ковке. Делайте это во время ежедневного  умывания,  бреясь  в  последнюю
очередь. Брейтесь в направлении роста волос и не натягивайте кожу другой
рукой. Пользуясь хорошей бритвой, можно выбриться  начисто,  не  проходя
дважды по одному и тому же месту. Никогда не забывайте о сроке использо-
вания лезвия. При бритье новым лезвием простое касание кожи уже сбривает
волосы, в дальнейшем приходится водить им по коже со все  большим  нажи-
мом. Используйте лезвие до тех пор, пока  оно  сбривает  все  волосы  на
участке за один проход.
   Лосьоны "после бритья" приятно пахнут, но в  них  нет  необходимости.
Спирт, входящий в их состав, не дезинфицирует кожу  и  не  предотвращает
инфекций, а ожог, полученный после употребления такого лосьона,  означа-
ет, что вы сняли при бритье слишком толстый слой эпидермиса.
   Электрические бритвы хорошо служат людям с тонкими и светлыми волоса-
ми, а также тем, у кого волосы вьются и  после  бритья  имеют  тенденцию
расти, впиваясь в кожу и приводя к  появлению  угрей.  Можно  попытаться
после бритья расчесывать и расправлять остаточную щетину при помощи зуб-
ной щетки или распрямлять такие волоски по одному с  помощью  маленького
крючка. Радикальное решение проблемы - отпустить бороду.
 
   ВОЛОСЫ В НОСУ И В УШАХ
 
   Эти явления, как и тяжелый запах тела и  изо  рта,  считаются  весьма
непривлекательными. Купите небольшую  бритву,  сконструированную  специ-
ально для ушей, и маленькие ножницы для подрезки волос в ноздрях.
 
   ОБЛЫСЕНИЕ
 
   У моего деда на голове была копна седых волос до самой смерти, а умер
он в 86 лет. К сожалению, это был отец моего отца, а склонность к  облы-
сению передается через гены матери. И хотя у моего отца тоже были  прек-
расные волосы, дед со стороны матери облысел уже в 40 лет - то же  самое
произошло и со мной. Если вам неизвестно, был ли лысым  ваш  дедушка  со
стороны матери, то состояние скальпа ее родственников - мужчин,  разуме-
ется, - может предсказать и ваше будущее.
 
   ПРИЧИНЫ
 
   Евнухи никогда не лысеют. Известно, что кастрация  мужчины  до  того,
как он начнет лысеть, гарантирует ему сохранение  волос,  поскольку  для
облысения мужчины необходимо, чтобы функционировали яички. Мужчины лысе-
ют от того, что тестостерон сморщивает фолликулы  волос.  По  непонятным
причинам, это действие направлено только на фолликулы волос верхней час-
ти скальпа, а на волосы височных частей или бороду не влияет.
   Несмотря на распространенное убеждение, облысение у мужчин не являет-
ся результатом выпадения волос. Каждый из нас теряет в  день  около  100
волос, потому что нормальные волосы выпадают раз в несколько лет,  а  на
их месте вырастают новые. Так как фолликулы лысеющего человека  уменьше-
ны, то растущие из них новые волосы короче и тоньше, чем выпавшие, и да-
же на совершенно лысой голове всегда есть незаметный пушок.
 
   ДИАГНОСТИКА
 
   В течение нескольких лет работы в университете я не раз встречал сту-
дентов, убежденных в том, что их волосы уносит некая  зловещая  болезнь.
Обычно проведенный осмотр давал нормальные результаты, но иногда я отме-
чал утоньшение волос на макушке или поредение волосяного покрова на  пе-
редней границе - типичное для мужчин начало облысения. Я расспрашивал их
о состоянии здоровья, о лекарствах, которые они принимают, и об их обыч-
ной манере причесываться (излишний нагрев феном  или  некоторые  способы
укладки травмируют волосы).
   Все заявляли, что испытывают стресс и неправильно  питаются.  Но  это
еще не причина для выпадения волос. Злоупотребление шампунем или, наобо-
рот, полный отказ от него, тесные футбольные шлемы или интенсивное  рас-
чесывание волос гребнем также неповинны в  этом.  Люди,  перенесшие  ин-
сульт, не теряют волосы, следовательно, плохая циркуляция крови тоже  ни
при чем. Бактериальные и грибковые инфекции в такой же  степени,  как  и
кожные заболевания, способны разрушать волосяной покров, но в таких слу-
чаях поражена и поверхность кожи.
   В медицинских учебниках описано множество заболеваний, которые  могут
вызывать выпадение волос, но они настолько редки, что за 20 лет практики
мне не пришлось столкнуться ни с одним из них. Если вы  здоровы  и  кожа
скальпа нормально выглядит (перхоть не в счет), то утоньшение или  поре-
дение волос свидетельствует о начале облысения.
 
   ДОМАШНЯЯ ДИАГНОСТИКА
 
   Подсчитайте количество выпавших за сутки волос. Не пользуйтесь в  это
время шампунем, тщательно соберите все волоски с подушки утром и те, что
останутся на расческе в течение дня. Складывайте их в конверт. По  исте-
чении суток подсчитайте "урожай" - более 200 выпавших волос сигнализиру-
ют о серьезной болезни, усиливающей выпадение волос. Иногда причина оче-
видна - текущее заболевание или повышение температуры, - но в любом слу-
чае следует показаться врачу.
   Ни один мой пациент не собирал количества волос, свидетельствующего о
болезни, но и доказательство того, что они попросту лысеют, тоже  их  не
радовало. Только повзрослеешь, жаловались они, как уже получаешь  первый
сигнал о том, что начинаешь стареть. Я успокаивал их тем, что  облысение
является признаком не старости, а полной половой зрелости.  Двадцатилет-
ние мужчины могут не замечать уменьшения густоты волос годами, да и ред-
ко кто смотрит в зеркало на свою макушку.
   Если мои объяснения не утешали пациента, я  пускал  в  ход  последнее
оружие, почти всегда попадающее в цель, - объяснял, что  женщины  обычно
ничего не имеют против лысины у  мужчины.  Она  смущает  и  расстраивает
только их самих. Среди качеств, отталкивающих женщин, можно назвать  вя-
лость, физическую слабость, бесформенный жирный зад, плохую осанку,  во-
лосы, торчащие из носа, дурные манеры или грязную одежду. Но  я  еще  не
встречал женщин, всерьез считающих, что лысина - это сексуально  неприв-
лекательное явление.
   Тут можно провести параллель. Женщины тратят массу времени и энергии,
выбирая себе туфли, и очень часто они оказываются поразительно неудобны-