИИ, ВЫЗЫВАЕМЫЕ ПЛЕСЕНЬЮ
   Купите измеритель влажности. Плесень также любит все  те  места,  где
высокая влажность, считает доктор Уилльямс. Чтобы преградить путь  плес-
невым аллергенам, измеряйте влажность в доме и купите осушитель воздуха.
   Улучшите вентиляцию. Сделайте так, чтобы по всему  дому  циркулировал
свежий воздух, особенно в ванных, туалетах и кухне, где плесень развива-
ется лучше всего, говорит доктор Логальбо. Оконные или потолочные венти-
ляторы помогают циркуляции воздуха.
   Уберите книги из спальни. Споры плесени часто селятся в книгах, гово-
рит Гильберт Фрайдей, доктор медицины, профессор педиатрии  и  руководи-
тель клинических служб в центре заболеваний астмой и аллергиями в  детс-
кой больнице в Питтсбурге. Если ваш ребенок испытывает аллергию к плесе-
ни, лучше всего держать книги в застекленном книжном  шкафу  или  вообще
убрать их из его спальни. И уж в самом крайнем случае,  как  можно  чаще