общей простудой организма. Второе: закаленный не простудится, но обмо-
розит подошвы ног.
     Каюсь, грешен:  в такой ситуации я побывал,  не будучи новичком в
закаливании.  Мне был понятен механизм босохождения по снегу. Я уже не
стоял  на  одном  месте,  а  "репетировал  болгарский танец по горящим
угольям". Контакт со снегом был кратковременный, ноги "плясали" в воз-
духе.  Добрался до стадии адаптации. Ноги привыкли к обжигающему холо-
ду.  Теперь он казался приглушенным, ласковым, радостным. На душе нас-
тупило  спокойствие и умиротворение.  Я знал,  что при босохождении по
снегу происходит еще одно таинство, появляется еще один друг-посредник
между снегом и мною. Этим дипломатом становится талая вода. Само таин-
ство - таяние снега - происходит при  строго  постоянной  (неморозной)
температуре 0оС.  Кожа ног идет навстречу этому "дипломату" со снижен-
ной температурой.  Так обе стороны  "договариваются":  холод  остается
глубоко под снегом, тепло - внутри организма. Небольшого перепада тем-
ператур "кожа - вода" может хватить надолго.  У некоторых животных За-
полярья температура подушечек конечностей 0оС. Этого им хватает на всю
зиму...
     Одного я  не учел в том отрицательном опыте:  асфальт не тает.  А
дело происходило именно на очищенном от снега и льда островке  асфаль-
та.  Психологически казалось проще выстоять на асфальте:  все-таки без
снега.  На этот промах наложилась морозная - до -20оС - погода. К тому
же  после  "болгарского  танца" и привыкания к холоду я остановился на
двух ногах и увлекся разминкой рук, шеи, туловища...
     Мощный поток тепла ринулся из тела через ступни - к асфальту. Его
температура  (-20ё  С)  и высокая теплопроводность сыграли роль запад-
ни...  Через некоторое время мне показалось, что ступни вообще не ощу-
щают  ни холода,  ни тепла.  По понятиям физики,  наступило равновесие
(энтропия). К счастью, я не был ямщиком в поле и не стал "отдавать на-
каз товарищу", а быстро обулся и вернулся в помещение... В последующие
дни и недели ноги удивительно мягко ступали своими бесчувственными по-
душечками обмороженных подошв. Без потерь не бывает...
     Описав неудачу,  стоит  вспомнить и парочку примеров несомненного
удовольствия от босохождения зимой.  Лед,  несмотря на свою твердость,
оказывается  приятнее  снега.  Снег обволакивает всю ступню,  пальцы и
подъем стопы, начинает интенсивно таять, как бы погружая стопу в ледя-
ную воду.  Получается босохождение, совмещенное с обливанием стопы ле-
дяной водой.  Лед контактирует только с "отпечатками" ступней на  нем,
что раза в три по площади меньше контакта со снегом. К тому же он тает
не так интенсивно.
     Только этим  можно  объяснить большое удовольствие от разминки на
льду в одних плавках. Это происходило в 1958 году в Чугуевском военном
авиационном училище. Приобщение к "моржеванию" меня и товарищей: Шума,
Ковалева - произошло случайно (поделюсь в V главе).  А вот разминка на
льду босиком сознательно раз за разом удлинялась.  Мы интуитивно вышли
на фазу адаптации,  когда механизм терморегуляции включался  на  сту-
пеньку "тренировка".  Такая подготовка сильно разогревала тело и смяг-
чала погружение в ледяную воду.
     Второй пример  связан с моей командировкой в соседнюю Финляндию в
1972 году. Там я пробыл полтора зимних месяца,
     Стоит несколько слов уделить этой удивительной стране.  Она  чтит
нашу  революцию  и  ее вождя Владимира Ильича Ленина.  Им был подписан
Декрет о независимости Финляндии и отделении ее от России. И вот стра-
на,  долгие века пребывавшая то под игом шведов,  то - царской России,
обрела независимость. С большим энтузиазмом финны стали наводить поря-
док в своей уютной стране, вытянувшейся с юга на север, от нашей Каре-
лии до заполярной Лапландии - родины Дедушки Мороза.
     Да! Именно туда, в Лапландию, приходят письма от ребят всего све-
та, адресованные Санта Клаусу.
     Небольшое население  страны  (около  половины числа жителей нашей
столицы),  край зеленых лесов и голубых озер,  богатых недр - все  это
способствует размеренному труду по освоению богатств родного края. Та-
кие, почти идеальные условия дополняются нашей братской помощью. В со-
ответствии с линией Паасикиви - Кекконена и договором от 1948 года за-
боту по защите северного соседа от военного нападения взял на себя Со-
ветский Союз.  Будучи в Хельсинки - столице страны,  - я не встретил и
взвода солдат.  А над головой в течение полутора месяцев,  может быть,
лишь два раза слышал рокот МиГа.
     В свете этого станет понятным тот рывок, который финны (описанные
древнеримским Тацитом как дикие племена) совершили за послевоенные го-
ды.  Уют этой страны поразил нас, приезжих. Создан он был трудолюбивым
и  скромным  народом страны Суоми.  Экспортируя лес и изделия из него,
руду и цветные металлы,  потомки Калевалы преобразили страну. Основное
оборудование цветной металлургии, высокоавтоматизированное, обновляет-
ся каждые 5-7 лет.  Скромные,  молчаливые в быту и  на  отдыхе,  финны
предприимчивы на производстве.  Дежурному инженеру прокатного цеха за-
вода в городе Пори Микко Киискаля не нужно "высочайшего"  указания  на
замену двигателя прокатного стана.  Вместо вышедшего из строя агрегата
он заказывает новый из Швеции и ставит его в течение дежурства.
     Такими и останутся в моей душе - скромными и деловыми - мои финс-
кие друзья: Микко, Ахти, Соня, Пирьо...
     Присматриваясь к быту и отдыху финнов с точки  зрения  физической
культуры,  я увидел умеренность потребления продуктов питания и полное
равнодушие абсолютного большинства населения к вредным привычкам:  ал-
коголю и курению.  Даже тогда,  в 1972 году,  никто не помнил о "сухом
законе".  Полки магазина "Алко" от пола до потолка были уставлены вин-
но-водочными изделиями со всех уголков света. Рассмотрел я здесь финс-
кую "Драй Мартини" и русскую водку по доступной цене  -  30  марок  (6
рублей) за 0,5 литра. Тем не менее за полтора месяца пребывания встре-
тились только два пьяных с нетвердой походкой,  да и то -  в  Хельсин-
ки... Меня не удивило недавнее сообщение о том, что другие скандинавы,
их соседи - шведы.  в скором времени собираются иметь целые города не-
курящих.
     С трезвой головой,  умеренным питанием и работается лучше,  и жи-
вется активнее.  Даже в двадцатиградусные февральские морозы мимо меня
по улице шли люди, одетые в сезонную одежду: легкое пальто или куртку.
Особенно  поразили дети.  Одетые в легкие комбинезончики и вязаные ша-
почки с длинными хвостами,  как у гномиков, они возились на обжигающем
ветру, сооружая лопаточками из снега целые бастионы.
     Надо сказать,  и встают финские дети рановато.  Еще до школы  они