Главная - Наука - Медицина
Скрипалев В.С. - И снова холод полюбить Скачать книгу Вся книга на одной странице (значительно увеличивает продолжительность загрузки) Всего страниц: 49 Размер файла: 309 Кб Страницы: «« « 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 » »» общей простудой организма. Второе: закаленный не простудится, но обмо- розит подошвы ног. Каюсь, грешен: в такой ситуации я побывал, не будучи новичком в закаливании. Мне был понятен механизм босохождения по снегу. Я уже не стоял на одном месте, а "репетировал болгарский танец по горящим угольям". Контакт со снегом был кратковременный, ноги "плясали" в воз- духе. Добрался до стадии адаптации. Ноги привыкли к обжигающему холо- ду. Теперь он казался приглушенным, ласковым, радостным. На душе нас- тупило спокойствие и умиротворение. Я знал, что при босохождении по снегу происходит еще одно таинство, появляется еще один друг-посредник между снегом и мною. Этим дипломатом становится талая вода. Само таин- ство - таяние снега - происходит при строго постоянной (неморозной) температуре 0оС. Кожа ног идет навстречу этому "дипломату" со снижен- ной температурой. Так обе стороны "договариваются": холод остается глубоко под снегом, тепло - внутри организма. Небольшого перепада тем- ператур "кожа - вода" может хватить надолго. У некоторых животных За- полярья температура подушечек конечностей 0оС. Этого им хватает на всю зиму... Одного я не учел в том отрицательном опыте: асфальт не тает. А дело происходило именно на очищенном от снега и льда островке асфаль- та. Психологически казалось проще выстоять на асфальте: все-таки без снега. На этот промах наложилась морозная - до -20оС - погода. К тому же после "болгарского танца" и привыкания к холоду я остановился на двух ногах и увлекся разминкой рук, шеи, туловища... Мощный поток тепла ринулся из тела через ступни - к асфальту. Его температура (-20ё С) и высокая теплопроводность сыграли роль запад- ни... Через некоторое время мне показалось, что ступни вообще не ощу- щают ни холода, ни тепла. По понятиям физики, наступило равновесие (энтропия). К счастью, я не был ямщиком в поле и не стал "отдавать на- каз товарищу", а быстро обулся и вернулся в помещение... В последующие дни и недели ноги удивительно мягко ступали своими бесчувственными по- душечками обмороженных подошв. Без потерь не бывает... Описав неудачу, стоит вспомнить и парочку примеров несомненного удовольствия от босохождения зимой. Лед, несмотря на свою твердость, оказывается приятнее снега. Снег обволакивает всю ступню, пальцы и подъем стопы, начинает интенсивно таять, как бы погружая стопу в ледя- ную воду. Получается босохождение, совмещенное с обливанием стопы ле- дяной водой. Лед контактирует только с "отпечатками" ступней на нем, что раза в три по площади меньше контакта со снегом. К тому же он тает не так интенсивно. Только этим можно объяснить большое удовольствие от разминки на льду в одних плавках. Это происходило в 1958 году в Чугуевском военном авиационном училище. Приобщение к "моржеванию" меня и товарищей: Шума, Ковалева - произошло случайно (поделюсь в V главе). А вот разминка на льду босиком сознательно раз за разом удлинялась. Мы интуитивно вышли на фазу адаптации, когда механизм терморегуляции включался на сту- пеньку "тренировка". Такая подготовка сильно разогревала тело и смяг- чала погружение в ледяную воду. Второй пример связан с моей командировкой в соседнюю Финляндию в 1972 году. Там я пробыл полтора зимних месяца, Стоит несколько слов уделить этой удивительной стране. Она чтит нашу революцию и ее вождя Владимира Ильича Ленина. Им был подписан Декрет о независимости Финляндии и отделении ее от России. И вот стра- на, долгие века пребывавшая то под игом шведов, то - царской России, обрела независимость. С большим энтузиазмом финны стали наводить поря- док в своей уютной стране, вытянувшейся с юга на север, от нашей Каре- лии до заполярной Лапландии - родины Дедушки Мороза. Да! Именно туда, в Лапландию, приходят письма от ребят всего све- та, адресованные Санта Клаусу. Небольшое население страны (около половины числа жителей нашей столицы), край зеленых лесов и голубых озер, богатых недр - все это способствует размеренному труду по освоению богатств родного края. Та- кие, почти идеальные условия дополняются нашей братской помощью. В со- ответствии с линией Паасикиви - Кекконена и договором от 1948 года за- боту по защите северного соседа от военного нападения взял на себя Со- ветский Союз. Будучи в Хельсинки - столице страны, - я не встретил и взвода солдат. А над головой в течение полутора месяцев, может быть, лишь два раза слышал рокот МиГа. В свете этого станет понятным тот рывок, который финны (описанные древнеримским Тацитом как дикие племена) совершили за послевоенные го- ды. Уют этой страны поразил нас, приезжих. Создан он был трудолюбивым и скромным народом страны Суоми. Экспортируя лес и изделия из него, руду и цветные металлы, потомки Калевалы преобразили страну. Основное оборудование цветной металлургии, высокоавтоматизированное, обновляет- ся каждые 5-7 лет. Скромные, молчаливые в быту и на отдыхе, финны предприимчивы на производстве. Дежурному инженеру прокатного цеха за- вода в городе Пори Микко Киискаля не нужно "высочайшего" указания на замену двигателя прокатного стана. Вместо вышедшего из строя агрегата он заказывает новый из Швеции и ставит его в течение дежурства. Такими и останутся в моей душе - скромными и деловыми - мои финс- кие друзья: Микко, Ахти, Соня, Пирьо... Присматриваясь к быту и отдыху финнов с точки зрения физической культуры, я увидел умеренность потребления продуктов питания и полное равнодушие абсолютного большинства населения к вредным привычкам: ал- коголю и курению. Даже тогда, в 1972 году, никто не помнил о "сухом законе". Полки магазина "Алко" от пола до потолка были уставлены вин- но-водочными изделиями со всех уголков света. Рассмотрел я здесь финс- кую "Драй Мартини" и русскую водку по доступной цене - 30 марок (6 рублей) за 0,5 литра. Тем не менее за полтора месяца пребывания встре- тились только два пьяных с нетвердой походкой, да и то - в Хельсин- ки... Меня не удивило недавнее сообщение о том, что другие скандинавы, их соседи - шведы. в скором времени собираются иметь целые города не- курящих. С трезвой головой, умеренным питанием и работается лучше, и жи- вется активнее. Даже в двадцатиградусные февральские морозы мимо меня по улице шли люди, одетые в сезонную одежду: легкое пальто или куртку. Особенно поразили дети. Одетые в легкие комбинезончики и вязаные ша- почки с длинными хвостами, как у гномиков, они возились на обжигающем ветру, сооружая лопаточками из снега целые бастионы. Надо сказать, и встают финские дети рановато. Еще до школы они Страницы: «« « 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 » »» |
Последнее поступление книг:
Нинул Анатолий Сергеевич - Оптимизация целевых функций. Аналитика. Численные методы. Планирование эксперимента.
(Добавлено: 2011-02-24 16:42:44) Нинул Анатолий Сергеевич - Тензорная тригонометрия. Теория и приложения. (Добавлено: 2011-02-24 16:39:38) Коллектив авторов - Журнал Радио 2006 №9 (Добавлено: 2010-11-08 19:19:32) Коллектив авторов - Журнал Радио 2009 №1 (Добавлено: 2010-11-05 01:35:35) Вильковский М.Б. - Социология архитектуры (Добавлено: 2010-03-01 14:28:36) Бетанели Гванета - Гитарная бахиана. Авторская серия «ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ» (Добавлено: 2010-02-06 19:45:20) |